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- ПРОДУКТ КОЛ-ВО БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ККАЛ
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- ЯЙЦО ВАРЕННОЕ (4 БЕЗ ЖЕЛТКА) 8 ШТ 30 30 - 560
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- ТВОРОГ 0% 200 ГР 30 - - 150
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- КУРИНОЕ ФИЛЕ 300 ГР 65 - - 330
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- МОЛОКО 2.5% 1 ЛИТР 25 25 50 520
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- ГРЕЧКА ВАРЕННАЯ 800 ГР 40 10 200 1000
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- АРАХИС СЫРОЙ 50 ГР 15 25 5 275
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- # ИТОГО:
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- # 205 БЕЛКОВ
- # 90 ЖИРОВ
- # 255 УГЛЕВОДОВ
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- # 2835 ККАЛ
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