Протокол PG-light “от ОПа”.

Привожу конкретно те средства, которые использую.

1) Мезотерапия - дермаштамп 1мм, 1-2 раза в неделю. Штамп удобнее роллера: плотность иголок выше, занимает меньше места, легче дезинфицировать.
Статьи:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746236/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19146954

2) Поливитамины Vitrum, раз в день. Выбирал по наличию биотина в составе.
Статьи:
Floersheim GL. An examination of effect of biotin on alopecia and hair quality. Zeitschrift fur Hautkrankheiten. 1992;67:246–52.
https://www.researchgate.net/publication/296875126_An_examination_of_the_effect_of_biotin_on_alopecia_and_hair_quality

3) Омега-3 - Doppel Herz Omega-3, 1 капсула в день. Главный критерий - рыбный, а не рыбий жир. Это разные вещи.
Статьи (касательно взаимодействия с андрогенами):
  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21667400
  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12589947

4) Естественные источники омега-3 и биотина: жирная морская рыба (омега-3) и продукты из свиной или говяжьей печени (биотин). Банальные консервы и паштеты, которые есть в любом магазине. Чем больше, тем лучше.

5) Раствор рицинолевой кислоты в диметилсульфоксиде. 75% касторки + 25% ДМСО, отмеряется шприцом. Проценты смеси индивидуальны, подбирать надо самому. ДМСО при слишком большой концентрации дает химический ожог.
Статьи:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26456343 - к сожалению, только in silico.

6) Кетоконазоловый шампунь. Низорал, два-три раза в неделю.
Статьи:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=16997533
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Ketoconazole%20shampoo%3A%20effect%20of%20long-term%20use%20in%20androgenic%20alopecia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12227482
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15863844

7) Стемоксидиновый шампунь. Керастаз денсифик, один раз в неделю. Будьте внимательны - производитель периодически обновляет линейку средств, в новой линейке стемоксидина может не быть.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158624/ - Stemoxydine, a Hair Kenogen Phase Shortener, Leading to Increased Hair Density


Что можно изменить \ улучшить:
- Дермаштамп заменить на 1.5мм. Именно такой длины иглы применялись в исследованиях с миноксидилом.
- Биотин в виде отдельной БАД.
- Низорал заменить на дженерик. Он сам по себе дорог, плюс сушит кожу головы. Стоит попробовать другие шампуни. Главный критерий - кетоконазол 2%.
- Стемоксидиновый шампунь заменить на стемоксидин в виде отдельной субстанции. Вероятно, это поспособствует усилению эффекта засчет лучшего впитывания.
- Как оказалось, разные марки касторового масла имеют разные характеристики. Касторка “для внешнего применения” менее вязкая, чем “для внутреннего применения”, и смешивается с ДМСО в однородную жидкость.