Advertisement
Not a member of Pastebin yet?
Sign Up,
it unlocks many cool features!
- 8-9 Sabah:
- 250g Sütlü Yulaf
- 1Saat sonra yine 250g Sütlü Yulaf
- Ondan sonra Makarna veya Pilav
- Yagli besimlerden kac.
- Günde 3Litre su icmek.
- Yatmadan 1Saat önce 2tane sadece Beyaz 3ü Sarisi ile beraber Yumurta yemek.
Advertisement
Add Comment
Please, Sign In to add comment
Advertisement