Sie nennen es „schummeln”, weil es ohne Laufband oder speziellem Essen funktioniert.

Ich hörte mit dem Laufband auf und schüttelte 24 ab!

https://drive.google.com/uc?export=download&id=1gz5l-v-Q6mhD25mlLLyb_dXjHE83Y4dB

https://imgur.com/NHBDDLK

http://choicemake.bid/2018/01/23/the-10-biggest-fitness-trends-of-2018-according-to-4000-fitness-pros/