Advertisement
Not a member of Pastebin yet?
Sign Up,
it unlocks many cool features!
- ---
- Жим штанги лежа
- 60
- Отжимания широким
- Разжимание на грудь
- 20
- (дополни)Подтягивание узким
- Подъем на бицепс штанги
- 17
- Подъем гантелей до отказа
- 6
- Сет пресс: поднимание ног+толчки животом тренажер, без остановки
- 15 15 15 15
Advertisement
Add Comment
Please, Sign In to add comment
Advertisement
