#86 Schlafparalyse

#86 Schlafparalyse:
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Quellverzeichnis:

Was ist Schlaf:
o https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7851648/
o https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/unser-koerper/schlaf
o https://www.hoggar.de/schlaf/wissenschaft-forschung/schlafphasen
o https://blackroll.com/de/artikel/schlafphasen
o https://www.orthomol.com/de-de/lebenswelten/schlaf/schlafzyklus-schlafphasen?srsltid=AfmBOop_Ze6mL2UDTJzc2P02F2hyoaym2zmuIDY0vqHI20w0KeQQZd1J
o https://www.gesundheitsinformation.de/was-ist-normaler-schlaf.html
o https://somnovia.de/blog/post/Schlafphasen-erklaert-Was-in-unserem-Schlaf-wirklich-passiert.html
o https://flexikon.doccheck.com/de/Schlaf
o https://www.gesundheitsinformation.de/was-ist-normaler-schlaf.html
o https://flexikon.doccheck.com/de/Schlaf
o https://www.orthomol.com/de-de/lebenswelten/schlaf/schlafzyklus-schlafphasen


Was ist eine Schlafparalyse:

o https://hirnstiftung.org/schlafparalyse-der-geist-ist-wach-der-koerper-wie-gelaehmt/
o https://www.dak.de/dak/gesundheit/koerper-seele/schlaf/schlafparalyse_136116
o https://smartsleep.com/blogs/schlafmagazin/was-steckt-hinter-den-halluzinationen-bei-schlafparalyse
o https://blog.calida.com/de/schlafparalyse/
o https://www.hoggar.de/schlafstoerungen/arten/schlafparalyse
o https://somnovia.de/magazin/schlafphasen
o https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4958367/
o https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11344621/
o https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079217301120
o https://impuls.migros.ch/de/entspannung/schlafen/schlafstoerungen/schlafparalyse
o https://neurexan.de/magazin/schlaf/schlafparalyse
o https://www.health-rise.de/blog/Schlafparalyse-Ursachen-und-Behandlung
o https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/schlafparalyse-ursachen-und-symptome/
o https://hirnstiftung.org/wp-content/uploads/2025/03/250228_FdM_Schlafparalyse.pdf
o https://www.alta-klinik.de/schlaf/schlafparalyse/
o https://somnovia.de/
o https://www.sleep.ai/de/blog-de/was-ist-schlafparalyse-anzeichen-ursachen-und-vorbeugung/
o https://seven-sundays.shop/blogs/gute-nacht/schlafparalyse
o https://www.hoggar.de/schlafstoerungen/arten/schlafparalyse
o https://www.imrpress.com/journal/JIN/24/8/10.31083/JIN38979

Nachtmahr/Nachtalb:

o https://blutsauger.fandom.com/de/wiki/Nachtmahr
o https://wiki.antamar.eu/index.php/Nachtmahr
o https://www.diepta.de/news/besuch-vom-nachtmahr
o https://www.kulturstiftung.de/fuesslis-nachtmahr-traum-und-wahnsinn/
o https://www.vergleichende-mythologie.de/von-nachtmahren-und-traumgestalten/
o https://fabelwesen.fandom.com/de/wiki/Nachtalb
o https://stories.staedelmuseum.de/de/bild-des-monats-johann-heinrich-fusslis-nachtmahr
o https://mythenchronik.de/wesen/kreaturen/alp
o https://de.wikipedia.org/wiki/Nachtalb
o https://www.wattpad.com/1102380062-fabelwesen-nachtalb
o https://nat.museum-digital.de/tag/160920
o https://www.schattendrachen.de/category/nachtalb/

Inkubus & Sukkubus:

o https://de.wikipedia.org/wiki/Incubus_(D%C3%A4mon)
o https://blutsauger.fandom.com/de/wiki/Inkubbus
o https://gedankenwelt.de/incubus-und-succubus-die-geister-des-schlafes/
o https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9704722/
o https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2054270415598091?
o https://www.encyclopedia.com/science/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/incubussuccubus?
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28008370/

Kanashibari:

o https://scary.fandom.com/wiki/Kanashibari
o https://yokai.com/kanashibari/?srsltid=AfmBOorIdS5RXbx7KF0g7QT730KN0pT_8Yr0n76bVXytvqrZhUZabqWD
o https://www.japanpowered.com/japan-culture/chasing-nightmares-kanashibari
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3629091/
o https://uncannyjapan.com/podcast/kanashibari-and-the-pillow-flipper-makura-gaeshi/
o https://www.curiousordinary.com/2021/06/kanashibari.html
o https://www.japanesestudies.org.uk/kenkyu2002/Schegoleva.pdf
o https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/10/3/279/2742574?

Mora:

o https://www.crazyalchemist.com/de/bestiarium/mora/
o https://www.crazyalchemist.com/de/mythen-volksglaube/die-mare-und-die-mora-albtraeume-schlafdaemonen-und-slawische-folklore/
o https://svarunica.com/mora-nocnica/
o https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0015587X.2022.2088957

Alien Entführungen & Schlafparalyse:

o https://dreamstudies.org/abduction-encounters-sleep-paralysis-and-the-extraordinary/
o https://news.harvard.edu/gazette/story/2005/09/alien-abduction-claims-explained/
o https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02604027.2026.2656121
o https://www.psychologytoday.com/us/blog/non-weird-
o science/202501/how-does-sleep-paralysis-differ-around-the-world
o https://ubiehealth.com/doctors-note
o https://dreamstudies.org/the-terrifying-variety-of-sleep-paralysis-creatures-seen-around-the-world/
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15881271/
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16571535/
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18834282/
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18635162/
o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27460633/

Soundeffekte:
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o Soundeffekt von Universfield von Pixabay: https://pixabay.com/de/sound-effects/a-growing-sense-of-tension-191979/
o Soundeffekt von freesound_community von Pixabay: https://pixabay.com/sound-effects/censor-beep-88052/