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- Télécharger Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel, Marc Boutavant et Jacques Van Rillaer(pdf/epub/mobi)
- Description de l'ouvrage
- Pourquoi la méditation pour les enfants ?
- Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ? Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.
- La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.
- Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de
- l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.
- Détails sur le produit
- PDF: 132 pages
- Editeur : ARENES EDITIONS (15 mars 2012)
- Collection : PSYCHOLOGIE
- Langue : Français
- ISBN-10: 2352041910
- Télécharger Calme et attentif comme une grenouille Rapidgator:
- http://rapidgator.net/folder/1476170/Telecharger_livres.html
- ou
- Télécharger Calme et attentif comme une grenouille Zyppishare:
- http://www.zippyshare.com/Livresgratuits/ulaqfz0n/dir.html
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