// citirea de la consola / tastatura
cout<<"n = ";cin>>n;
cout<<"m = ";cin>>m;

for(i = 0; i < n; i++)
{
    for(j = 0; j < m; j++)
    {
        cout<<"mat["<<i<<"]["<<j<<"] = "; cin>>mat[i][j];
    }
}

// citirea dintr-un fisier (este necesara declararea fisierului fin: ifstream fin("intrare.txt"); )
fin>>n;
fin>>m;

for(i = 0; i < n; i++)
{
    for(j = 0; j < m; j++)
    {
        fin>>mat[i][j];
    }
}

// afisarea la tastatura / consola
for(i=0;i<n;i++)
{
    for(j=0;j<m;j++)
    {
        cout<<mat[i][j]<<' ';
    }
    cout<<endl;
}

// afisarea intr-un fisier (este necesara declararea lui fout: ofstream fout("iesire.txt"); )
for(i=0;i<n;i++)
{
    for(j=0;j<m;j++)
    {
        fout<<mat[i][j]<<' ';
    }
    fout<<endl;
}