[DllImport("user32.dll")]
private static extern IntPtr FindWindow(string lpClassName, string lpWindowName);

[DllImport("user32.dll")]
private static extern bool SetForegroundWindow(IntPtr hWnd);

public void SendTextToProcess(string processTitle, string textToSend)
{
    IntPtr zero = IntPtr.Zero;
    for (int i = 0; (i < 10) && (zero == IntPtr.Zero); i++)//Пытается найти окно
    {
        Thread.Sleep(300);
        zero = FindWindow(null, processTitle);
    }
    if (zero != IntPtr.Zero)
    {
        SetForegroundWindow(zero);//делает окно активным (например консоли)
        SendKeys.SendWait(textToSend);//посылает нужные нажатия клавиш
        SendKeys.Flush();
    }
}

SendTextToProcess("Untitled - Notepad", "hello World{ENTER}Tab{TAB}{TAB}test{TAB}{TAB}finished{ENTER}");

hello World
Tab     test        finished