Die bestmögliche Arbeit in der kürzesten Zeit abzuliefern ist in der heutigen, schnelllebigen Welt ein absolutes Muss.
Besonders auf dem Arbeitsmarkt ist dies von Relevanz.
Da der Großteil der Menschen daran scheitert, zeige ich dir 10 Tipps, wordurch du deine Produktivität auf ein neues
Level bringst!

1. Meditation
Für gewöhnlich wachen wir auf und der erste Blick richtet sich aufs Handy, womit wir uns so lange beschäftigen, bis wir
aufstehen müssen oder wir fangen an Fern zu sehen. Durch die vielen Einflüsse, die auf unser Gehirn treffen, starten wir
mit Stress oder Angst in den Tag. Wenn du dieses Morgenritual mit Meditation ersetzt, wirst du so produktiv sein wie kein
anderer. Studien belegen, dass Meditation eine optimale Technik ist, um sich auszuruhen, den Fokus zu stärken und die
Produktivität bedeutend zu steigern. Allein 5 Minuten am Morgen reichen, um seinen Lebensstandard zu verbessern.
Besonders, wenn du dazu früh morgens aufstehst, wirst du dich optimistisch und wohl in deiner Haut fühlen.

2. Belohnung
Das menschliche Gehirn ist auf Belohnungen fixiert. Dieses Wissen können wir direkt anwenden.
Fertige jeden Morgen eine Liste an, worauf deine 3 wichtigsten Aufgaben des Tages stehen.
Jedes mal, wenn du eine dieser Aufgaben erledigt hast, belohnst du dich selbst. Wenn du eine Aufgabe bearbeitet hast,
kannst du beispielsweise 30 Minuten lang dein Lieblingsspiel spielen oder Youtube Videos schauen. Die Belohnung muss die
Motivation in dir auslösen, die dich dazu bringt, das Ziel auf alle Fälle zu erreichen!

3. Schlaf
Dies ist der vergleichsweise einfachste Punkt. Gönn deinem Körper 8 Stunden Schlaf. Es bringt dir rein gar nichts, wenn
du bis spät in die Nacht arbeitest, früh morgens weitermachst, aber dafür keine Leistung erbringst.

4. Mach dir einen Zeitplan
Statt stundenlang mit Freunden zu reden, so schön es auch sein mag, setzt du dir wichtige Termine, die dich im Leben
weiterbringen. Finde heraus, zu welcher Zeit du am produktivsten bist. Bei manchen Leuten ist es von 6 Uhr morgens bis
mittags, bei anderen von Abends bis nachts. Ein einheitliches Maß gibt es nicht.

5. Arbeitszuweisung
Mach das, was du gut kannst! Große Zeitungskonzerne haben dies bereits verstanden. Die Redakteure sind außerordentlich
gut im Schreiben und fokussieren sich darauf. Um Artikel ansprechend zu gestalten, sollten diese bebildert werden. Darauf
spezialisiert sich der Fotograf oder Paparazzi. Das Endergebnis ist ein hochqualitativer Artikel, der sprachlich als auch
visuell ansprechend ist und dazu noch in kurzer Zeit produziert wurde. Durch Arbeitszuweisung kannst du dieses Prinzip
von wenig Zeit, aber maximaler Produktivität verallgemeinern. Fokussier dich auf das, worin du gut bist, um deine Zeit
am effektivsten zu nutzen und umso produktiver zu werden!

6. Einreden positiver Emotionen
Stell dich morgens vor den Spiegel und sag "Ich kann alles schaffen", "Mein Leben ist toll", "Ich liebe das, was ich tue".
Dies ist eine großartige Methode dich selbst zu motivieren und dir einen Aufschwung zu geben.

7. Essen
Das Essen, dass wir essen, beeinflusst unseren Körper und unser Gehirn.
Wenn du nichts isst, denkst du den ganzen Tag darüber nach, wie toll es wäre etwas zu essen. Das Hungergefühl hält dich
vom Arbeiten ab.
Wenn du hingegen zu viel isst, fühlst du dich fertig und kannst dich ebenfalls nicht vollkommen konzentrieren,
Finde einen gesunden Mittelweg!

8. Wissen, wo was steht
Bei einem kleinen, aufgeräumten Arbeitsbereich weißt du genau, wo was steht, bist fokussiert und optimistisch.
Solange es für andere unaufgeräumt aussieht, aber du dennoch genau weißt, wo was ist, ist es noch in Ordnung. Sobald dort
allerdings ein Blatt, ein halb offenes Buch oder ein angebissener Apfel rumliegt, wird deine Aufmerksamkeit regelrecht
davon angezogen und du denkst über 1000 verschiedene Sachen nach - nur nicht über das, was wichtig ist.

9. Gönn dir Pausen
Jede Stunde eine kurze Pause einzulegen, macht das Gehirn frei und lässt deine kreative Ader neu aufblühen.
Durch das Ansehen von Naturbildern, das Schauen aus dem Fenster oder in den Raum kommendes Sonnenlicht, steigert sich
deine Produktivität ebenfalls.

10. Produktivitätszerstörer
Die Top 5 der Produktivitätszerstörer sind Handys, Social Media, Internet, Getratsche oder e-Mails. Manches lässt sich
nicht vermeiden, aber definitiv eingrenzen. Mach dir jedes mal aufs neue klar, was deiner Produktivität schadet und worauf
du theoretisch verzichten könntest. Wenn du in der Theorie auf etwas verzichten kannst, kannst du das auch in der Praxis.
Also setz es direkt um!