Stress, ein permanent klingelndes Telefon und ein großer Berg
Arbeit - der Alltag im Büro ist häufig alles andere als ge-
sundheitsförderlich. Noch vor wenigen Jahren standen bei der
Gestaltung des Arbeitsplatzes und des Arbeitsraumes Kosten,
Raumernparnis und Zweckmäßigkeit im Vordergrund. Heute führt
die Entwicklung zum menschengerechten Arbeitsplatz, der allen
ergonomischen, organisatorischen und technischen Anforderungen
entspricht.
Die Größe eines Büros richtet sich nach der Zahl der Mitarbei-
ter, die dort tätig sind. Je Person werden (mit Möbeln) 15 bis
20 m2 berechnet, für Bildschirmarbeitsplätze mindestens 8 bis
10 m2. Die richtige Beleuchtung beeinflusst das Wohlbefinden
und schont die Augen. Eine zu starke oder grelle Beleuchtung
erschwert die visuelle Wahrnehmung. Stellen Sie deshalb Ihren
Bildschirm mit Blickrichtung parallel zum Fenster auf. Verwen-
den Sie einen Lichtschutz am Fenster, wenn Sie das Sonnenlicht
blendet oder es die Bildschirmanzeige stört. Ständiger Lärm
belastet sehr, stört die Konzentration und macht nervös. Durch
Maschinenunterlagen, Teppichböden, Vorhänge, Stellwände,
schallschluckende Wände und Decken sowie schallisolierende
Fenster wird der Schallpegel in Büros so niedrig wie möglich
gehalten. Mit der richtigen Raumtemperatur, Luftbewegung und
Luftfeuchtigkeit erzielt man ein angenehmes Raumklima. Die
Temperatur zum Wohlfühlen bei der Arbeit beträgt 22°C. Durch
ein überheiztes Büro entsteht Müdigkeit. Die LuftfeucHtigkeit
soll zwischen 40 und 60 % liegen. Liegt sie darunter können
Schleimhäute, Augen und Atemwege austrocknen. Einmal in der
Stunde sollten alle Fenster gleichzeitig geöffnet werden
(Stoßlüften). Farben beeinflussen das menschliche Verhalten.
Bürofarben sollten daher eine harmonische Einheit bilden. War-
me Farben (gelb, orange und rot) wirken von anregend über
freundlich bis zu alarmierend. Neutrales Weiß und Braun bela-
sten nicht, sie wirken entspannend und konzentrationsfördernd.
Beruhigendes Grün und motivierendes Blau gehören zu den kalten
Farben. Pflanzen schaffen eine individuelle Arbeitsumgebung,
heben die Stimmung, bringen Farbe in den Raum und verbessern
das Raumklima, da sie Sauerstoff produzieren, die Luftf'euch-
tigkeit erhöhen und sich auch als Giftkiller bei Scha-dstoffen
betätigen.
Eine angenehme Arbeitsumgebung führt zu einem besseren Be-
triebsklima, mehr Leistungsbereitschaft und weniger Fehltagen