Filtro de Energia

Em primeiro lugar precisa tomar um banho, pode ser de  chuveiro mesmo, mas tem q ser de agua natural, tipo nao pode ser quente, entao aconselho a tomar esse banho  num horario que nao esteja muito frio. Depois vc vai entrar no quarto e nua, vc vai deitar com a barriga pra cima e colocar as mãos em formato de piramide em cima do seu umbigo...tipo vc coloca tds os dedos juntos e faz uma piramide com o indicador e o polegar, fecha os olhos e mentalize o seguinte:

1) sinta seu corpo pesando, como se ele tivesse sendo enchendo de areia, vc vai sentir td muito pesado, perna, braço, cabeça, qdo isso acontece é pq vc ja esta preparada para a troca de energia...

2) mentalize  uma luz branca se expandindo pelo seu corpo, começando pelos pés, subindo pelas pernas, nadegas, costas, braços, cabeça...

3) imagine essa luz andando em circulo por vc, como se ela girasse em sentido horario, vc vai perceber que junto  com ela tb vc verá alguns pontos azul escuro, e pode tb ver pontos negros nesse fecho...

4) mentalize essa luz saindo pela piramide de dedos que vc fez e voltando atravez do ponto que vc tem entre os olhos...vc percebera que o seu corpo ficara geladinho, como se estivesse bem fresca...

5) qdo vc nao ver mais as cores escuras na orla da luz vc começa imaginando ela se apagando, começando pela cabeça e fazendo o percurso contrario do começo..

6) em seguida..mentalize seu corpo ficando leve, começando da cabeça aos pés.... vc vera que qdo seu corpo deixar de estar em transe..vc se sentirá super relaxada...mas isso so da certo se vc tomar um banho primeiro e é essencial que esteja nua...