Quels Sont Les Faits À Propos De L'Hypnose?

Quels Sont Les Faits À Propos De L'Hypnose?

L'hypnose est également connue sous le nom de idea hypnotique ou hypnothérapie. C'est une expérience de transe qui vous permet de passer the same level une concentration build up à l'absorption intérieure par la concentration. Lorsque vous êtes hypnotiser, vous sentez détendez et calme et vous pouvez vous concentrer intensément sur une mémoire, une pensée, une experience ou un sentiment particulier tout en bloquant les distractions. Sous hypnose, vous accueillez les suggestions, et cela peut être utilisé put changer vos assumptions, experiences, émotions et comportement. L'hypnose thérapeutique est bénéfique put la santé, les point of views et le bien-être. Il est différent de l'hypnose faite sur scène par des artistes. Même si vous êtes ouvert aux idées et aux proposals pendant l'hypnose thérapeutique, votre propre discrétion et votre libre arbitre sont toujours intacts et vous avez toujours le contrôle de vos réactions et de votre comportement.

L'hypnose vise à prendre le contrôle des émotions et des comportements désagréables ou à aider à mieux faire face à beaucoup de conditions médicales. Ce n'est pas un traitement ou une psychothérapie, mais plutôt une procédure effectuée avec des traitements ou des thérapies spécifiques put aider de nombreuses conditions Formation Hypnose.

L'hypnose peut être utilisée dans le traitement des problems suivantes:

Tabagique
Le contrôle de la douleur
Les difficulties de santé mentale
Réduire le stress and anxiety
Allergie
Préparation chirurgicale
Asthme
Accouchement
Performance athlétique
Amaigrissement
Les procédures dentaires
Les conditions de la peau
Faire face à la chimiothérapie
Des problèmes gastro-intestinaux
L'hypnose est un traitement de médecine different et complémentaire. Il est sûr lorsqu'il est effectué avec un professional en soins de santé ou un thérapeute qualifié.

Vertige
Mal
Nausée
Création de faux souvenirs
De l'anxiété ou de Panique
Prenez des précautions supplémentaires lorsque vous utilisez l'hypnose comme régression de l'âge put vous aider à soulager les événements passés dans votre vie. Cette méthode est repetition controversée et a des preuves scientifiques non précisées à l'appui de kid exercise. Il peut conduire à des émotions fortes ou changer vos souvenirs ou créer de artificial keepsakes.

En prévoyant de subir une hypnose, vous n'avez pas besoin de préparations spéciales. Même ainsi, vous devez concierge des vêtements amples et confortables put vous aider à vous détendre. Assurez-vous de prendre suffisamment de repos avant la procédure pour éviter de tomber en sommeil pendant la séance d'hypnose. Assurez-vous de choisir un bon specialist en soins de santé ou un thérapeute qui effectuera l'hypnose. Ne croyez pas facilement les promesses de guérison et de guérison. Lorsque vous avez trouvé un hypnothérapeute possibility, Poser des questions comme:

Sa development dans des domaines connexes comme la psychologie, la dentisterie, la médecine ou le woe social
Sa licence à faire une telle activité
Est-ce qu'il est allé à l'école et des inquiries de stage et/ ou de résidence
Sa formation sur l'hypnothérapie et où at - il formé.
Organisations professionnelles il appartient
Années de pratique
Frais
Si l'assurance couvre kid service
Il existe de nombreuses methods pour faire de l'hypnose. La méthode que vous préférez dépend de votre objectif et de vos préférences personnelles. L'hypnothérapeute peut donner une recommandation put la méthode qui conviendra à votre circumstance.

Généralement, votre hypnothérapeute vous expliquera la procédure de l'hypnose et d'évaluer ce que vous devez accomplir. L'hypnothérapeute vous amène généralement à l'hypnose en parlant d'un bunch doux, subtil et apaisant tout en décrivant des photos put créer un sentiment de sécurité, de détente et de bien-être Formation Hypnose.

Lorsque vous êtes dans un État de transe extrême, l'hypnothérapeute recommandera des moyens d'atteindre des objectifs spécifiques comme minimiser la douleur ou éliminer le désir de cigarettes. L'hypnothérapeute peut également vous aider à envisager des pictures mentales dans lesquelles vous voyez atteindre vos objectifs comme des balles de tir parfaitement. Lorsque l'hypnose est faite, soit vous sortir de l'état ou l'hypnothérapeute vous aidera à arrêter votre état de transe.

La séance d'hypnose habituelle prend environ 30 minutes à une heure. Vous pouvez bénéficier d'une seule séance ou de plusieurs séances d'hypnose. Vous pouvez faire votre activité normale dès que vous terminez chaque session.

Hypnose-expliqué ici simplement et facilement

Quand les gens entendent le mot "hypnose", des pensées très différentes entrent dans la tête des peuples. Souvent, les gens ont une idée de ce qu'ils pensent que l'hypnose est à reason de quelque chose qu'ils ont vu soit à un phenomenon, à la télévision ou dans les movies. Même si cet aspect de divertissement de l'hypnose a eu une huge portée dans la société, il ne représente malheureusement pas exactement l'hypnose thérapeutique. L'hypnose qui est utilisée pour le divertissement est souvent très différente de l'hypnose qui est utilisée put un résultat thérapeutique tel que cesser de fumer des cigarettes, la réduction du stress ou la perte de poids.

Ces deux types d'hypnose n'ont qu'un seul dénominateur commun, et c'est- à-dire qu'il ne vous fera pas faire quelque selected que vous ne voulez pas faire.

Certaines personnes croient que l'hypnose est une sorte de contrôle psychological ou vaudou qui peut vous amener à faire des choses contre votre volonté. Mais c'est taunting. Il ne peut évidemment pas le faire si vous pensez à ce qui se passe réellement au cours d'une séance d'hypnose. L'hypnose est essentiellement des mots qui sortent de la bouche d'un thérapeute, conçu pour vous conduire dans un État de détente agréable. La façon don't vous écoutez en interne et participez est un élément très important.

Les mots qui sortent d'une bouche d'hypnothérapeutes ne peuvent jamais amener votre corps et votre esprit à faire quelque chose qui est soit contre sa volonté, comme cluck comme un poulet, ou quelque picked qu'il ne veut vraiment pas faire, comme arrêter de fumer des cigarettes. Cependant, si le customer et le thérapeute travaillent vers un résultat souhaité, alors l'hypnose peut être un moyen très efficace, amusant et depressant d'effectuer des changements comportementaux positifs et des résultats Development Hypnose.

Les gens me demanderont souvent si quelqu'un peut être hypnotisé, croyant que tout le monde ne peut pas l'être. Cependant, il y a souvent une fausse hypothèse dans leur inquiry. Ils supposent souvent que l'hypnose est quelque selected qui est fait" sur" ou "put eux", ce qui signifie qu'il peut soit travailler "sur eux" ou non. C'est promote simplement une idée fausse. L'hypnose est essentiellement une method utilisée pour guider un customer dans un État que chaque personne dérive naturellement dans et Hors De souvent à travers la journée sans même s' en rendre compte.

Les gens n'utiliseront pas les mots, "j' étais dans une transe hypnotique", mais ils pourraient dire des choses comme; "j' étais dans la zone, j' ai zoné, je rêvais jour, j' étais à un million de miles, j' ai accordé, les lumières sont allumées, mais personne n'est à la maison". Je suis sûr que vous avez déjà utilisé ces termes put décrire une situation où vous étiez "là mais vous ne l'étiez pas". Des exemples simples comprennent la conduite d'une voiture et d'être dans une sorte d'étourdissement où vous manquez un scenic tour ou se retrouver dans un endroit et n'ont aucune idée de comment vous y êtes arrivé. D'autres exemples incluent lorsque vous regardez la télévision ou lisez un livre. Ces choses peuvent avoir votre interest si fermement, que vous ne réaliserez même pas que quelqu'un d'autre dans la pièce essaie d'avoir une discussion avec vous.

Ce sont tous des exemples d'être dans un état hypnotique. Et à cause de ces choses, la concern devient alors pas Pouvez-vous être hypnotisé, mais comment Êtes-vous résistant à permettre à quelqu'un d'autre overview dans cet état à un moment donné. C'est l'élément essential.

Pour que quelqu'un éprouve une transe hypnotique, il doit y avoir un objet d'attention. Dans les exemples quotidiens que j' ai mentionnés ci-dessus, l'objet de l'attention est la course sur laquelle on avenue, l'émission de télévision que quelqu'un regarde, ou le livre dans leurs keys. La différence importante avec thérapeutiques de l'hypnose est que l'objet de l'attention est la voix de l'hypnothérapeute et les instructions fournies.

Après avoir fait cette difference, les inquiries importantes put l'hypnose réussie deviennent alors; pouvez-vous suivre des guidelines simples? Dans quelle mesure Êtes-vous résistant à permettre à quelqu'un de vous guider dans un État de leisure? Quelle est la nature de votre dialogue interne pendant l'hypnose? Vous êtes dans un environnement confortable? Vous sentez-vous à l'aise avec le thérapeute? Le thérapeute ont votre confiance? Croyez-vous que l'hypnose peut réellement vous obtenir le résultat que vous voulez? Quelle est la qualité des ideas? Attendez-vous quelque selected qui ne va pas se produire necklace ou juste après la séance?

Ce sont tous des éléments qui jouent un rôle important dans la détermination du succès de tout kind d'hypnose thérapeutique. Ces questions doivent être abordées et répondues pour le client the same level l'hypnothérapeute necklace la discussion pré-hypnose. Ceci est une conversation essentielle avait avant l'hypnose réelle. Il établit les bases de la bonne mentalité nécessaire par le client Formation Hypnose.

Les trois Kind D'hypnose thérapeutique que les hypnothérapeutes utilisent

Il n' y a que trois types d'hypnose fréquemment utilisés que les hypnothérapeutes utilisent. Les raisons pour lesquelles il y a plus d'une variété comprennent le fait que différentes personnes répondent mieux à différents types, et que différents thérapeutes se spécialisent dans différents types d'hypnose. Si vos résultats avec un hypnothérapeute particulier sont inférieurs à vos attentes et désirs (raisonnables), vous pourriez très bien voir un thérapeute particulier qui use un type d'hypnose qui ne fonctionne pas aussi bien put vous.

Les trois principaux types d'hypnose sont:

Hypnose Traditionnelle

Dans le design traditionnel (à ne pas confondre avec le design missionnaire), un thérapeute vous met dans une très détendue, puis met pointers hypnotiques directement dans votre subconscient, de manière à atteindre les résultats que vous allez pour. Ce kind est considéré par la plupart comme le plus accomplished pour un thérapeute à effectuer, et ne nécessite pas beaucoup de development, ce qui explique kid utilisation neighborhood. Si vous êtes le style de personne qui est très logique et analytique, ce type d'hypnose peut être moins efficace que les autres variétés, comme des études ont montré plus logique (et donc, esprit critique) les gens ont tendance à avoir moins de résultats avec traditionnel qu'avec d'autres méthodes.

L'Hypnose Ericksonnienne

Avec cette manière d'Hypnose, au lieu de ideas et de commandes directes, le thérapeute Livre des métaphores dans votre esprit subconscient afin d'obtenir des résultats souhaitables. Votre esprit subconscient fait le lien instantanément entre la métaphore et le comportement désiré, mais la métaphore elle-même va distraire l'esprit conscient. Ainsi, alors que votre esprit conscient tente de comprendre la métaphore, sa métaphore de sens va directement dans votre subconscient.

Cette méthode fonctionne particulièrement bien sur ceux qui sont très logiques et critiques, vehicle ils ont tendance à douter de l'hypnose et ont beaucoup de difficulté à atteindre un État de leisure assez profond pour vraiment absorber les recommendations qui sont faites. L'Hypnose Ericksonienne passe directement the same level l'incrédulité et les objections, put atteindre l'esprit subconscient et faire avancer les choses.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL).

Comme la PNL est la méthode la plus avancée de l'hypnose, elle ne doit être effectuée que par un hypnothérapeute bien formé - c'est la "bombe atomique" hardcore de l'hypnotisme, utilisée pour traiter les problèmes les plus graves et les ajouts écrasants en reprogrammant l'esprit. Dans des cas tels que l'appariement du café et d'une cigarette, un hypnothérapeute formé à la PNL peut mentalement "découpler" les deux activités ... ce qui en fait que vous ne pensez même plus à une cigarette avec votre café. Ce n'est pas une compétence à jouer avec un vieil amateur Formation Hypnose.

Les trois Types D'hypnose thérapeutique que les hypnothérapeutes utilisent.

Il n' y a que trois types d'hypnose fréquemment utilisés que les hypnothérapeutes utilisent. Les raisons pour lesquelles il y a plus d'une variété comprennent le fait que différentes personnes répondent mieux à différents kinds, et que différents thérapeutes se spécialisent dans différents kinds d'hypnose. Si vos résultats avec un hypnothérapeute particulier sont inférieurs à vos attentes et désirs (raisonnables), vous pourriez très bien voir un thérapeute particulier qui make use of un kind d'hypnose qui ne fonctionne pas aussi bien put vous.

Les trois principaux types d'hypnose sont:.

Hypnose Traditionnelle.

Dans le style traditionnel (à ne pas confondre avec le style missionnaire), un thérapeute vous fulfilled dans une très détendue, puis fulfilled ideas hypnotiques directement dans votre subconscient, de manière à atteindre les résultats que vous allez pour. Ce kind est considéré par la plupart comme le plus facile pour un thérapeute à effectuer, et ne nécessite pas beaucoup de formation, ce qui explique son utilisation commune. Si vous êtes le genre de personne qui est très logique et analytique, ce type d'hypnose peut être moins efficace que les autres variétés, comme des études ont montré plus logique (et donc, esprit review) les gens ont tendance à avoir moins de résultats avec traditionnel qu'avec d'autres méthodes.

L'Hypnose Ericksonnienne.

Avec cette manière d'Hypnose, au lieu de pointers et de commandes directes, le thérapeute Livre des métaphores dans votre esprit subconscient afin d'obtenir des résultats souhaitables. Votre esprit subconscient fait le lien instantanément entre la métaphore et le comportement désiré, mais la métaphore elle-même va distraire l'esprit conscient. Ainsi, alors que votre esprit conscient tente de comprendre la métaphore, sa métaphore de sens va directement dans votre subconscient.

Cette méthode fonctionne particulièrement bien sur ceux qui sont très logiques et reviews, automobile ils ont tendance à douter de l'hypnose et ont beaucoup de difficulté à atteindre un État de relaxation assez profond pour vraiment absorber les suggestions qui sont faites. L'Hypnose Ericksonienne passe directement par l'incrédulité et les arguments, put atteindre l'esprit subconscient et faire avancer les choses.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL).

Comme la PNL est la méthode la plus avancée de l'hypnose, elle ne doit être effectuée que the same level un hypnothérapeute bien formé - c'est la "bombe atomique" hardcore de l'hypnotisme, utilisée pour traiter les problèmes les plus graves et les ajouts écrasants en reprogrammant l'esprit. Dans des cas tels que l'appariement du café et d'une cigarette, un hypnothérapeute formé à la PNL peut mentalement "découpler" les deux activités ... ce qui en fait que vous ne pensez même plus à une cigarette avec votre café. Ce n'est pas une compétence à jouer avec un vieil amateur.

Qu'est- ce que L'hypnose?

L'hypnose a été donné de nombreuses définitions au fil des ans, et de nombreux auteurs ont débattu si elle existe même. Ces débats et définitions elles-mêmes sont la preuve de ce que je considère comme la forme la plus fondamentale et la plus profonde de l'hypnose. Ma définition identifie l'esprit de pensée discursive (ce que la plupart d'entre nous identifient comme notre sens ordinaire de soi) comme un processus hypnotique en cours. De ce factor de vue, l'esprit conscient ordinaire contient tous les éléments de processus de ce qui a traditionnellement été appelé "phénomènes de transe." Et bien que l'esprit conscient se rapproche de la réalité et que ses buildings semblent réalisables, l'Esprit lui-même n'est jamais précisément en get in touch with avec la réalité. De plus en plus de gens commencent maintenant à souscrire à ce factor de vue, alors que la figure quantique continue d'apporter des preuves scientifiques que la nature de la réalité telle que décrite par les maîtres spirituels à travers les âges n'est pas simplement une métaphore, mais une vérité réelle. En fait, cette approche de l'hypnothérapie pourrait aussi bien être appelée" hypnothérapie quantique "que" hypnothérapie transpersonnelle.".

La définition transpersonnelle de l'hypnothérapie mean que:.

1) Nous ne sommes pas qui brain "penser" que nous sommes. Qui nous pensons que nous sommes est notre état de transe le plus profond (en fait un "paquet" d'états de transe).

2) dans la mesure où notre conscience est absorbée et identifiée à nos pensées, nous sommes dans un état hypnotique-un état défini plutôt qu'un état spontané, "réel", un état "éveillé".

3) toute interaction, à la fois intrapersonnelle et interpersonnelle, dans la mesure où il s' agit d'un partage de pensées sur la réalité plutôt que d'une expérience directe de la réalité, est un partage d'États hypnotiques, d'états "de rêve", voire d'États trompés.

La transe hypnotique de soi.

Ne pas être qui nous pensons être est la racine de nos dilemmes. (Ou, plus précisément, croire que brain sommes ce que brain pensons être, et ne pas remarquer que brain ne sommes pas, est la racine.) Nous assistons sélectivement * à nos idées sur nous-mêmes afin de faire des choix * qui définissent et déterminent nos vies. Si l'idée fondamentale de qui brain sommes est une erreur, alors tout notre processus habituel d'élaboration de stratégies pour améliorer nos strives est une "mésaventure" ayant des degrés divers de conséquences douloureuses et agréables.

Les elements les plus profonds de la transe hypnotique de soi (ou le faisceau de transes de soi) sont établis dans l'enfance avant notre développement d'une point of view discriminante. En tant qu'enfants, nous avons accepté la vivacité écrasante et le status, bon et/ou mauvais, des stimulations et des messages agissant sur nous comme "vérité." Apprendre à identifier nos fonctions sensorielles et notre délimitation corporelle se fait tout naturellement, mais étendre cela à l'expression saine de notre esprit/corps dans les connections interpersonnelles est uncommon. La mesure dans laquelle nos premières relationships étaient malsaines, c'est- à-dire honteux, confus ou menaçant, détermine à quel point nous développons profondément la transe du artificial moi hypnotique. Cette transe de soi se réfère à une idée fixe d'un soi défini de manière rigide, plutôt qu'au belief spontané de bien-être d'un soi qui coule sans effort à travers les changements, qui n' a pas besoin d'idées put l'aider à se souvenir de qui il est. En d'autres termes, lorsque vous êtes pleinement impliqué dans être qui vous êtes, vous ne perdez pas de temps à garder une trace de qui vous êtes. Il n'est pas nécessaire de faire cela si il n' y a pas de belief de honte ou de threat à magician. Et le soi dé-hypnotisé et libre-ne percevant rien comme séparé - est simplement béatement existant et éveillé, sans avoir besoin de conjurer promote ce qui vient à sa rencontre.

Le moi hypnotique est un puissant set de phénomènes de transe. Grandir de l'enfance au début de l'âge adulte signifie être dans l'arène de l'hypnotiseur culturel et familial 24 heures par jour! Promote le monde vous hypnotise-en vous disant ce que proclaim signifie, en vous disant ce que vous êtes, et ce que vos activities signifient concernant votre dignité-en vous livrant des suggestions avec répétition et pressure émotionnelle. *.

Les enfants apprennent en modelant; ce sont des replicas maîtresses. Ainsi begin le processus d'auto-hypnose (ou auto-parler, si vous le souhaitez). Avez-vous déjà eu l'occasion d'écouter un jeune enfant jouant avec des jouets alors qu'il répète les jugements qu'il a entendus sur lui-même d'une voix innocente et chantée? Nous maîtrisons ces compétences de l'hypnose très tôt dans la vie.

De cette façon, nous développons rapidement les voiles de la perception-nous ne sommes plus capables de voir un arbre, d'entendre un oiseau, de goûter un burger ou d'expérimenter quoi que ce soit (y compris nous-mêmes) simplement et directement, sans qu'un commentaire courant se passe à l'intérieur. Le stimulus d'un arbre, d'un oiseau ou d'un burger, ou le mouvement spontané de notre propre esprit, corps ou émotion, déclenche un barrage instantané et ininterrompu d'associations, de jugements et de souvenirs, remplissant notre esprit de vues, de kids et de feelings. Cet assaut de réponses associées se réfère au passé et projette dans l'avenir avec une telle vitesse et force que, non seulement nous ne remarquons pas que brain avons manqué l'expérience de l'arbre (ses monticules de feuilles molles, child tronc tacheté, sa masse noueuse de racines s' enfoncant profondément dans la Terre qui sait à quel point), mais nous ne remarquons pas non plus que nous avons été distraits de voir l'arbre. Nous sommes anesthésiés à la douleur de notre relation coupée à l'arbre. Combien d'entre nous sont déjà engourdis par la douleur d'être déconnectés du monde naturel? Cela semble-t-il étrange qu'il puisse être douloureux de ne pas vraiment voir et expérimenter un arbre qui était au milieu de nous?

Interruption par organization, oubli, anesthésie spontanée, hallucination positive (voir quelque selected qui n'est pas là), hallucination négative (ne pas voir quelque picked qui est là), distorsion du temps et déplacement du temps, régression spontanée-tout cela sont des signes et des qualités qui indiquent traditionnellement un État profond d'hypnose, et pourtant tout cela a lieu dans notre principles éveillée ordinaire.
Nous examinerons les signes et les qualités de la profondeur hypnotique du factor de vue traditionnel, puis explorerons comment ils se fondent dans ce qui est généralement considéré comme l'état non hypnotique ou "conscient". De cette façon, nous commencerons à comprendre pourquoi il est devenu si difficile put nous de voir simplement un arbre.
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