💪💪TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG - “CHÌA KHÓA” PHÒNG TRÁNH CẢM CÚM CHO CẢ GIA ĐÌNH

TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG - “CHÌA KHÓA” PHÒNG TRÁNH CẢM CÚM CHO CẢ GIA ĐÌNH
–
⚡Cúm là bệnh nhiễm khuẩn do virus Influenza gây ra. Bệnh có khả năng lây truyền dễ dàng qua đường hô hấp. Dưới đây là 4 cách đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh cúm hiệu quả được tờ Boldsky đưa ra bạn có thể tham khảo.

🌷Ăn thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên và chất chống oxy hóa
Ăn các món chứa tỏi, gừng, hành; uống sữa nghệ; uống mật ong; ăn các loại rau như kinh giới, diếp cá.

🌷Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C (tan trong nước) cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động, là chất chống oxy hoá mạnh, đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công từ các vi rút hay vi khuẩn. Ngoài ra, cần bổ sung vitamin E (tan trong dầu) giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, giảm tác hại của môi trường

🌷Chú ý chế độ sinh hoạt hàng ngày
Giữ cho bạn luôn vận động nhiều nhất có thể, tích cực thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, tránh học tập làm việc quá sức gây stress và uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày.

🌷Cuối cùng, đừng quên đeo khẩu trang mỗi khi đi ra đường, đặc biệt là nơi đông người vì rất có thể bạn sẽ tiếp xúc với nguồn lây bệnh truyền nhiễm.
---------------------------------------------------
💚❤️Newway Mart - Sàn thương mại điện tử dược mỹ phẩm chính hãng
Hotline: 024 3719 6573
Email: [email protected]
Website: https://newwaymart.vn