embed = discord.Embed(title="Productivité", colour=discord.Colour(0x2ecc71))

embed.set_image(url="https://scotis.fr/Discord/aide_imgs/PotCreatifProductivite.png")
embed.set_footer(text="Besoin de quelque chose de plus spécifique ? Poses ta question, on sera ravi de t'aider. ")

embed.add_field(name=":potato:", value="**Donc, tu es une patate. Je suis une patate aussi. Le monde est conquis par les patates. Mais toutes patates a besoin d’aides pour survivre. Donc, ton patatamie (tu l’as ? patate-ami ?) vient à ta rescousse.\nYay patate ! \nGo go patato !**")
embed.add_field(name="1. Soit plus productif-ve", value="• Avoir un journal/agenda/bullet journal avec toi pourra grandement t’aider à t’organiser et ne pas perdre le fil \n• Planifie, planifie, planifie. Fais des listes, organises tes listes, utilises des codes couleurs. Deviens lae reine-roi de l’organisation ! (regarde du côté de la méthode kanban et/ou gtd) \n• Avant de passer une heure assis à créer, danse sur une musique entraînante pendant 5 min. Je te promet que ça fait une grande différence \n• Recherche et collecte l’inspiration auprès de tes ami-e-s, personne qui t’inspires ou d’un site regroupant des artistes ")
embed.add_field(name="2. Gère ton temps", value="• Ton journal/agenda te sauvera la vie \n• Listes tout ce que tu dois faire à chaque heure de la journée sur un post-it et réfères-y-toi quand tu te sens flemmard-e \n• Trouves-toi unae super-e ami-e/membre de la famille qui pourra constamment te rappeler d’utiliser correctement ton temps \n• Tu n’as que 12 cuillères de temps par jour, comment vas-tu les utiliser ? Tu retires une cuillère si tu as mal dormi/oublier de prendre tes médicaments/sauter un repas. Retires 4 cuillères si tu es malade. Si tu en fais trop, tu te retires autant de cuillère que nécessaire demain. Alors, comment vas-tu consommer 12 cuillères aujourd’hui ? \n[La théorie des cuillères](https://www.psychologue.net/articles/la-theorie-des-cuilleres) \n• Organises ton espace de travail pour gagner du temps \n[S'organiser pour dessiner](https://scotis.fr/index.php/2019/03/20/sorganiser-pour-dessiner/) ")
embed.add_field(name="3. Évite de procrastiner", value="• Ton journal/agenda, encore. Tu connais la chanson maintenant \n• Un peu d’exercice physique avant de travailler marche bien pour te donner de l’énergie et te mettre dans une bonne disposition mentale \n • Donnes-toi des buts et récompenses qui te motive. Peut-être qu’un soin du visage au spa n’est pas ton truc, mais grignoter une barre de céréale l’est pour toi. Prends-soin de toi. \n• Explique à quelqu’un le plan détaillé de ce que tu vas accomplir demain. Maintenant, dès que tu verras cette personne, tu voudras prouver que tu fais ce que tu avais prévu. Ou risquer que la honte t’envahisse.")

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