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- "Alimento": "Água de coco verde",
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- "Alimento": "Café com açúcar",
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- "Alimento": "Suco de abacaxi natural",
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- "Alimento": "Suco de acerola natural",
- "Quantidade": "1 copo de 240 ml",
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- "Alimento": "Suco de maçã natural",
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- "Alimento": "Suco de manga natural",
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- "Alimento": "Suco de milho verde natural",
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- "Alimento": "Suco de morango natural",
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- "Alimento": "Fanta",
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- "Alimento": "Sprite diet limão",
- "Quantidade": "1 lata de 350 ml",
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- "Alimento": "Alcatra assada",
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- "Alimento": "Almôndega caseira de carne",
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- "Alimento": "Almôndega de frango",
- "Quantidade": "1 unidade (25g)",
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- "Alimento": "Almôndega de peru",
- "Quantidade": "1 unidade (25g)",
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- {
- "Alimento": "Antecoxa de frango assada",
- "Quantidade": "2 unidades (100g)",
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- "Alimento": "Baby beef",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
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- "Alimento": "Bacon fatiado",
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- "Alimento": "Coxa de frango",
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- "Alimento": "Coxa de frango assada c/pele",
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- "Alimento": "Coxa de frango assada s/pele",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
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- "Alimento": "Coxa de frango cozida",
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- "Alimento": "Cupim",
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- "Alimento": "Fígado de boi frito",
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- "Alimento": "Hamburger bovino",
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- "Alimento": "Hamburger de chester",
- "Quantidade": "1 unidade (56g)",
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- "Alimento": "Hamburger de frango",
- "Quantidade": "1 unidade (96g)",
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- "Alimento": "Lagarto de boi assado",
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- "Alimento": "Leitão",
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- "Alimento": "Língua de boi cozida",
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- "Alimento": "Miolo de coxão mole",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
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- "Alimento": "Moela de galinha",
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- "Alimento": "Músculo cozido",
- "Quantidade": "3 pedaços (100g)",
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- "Alimento": "Patinho de boi assado",
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- "Alimento": "Peito de frango s/pele",
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- "Alimento": "Rabo de porco salgado",
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- "Alimento": "Tender",
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- "Alimento": "Apresuntado",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
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- "Alimento": "Blanquet de peru",
- "Quantidade": "1 fatia (10g)",
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- "Alimento": "Copa fatiada maturada",
- "Quantidade": "1 fatia (6g)",
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- "Tipo": 7
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- "Alimento": "Linguiça calabresa",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Alimento": "Linguiça de frango",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Alimento": "Linguiça de peru defumada",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Alimento": "Linguiça toscana",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Alimento": "Lombo defumado",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
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- "Alimento": "Morcela",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Alimento": "Mortadela",
- "Quantidade": "1 fatia fina (15g)",
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- "Tipo": 7
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- {
- "Alimento": "Mortadela de frango",
- "Quantidade": "1 fatia fina (15g)",
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- "Tipo": 7
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- {
- "Alimento": "Paio",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
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- "Tipo": 7
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- {
- "Alimento": "Peito de peru defumado",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
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- "Tipo": 7
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- {
- "Alimento": "Presunto cozido",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
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- {
- "Alimento": "Presunto cru",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
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- "Alimento": "Salame italiano",
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- {
- "Alimento": "Salaminho",
- "Quantidade": "1 fatia pequena (2,5g)",
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- "Alimento": "Salsinha",
- "Quantidade": "1 unidade (40g)",
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- "Alimento": "Salsicha Hot Dog",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
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- "Alimento": "Salsichão",
- "Quantidade": "1 fatia (10g)",
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- "Tipo": 7
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- {
- "Alimento": "Anchova cozida",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
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- "Tipo": 8
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- "Alimento": "Anchova à milanesa",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Atum cru",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
- "Calorias": 146,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Bacalhau cozido",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 100,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Cação cozido",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
- "Calorias": 129,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Camarão cozido",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Camarão frito",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Casquinha de Caranguejo",
- "Quantidade": "1 unidade",
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- {
- "Alimento": "Casquinha de Siri",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Caviar",
- "Quantidade": "1 colher de chá (10g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Dourado",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Haddock cozido",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Kani-Kama",
- "Quantidade": "1 stick (16g)",
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- {
- "Alimento": "Lagosta cozida s/ molho",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Linguado assado ou grelhado",
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- {
- "Alimento": "Lula cozida",
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- "Tipo": 8
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- "Alimento": "Lula frita empanada",
- "Quantidade": "1 pires de chá (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Mariscos cozidos",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 96,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Mexilhão cozido",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Namorado cozido",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
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- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Ostras",
- "Quantidade": "3 unidades (100g)",
- "Calorias": 81,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Ovas de peixe cruas",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Pescada cozida",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
- "Calorias": 97,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Pintado grelhado",
- "Quantidade": "1 posta (200g)",
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- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Polvo cru",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 64,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Robalo",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
- "Calorias": 72,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Salmão assado ou grelhado",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
- "Calorias": 292,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Salmão cru",
- "Quantidade": "1 filé (100g)",
- "Calorias": 211,
- "Tipo": 8
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- {
- "Alimento": "Sardinha grelhada",
- "Quantidade": "1 unidade (33g)",
- "Calorias": 97,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Sardinha em óleo comestível",
- "Quantidade": "4 unidades (100g)",
- "Calorias": 174,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Sardinha em conserva com azeite",
- "Quantidade": "3 unidades (100g)",
- "Calorias": 298,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Tainha Cozida",
- "Quantidade": "1 posta (100g)",
- "Calorias": 204,
- "Tipo": 8
- },
- {
- "Alimento": "Truta assada ou grelhada",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
- "Calorias": 378,
- "Tipo": 8
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- "Alimento": "Água e sal",
- "Quantidade": "1 unidade",
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- "Tipo": 9
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- "Alimento": "Biscoito de manteiga",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
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- "Tipo": 9
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- "Quantidade": "1 unidade (15g)",
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- "Alimento": "Cream Cracker",
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- "Alimento": "Leite",
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- "Tipo": 9
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- "Quantidade": "1 unidade",
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- "Quantidade": "1 unidade",
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- {
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- "Quantidade": "1 unidade",
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- "Tipo": 9
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- "Alimento": "Caramelo ao leite",
- "Quantidade": "1 unidade",
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- "Tipo": 10
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- "Alimento": "Goma média",
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- },
- {
- "Alimento": "Halls",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 19,
- "Tipo": 10
- },
- {
- "Alimento": "Halls diet",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 8,
- "Tipo": 10
- },
- {
- "Alimento": "Jujuba",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 5,
- "Tipo": 10
- },
- {
- "Alimento": "Ana Maria Pullman",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 130,
- "Tipo": 10
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de cenoura caseiro",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 135,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de cenoura com cobertura de chocolate",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 371,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de chocolate",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 171,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de fubá caseiro",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 310,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de Laranja",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 173,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo pão-de-ló",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 268,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Bolo de coco",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 186,
- "Tipo": 11
- },
- {
- "Alimento": "Aerado ao leite",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 167,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Alfajor chocolate",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 190,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Alpino Bombom chocolate ao leite",
- "Quantidade": "1 unidade (13g)",
- "Calorias": 71,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Chocolate meio-amargo",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
- "Calorias": 1074,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Ao leite",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
- "Calorias": 1044,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Baton",
- "Quantidade": "1 unidade (16g)",
- "Calorias": 66,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Bis",
- "Quantidade": "1 unidade (7,5g)",
- "Calorias": 39,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Chocolate em pó solúvel",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (6g)",
- "Calorias": 22,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Diamante Negro",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 156,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Diplomata",
- "Quantidade": "1 unidade (11g)",
- "Calorias": 60,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Chocolate Branco",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 170,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Ouro Branco",
- "Quantidade": "1 unidade (21,5g)",
- "Calorias": 114,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Sulflair",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 271,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Trufas",
- "Quantidade": "1 unidade (20g)",
- "Calorias": 89,
- "Tipo": 12
- },
- {
- "Alimento": "Amendoim c/ chocolate",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (40g)",
- "Calorias": 140,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Apfelstrudell",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 296,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Arroz-doce",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 164,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Baba-de-moça",
- "Quantidade": "1 taça (150g)",
- "Calorias": 615,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Banana Caramelada",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 140,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Bananada",
- "Quantidade": "2 unidades (100g)",
- "Calorias": 254,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Banana passa",
- "Quantidade": "1 unidade (15g)",
- "Calorias": 28,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Bomba de chocolate",
- "Quantidade": "1 unidade (80g)",
- "Calorias": 187,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Bomba de chocolate c/cobertura de chocolate",
- "Quantidade": "1 grande",
- "Calorias": 296,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Bombocado",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 91,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Brigadeiro",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 96,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cajuzinho",
- "Quantidade": "1 unidade (12g)",
- "Calorias": 102,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Calda de caramelo",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Calda de chocolate com leite",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 109,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Canjica",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (200g)",
- "Calorias": 226,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Chantibon",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 67,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Claybon Amendocrem",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 123,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cobertura de caramelo",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 156,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cobertura de cereja",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 147,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cobertura de chocolate",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 128,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cobertura de marshmellow",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 50,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Cocada Branca",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Creme de amendoim",
- "Quantidade": "1 colher de sobremesa (15g)",
- "Calorias": 88,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Creme de marshmellow",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 158,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Doce de Banana mole",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 46,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Doce de leite",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 158,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Folheado com creme",
- "Quantidade": "1 fatia (50g)",
- "Calorias": 704,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Framboesa em calda",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (25g)",
- "Calorias": 29,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Geléia de goiaba",
- "Quantidade": "1 colher de sobremesa (15g)",
- "Calorias": 30,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Geléia de morango",
- "Quantidade": "1 colher de sobremesa (15g)",
- "Calorias": 39,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Geléia de mocotó",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 36,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Marmelada",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 264,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Marrom glacé",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 270,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Mel com própolis",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 65,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Mel de abelhas",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 62,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Mousse de chocolate",
- "Quantidade": "1 taça (150g)",
- "Calorias": 333,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Paçoca",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 114,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pamonha",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 135,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Papo-de-anjo",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 150,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pastel de Santa Clara",
- "Quantidade": "1 unidade (80g)",
- "Calorias": 143,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pavê",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 200,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pé-de-moleque",
- "Quantidade": "1 unidade (20g)",
- "Calorias": 46,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pêssego em calda",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 81,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Pudim de arroz caseiro",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 230,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Quindim caseiro",
- "Quantidade": "1 unidade (80g)",
- "Calorias": 314,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Rabanada",
- "Quantidade": "3 fatias (100g)",
- "Calorias": 445,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Rapadura",
- "Quantidade": "1 pedaço (50g)",
- "Calorias": 84,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Sonho",
- "Quantidade": "1 unidade (85g)",
- "Calorias": 573,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Suspiro pequeno",
- "Quantidade": "1 unidade (10g)",
- "Calorias": 37,
- "Tipo": 13
- },
- {
- "Alimento": "Abacaxi",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Cereja",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Framboesa",
- "Quantidade": "1 porção (145g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Limão",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Morango",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Uva",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 14
- },
- {
- "Alimento": "Ao leite coco",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 94,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Ao leite morango",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 123,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Banana Split",
- "Quantidade": "1 taça",
- "Calorias": 843,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Colegial",
- "Quantidade": "1 taça",
- "Calorias": 482,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Milk-Shake Baunilha",
- "Quantidade": "1 copo (290ml)",
- "Calorias": 336,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Milk-Shake Chocolate",
- "Quantidade": "1 copo (300ml)",
- "Calorias": 380,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Sorvete de massa chocolate creme morango e coco",
- "Quantidade": "1 bola (40g)",
- "Calorias": 75,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Sorvete de massa de limão",
- "Quantidade": "1 bola (40g)",
- "Calorias": 62,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Sundae",
- "Quantidade": "1 taça",
- "Calorias": 616,
- "Tipo": 15
- },
- {
- "Alimento": "Açúcar branco refinado",
- "Quantidade": "1 colher de chá (10g)",
- "Calorias": 40,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Açúcar Mascavo",
- "Quantidade": "1 colher de chá (10g)",
- "Calorias": 36,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Alcaparra sem azeitona",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 2,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Alho",
- "Quantidade": "1 dente",
- "Calorias": 7,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Caldo de carne",
- "Quantidade": "1 tablete (12g)",
- "Calorias": 33,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Caldo de galinha",
- "Quantidade": "1 tablete (12g)",
- "Calorias": 35,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Cebola crua",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 6,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Cheiro verde",
- "Quantidade": "1 maço",
- "Calorias": 4,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Curry",
- "Quantidade": "1 colher de café (6g)",
- "Calorias": 23,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Erva-doce",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 1,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Extrato de tomate",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 14,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Ketchup",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 20,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Leite de coco",
- "Quantidade": "1/2 copo (120ml)",
- "Calorias": 132,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Molho de pimenta vermelha",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 2,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Molho Inglês",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 5,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Mostarda",
- "Quantidade": "1 colher de chá (10g)",
- "Calorias": 8,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Páprica",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 20,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Pimenta-do-reino",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 1,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Sal branco refinado",
- "Quantidade": "1 colher de chá (6g)",
- "Calorias": 0,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Shoyu",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 6,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Vinagre",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 3,
- "Tipo": 16
- },
- {
- "Alimento": "Branco",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 28,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Chutney de manga",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 82,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Maionese",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 141,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho agridoce",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 31,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho de iogurte",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 21,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho roquefort",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 78,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho rose",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 135,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho de tomate caseiro",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 10,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Molho tártaro",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 64,
- "Tipo": 17
- },
- {
- "Alimento": "Azeite-de-dendê",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 89,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Azeite de oliva",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Banha de galinha",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 126,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Banha de porco industrializada",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 180,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Gordura vegetal hidrogenada",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 180,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Manteiga com sal",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 77,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Margarina",
- "Quantidade": "1 colher de chá (10g)",
- "Calorias": 74,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de algodão",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de amendoim",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de canola",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de fígado de bacalhau",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (13g)",
- "Calorias": 130,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de gergelim",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de girassol",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de milho",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de peixe",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "óleo de soja",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (10g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 18
- },
- {
- "Alimento": "Abacate",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 177,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Abacaxi",
- "Quantidade": "1 fatia (80g)",
- "Calorias": 50,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Acerola",
- "Quantidade": "1 unidade (12g)",
- "Calorias": 4,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Banana-da-terra",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 117,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Banana-maçã",
- "Quantidade": "1 unidade (65g)",
- "Calorias": 72,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Banana-nanica",
- "Quantidade": "1 unidade (90g)",
- "Calorias": 87,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Banana-prata crua",
- "Quantidade": "1 unidade (65g)",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Caju",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 37,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Cana-de-açúcar",
- "Quantidade": "1 gomo (100g)",
- "Calorias": 64,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Caqui chocolate",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 74,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Castanha de caju picada",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (150g)",
- "Calorias": 835,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Cereja",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 97,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Coco ralado fresco",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 50,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Figo maduro",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Framboesa",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 12,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Goiaba vermelha",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 43,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Graviola",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 60,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Guaraná",
- "Quantidade": "100g",
- "Calorias": 69,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Kiwi",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 46,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Laranja",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 46,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Limão",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 12,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Maçã verde",
- "Quantidade": "1 unidade (130g)",
- "Calorias": 79,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Maçã vermelha",
- "Quantidade": "1 unidade (130g)",
- "Calorias": 85,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Mamão maduro",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 36,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Manga",
- "Quantidade": "1 unidade (350g)",
- "Calorias": 230,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Maracujá comum (polpa)",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 28,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Melancia",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 24,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Melão",
- "Quantidade": "1 fatia (70g)",
- "Calorias": 19,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Morango",
- "Quantidade": "9 unidades (100g)",
- "Calorias": 43,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Nozes",
- "Quantidade": "1 unidade (10g)",
- "Calorias": 71,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Pera crua",
- "Quantidade": "1 unidade (110g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Pera seca",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (150g)",
- "Calorias": 144,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Pêssego",
- "Quantidade": "1 unidade (150g)",
- "Calorias": 63,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Tangerina",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 50,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Uva branca nacional",
- "Quantidade": "1 cacho pequeno",
- "Calorias": 130,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Uva passa",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (18g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 19
- },
- {
- "Alimento": "Agite morango Danone",
- "Quantidade": "1 copo (200ml)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Coalhada",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Batavo c/ mel",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 210,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Corpus Diet morango",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 74,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Danette",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 75,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Danoninho morango",
- "Quantidade": "1 pote (65g)",
- "Calorias": 71,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Dan'up",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 170,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte batido com açúcar e mel",
- "Quantidade": "1 copo (200ml)",
- "Calorias": 180,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte desnatado light Batavo",
- "Quantidade": "1 copo (200ml)",
- "Calorias": 88,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte natural batido Vigor",
- "Quantidade": "1 unidade (200ml)",
- "Calorias": 176,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte natural batido light Vigor",
- "Quantidade": "1 unidade (200ml)",
- "Calorias": 78,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte natural Paulista",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 89,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Iogurte natural light Paulista",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 57,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Neston c/ cereal e frutas",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 202,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Parmalat natural desnatado",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 88,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Shake morango Nestlé",
- "Quantidade": "1 pote 400g",
- "Calorias": 376,
- "Tipo": 20
- },
- {
- "Alimento": "Achocolatado Leco",
- "Quantidade": "1 copo (200ml)",
- "Calorias": 194,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Chocolate pronto Glória",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 204,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Creme de leite",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 37,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite com chocolate",
- "Quantidade": "1 xícara (200ml)",
- "Calorias": 222,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite condensado",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 65,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite de búfala",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 253,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite de cabra",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 220,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite de soja",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 120,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite em pó desnatado",
- "Quantidade": "2 colheres de sopa (40g)",
- "Calorias": 73,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite em pó integral",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 99,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite integral",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 150,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite longa vida c/ ferro",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 146,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Leite semidesnatado",
- "Quantidade": "1 copo (240ml)",
- "Calorias": 115,
- "Tipo": 21
- },
- {
- "Alimento": "Brie",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 110,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Camembert",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 136,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Catupiry",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 49,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Cheddar americano",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 107,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Cottage Lacreme",
- "Quantidade": "2 colheres de sopa (30g)",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Cream cheese light Danúbio",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 38,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Cream cheese tradicional Alouette",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 70,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Edam",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 92,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Ementhal",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 85,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Estepe",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Gorgonzola",
- "Quantidade": "1 porção (30g)",
- "Calorias": 119,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Gouda Luna",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 107,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Gruyére francês",
- "Quantidade": "1 porção (25g)",
- "Calorias": 93,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Mussarela",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
- "Calorias": 47,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Palmira",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 114,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Parmesão",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 121,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Pecorino",
- "Quantidade": "1 fatia (35g)",
- "Calorias": 128,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Petit-Suisse",
- "Quantidade": "1 unidade (25g)",
- "Calorias": 45,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Polenguinho",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 57,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Prato",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
- "Calorias": 53,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Provolone",
- "Quantidade": "1 fatia (15g)",
- "Calorias": 51,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Queijo-de-minas",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 112,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Queijo-de-minas semicurado",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Queijo-do-reino",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 155,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Ricota de leite integral",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Requeijão cremoso Nestlé",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Requeijão cremoso light Nestlé",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 36,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Roquefort",
- "Quantidade": "1 porção (25g)",
- "Calorias": 100,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Suíço",
- "Quantidade": "1 fatia (30g)",
- "Calorias": 121,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Tofú (queijo de soja)",
- "Quantidade": "1 porção (50g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 22
- },
- {
- "Alimento": "Omelete",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 170,
- "Tipo": 23
- },
- {
- "Alimento": "Ovo de codorna",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 33,
- "Tipo": 23
- },
- {
- "Alimento": "Ovo de galinha cozido",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 78,
- "Tipo": 23
- },
- {
- "Alimento": "Ovo de galinha frito",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 108,
- "Tipo": 23
- },
- {
- "Alimento": "Ovo mexido",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 195,
- "Tipo": 23
- },
- {
- "Alimento": "Abóbora",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 40,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Agrião",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 28,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Aipim frito",
- "Quantidade": "1 pires de chá (100g)",
- "Calorias": 353,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Alface",
- "Quantidade": "2 folhas (20g)",
- "Calorias": 4,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Amendoim",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 549,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Arroz branco cozido",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (25g)",
- "Calorias": 41,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Arroz integral cozido",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 22,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Aspargo cozido",
- "Quantidade": "2 talos (20g)",
- "Calorias": 4,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Azeitona preta",
- "Quantidade": "1 unidade (3g)",
- "Calorias": 4,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Azeitona verde",
- "Quantidade": "1 unidade (4g)",
- "Calorias": 5,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Batata-doce assada",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 143,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Batata-doce frita",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 383,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Batata palha frita",
- "Quantidade": "1 porção (70g)",
- "Calorias": 220,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Berinjela",
- "Quantidade": "1 unidade (250g)",
- "Calorias": 489,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Beterraba",
- "Quantidade": "1 pequena (125g)",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Brócolis",
- "Quantidade": "1 pires de chá (80g)",
- "Calorias": 23,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Cebola",
- "Quantidade": "1 unidade (70g)",
- "Calorias": 32,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Cebola cozida",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Cenoura",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 45,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Cenoura cozida",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Couve-flor cozida",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 41,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Ervilha em conserva",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 19,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Escarola",
- "Quantidade": "2 folhas (20g)",
- "Calorias": 7,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Espinafre",
- "Quantidade": "1 pires de chá (100g)",
- "Calorias": 38,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Feijão-branco cozido",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 24,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Feijão cozido e desidratado",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 78,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Feijão-preto cozido",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 14,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Mandioca frita",
- "Quantidade": "1 pires de chá (100g)",
- "Calorias": 352,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Palmito cru",
- "Quantidade": "1 pires de chá (100g)",
- "Calorias": 26,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Palmito em conserva",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 22,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Pepino cru com casca",
- "Quantidade": "1 unidade (150g)",
- "Calorias": 21,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Pepino cru sem casca",
- "Quantidade": "1 unidade (150g)",
- "Calorias": 5,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Repolho",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 33,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Repolho cozido",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 13,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Tomate cozido",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 18,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Tomate maduro",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 20,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Vagem cozida",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 24
- },
- {
- "Alimento": "Baguete",
- "Quantidade": "1 fatia grossa",
- "Calorias": 70,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Baguete com gergelim",
- "Quantidade": "1 fatia grossa",
- "Calorias": 82,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Bisnaguinha",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 45,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Brioche",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 210,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Broa de milho",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 150,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Croissant",
- "Quantidade": "1 unidade (60g)",
- "Calorias": 247,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Panetone",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 283,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de batata-inglesa",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 90,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de cará",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 140,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de centeio integral",
- "Quantidade": "1 fatia",
- "Calorias": 58,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão francês",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 135,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de forma tradicional",
- "Quantidade": "1 fatia",
- "Calorias": 74,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de Hambúrguer",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 278,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de hot-dog",
- "Quantidade": "1 unidade (100g)",
- "Calorias": 286,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de mel c/ cobertura de chocolate",
- "Quantidade": "1 unidade (20g)",
- "Calorias": 91,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão de queijo",
- "Quantidade": "1 unidade (20g)",
- "Calorias": 68,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão integral de trigo",
- "Quantidade": "1 fatia(100g)",
- "Calorias": 261,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Pão sírio integral",
- "Quantidade": "1 unidade (50g)",
- "Calorias": 147,
- "Tipo": 25
- },
- {
- "Alimento": "Canelone de presunto e queijo à bolonhesa",
- "Quantidade": "2 unidades (150g)",
- "Calorias": 552,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Capelete de carne",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 278,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Capelete de frango",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 279,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Espaguete comum cozido",
- "Quantidade": "1 prato (160g)",
- "Calorias": 233,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Espaguete ao sugo",
- "Quantidade": "1 prato (160g)",
- "Calorias": 163,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Lasanha",
- "Quantidade": "1 porção (100g)",
- "Calorias": 139,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Macarrão à carbonara",
- "Quantidade": "1 prato (100g)",
- "Calorias": 362,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Macarrão integral cozido",
- "Quantidade": "1 prato (160g)",
- "Calorias": 195,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Macarrão com molho de tomate e queijo",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 104,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Macarrão cozido",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 154,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Macarronada",
- "Quantidade": "1 prato",
- "Calorias": 289,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Nhoque s/ molho",
- "Quantidade": "1 prato (160g)",
- "Calorias": 227,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza alho e óleo",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 276,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de calabresa",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 412,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de catupiry com tomate",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 324,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de champignon c/ mussarela",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 249,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de escarola c/ mussarela",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 246,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de frango com catupiry",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 305,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza de mussarela",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 304,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza margherita",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 275,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza portuguesa",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 396,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Pizza quatro queijos",
- "Quantidade": "1 fatia (140g)",
- "Calorias": 432,
- "Tipo": 26
- },
- {
- "Alimento": "Aveia em flocos",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 50,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Corn Flakes",
- "Quantidade": "1 prato (110g)",
- "Calorias": 217,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de amendoim",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 56,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de arroz",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 53,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de aveia-crua",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 57,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de batata-doce",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de batata-inglesa",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 53,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de fubá de milho",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 69,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de mandioca",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de milho integral",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 30,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de rosca",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Farinha de trigo",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 54,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Granola com castanhas",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (60g)",
- "Calorias": 300,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Grão de aveia cru",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 48,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Germe de trigo",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 55,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Maisena",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Malte em pó",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (15g)",
- "Calorias": 56,
- "Tipo": 27
- },
- {
- "Alimento": "Arroz com feijão",
- "Quantidade": "2 colheres de sopa (40g)",
- "Calorias": 75,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Arroz-de-carreteiro",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 56,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Bife à parmegiana",
- "Quantidade": "1 bife",
- "Calorias": 485,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Carne de panela",
- "Quantidade": "1 bife (100g)",
- "Calorias": 230,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Creme de milho c/ leite e maisena",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 72,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Empadão de frango",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 359,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Estrogonofe",
- "Quantidade": "1 concha",
- "Calorias": 332,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Farofa",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 169,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Feijoada",
- "Quantidade": "1 concha",
- "Calorias": 273,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Frango xadrez",
- "Quantidade": "1 porção",
- "Calorias": 180,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Leitão a pururuca",
- "Quantidade": "1 porção",
- "Calorias": 966,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Moqueca de peixe",
- "Quantidade": "1 concha",
- "Calorias": 325,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Panqueca",
- "Quantidade": "1 unidade (30g)",
- "Calorias": 60,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Pimentão assado com carne",
- "Quantidade": "1 unidade (200g)",
- "Calorias": 298,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Rabada",
- "Quantidade": "1 porção",
- "Calorias": 389,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Ratatoille",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 38,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Risoto caseiro",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Salada de batata",
- "Quantidade": "1 xícara de chá (100g)",
- "Calorias": 147,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Sashimi c/ atum namorado, linguado e nabo",
- "Quantidade": "1 porção",
- "Calorias": 363,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Tabule",
- "Quantidade": "1 colher de sopa (20g)",
- "Calorias": 52,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Torta de camarão",
- "Quantidade": "1 fatia (100g)",
- "Calorias": 310,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Vatapá",
- "Quantidade": "1 concha",
- "Calorias": 227,
- "Tipo": 28
- },
- {
- "Alimento": "Beirute",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 510,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cachorro-quente com maionese e molho vinagrete",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 624,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cachorro-quente com ketchup",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 314,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cachorro-quente com mostarda",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 330,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cachorro-quente com ketchup e mostarda",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 342,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cheeseburguer",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 305,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Cheese salada com maionese",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 738,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Hambúrguer",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 296,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Misto quente",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 283,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Sanduíche de linguiça",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 370,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Sanduíche de peito de peru",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 220,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Sanduíche de queijo quente",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 340,
- "Tipo": 29
- },
- {
- "Alimento": "Sanduíche de salada de atum",
- "Quantidade": "1 unidade",
- "Calorias": 417,
- "Tipo": 29
- }
- ]
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