Вот несколько советов для тех кто действительно не знает как пользоваться тампонами взятых из инструкции к применению тампонов o.b..

Лучше всего попобовать использовать тампон в первые несколько дней кровотечения. В это время кровотечение наиболее сильное, благодаря чему тампон вводить легче. Ты можешь немного нервничать при первом использовании тампона. Это абсолютно нормально. Но если ты нервничаешь, твои мышцы напряжены. Чтобы расслабиться, глубоко подыши несколько минут. В расслабленном состоянии ввести тампон будет очень легко.

Вымой руки. Придерживая тампон за закругленный кончик, удали цветную полоску. Затем сними целлофан, держа тампон за противоположный кончик.

Теперь расправь шнурок возврата, потянув за него. Он находится у основания тампона.

Вставь кончик указательного пальца в углубление в основании тампона.

Удали верхнюю часть защитного целлофанового покрытия.

Свободной рукой аккуратно раздвинь половые губы , чтобы освободить вход во влагалище (2). Оно расположено между отверстием мочеиспускательного канала и анальным отверстием .

Осторожно введи тампон во влагалище на полную длину пальца. Тампон следует вводить под определенным углом - сначала вверх, а затем назад к пояснице - под таким углом располагается влагалище. Если ты почувствуешь сопротивление, просто немного измени направление.