Di no al temor y reconoce tu maravillosa autoestima

Con este artículo que leerás hoy seguramente te sentirás identificada o tal vez has visto a alguien cercano vivirlo.
Lo cierto es que el temor nos aleja de encontrarnos con nuestro propio valor y autonomía llevándonos a bajar nuestra autoestima.
Cuando el temor se convierte en nuestro más asiduo compañero y consejero, comenzamos a actuar impulsados por él sin darnos cuenta del desgaste que nos produce vivir imaginando situaciones terribles que tal vez nunca sucedan.

Los miedos nos protegen pero también nos preocupan, nos inquietan y paralizan… frenando o imposibilitando nuestro avance y desarrollo personal.

El miedo surge ante los pensamientos y las ideas negativas y catastróficas, que es alimentado por rumores, comentarios y noticias negativas y que nos estimulan a pensar, inclusive a imaginar el desarrollo de estos eventos siempre de la peor manera.
Afrontarlo, es el primer paso para superarlo.
Existen diferentes tipos de miedos y diferentes formas de enfrentarlos, veamos algunos…

Miedo al dolor: Si alguna vez estuviste en una situación de dolor y la superaste, puedes volver a hacerlo… además hoy en día existen muchos medios para tratarlo y minimizarlo.
Miedo a perder el control: Imagina de vez en cuando que sueltas el control de una situación ¿que es lo peor que puede pasar si lo pierdes?... tl vez descubras que no necesitas ejercerlo y que puedes compartirlo o delegar parte de tus responsabilidades en  otras personas.
Miedo al fracaso: Recuerda que quien comete un error siempre tiene la posibilidad de corregirlo y perfeccionar su próximo intento… ¡el fracaso es parte determinante del éxito! enfrenta tus retos con la confianza de toda la experiencia acumulada… así potenciaras tu autoestima.
Miedo al compromiso: Evalúa tus opciones, toma una decisión y sigue ese camino afrontando tus temores con valor en la medida en que van apareciendo… evita concentrarte en lo que dejaste atrás y hazlo en todo lo que has ganado con él.
 Miedo al cambio: Romper los patrones y afrontar lo desconocido siempre nos produce temor… afrontar una transformación implica que una parte de nosotros o de nuestra vida muere para dar comienzo a una completamente nueva y diferente. Acepta que los cambios se acompañan de cierto malestar y no los rechaces por ello, atrévete a experimentarlos y a tomar el mejor provecho de ellos.

Miedo a la libertad: A muchas personas les cuesta tomar decisiones y asumir la responsabilidad que conllevan (eeeeeehhh!!!)… esto sucede más seguido en aquellas personas que tienen una autoestima baja… pero en realidad lo que temen es a su propia libertad. Con la práctica se aprende a tomar decisiones; atrévete a hacer elecciones tomando en cuenta tus deseos y tus sueños… evita estar a la sombra de las decisiones que toman los demás.

Quizá digan que es muy difícil afrontar los miedos, y se vale sentir eso!!... pero lo que NO se vale es que ni siquiera tengan la iniciativa y ganas de afrontarlos, nadie, pero absolutamente nadie los enfrentará por ustedes y si pretenden cargarlos en los hombros de… tu pareja, tu familia, tu amigo, tu perro, tu gato… créeme que terminará dejándote tal cual estas, pues ninguna persona esta taaaan dispuesta por otra para cargar con la pesada tarea de la ineptitud de otros para resolver sus miedos y peor tantito si con la mano en cintura delegas decisiones a otro… créelo… se va a enfadar, puedes hacerlo por ti mismo, eres un ser independientemente pensante y puedes lograr buenas cosas para tu vida!!!, vence tus miedos…!!!... afronta tu realidad y mejórala..!!! y en el mejor de los casos … cámbiala!!!!

Que El Universo Nos Bendiga.


C.P. MARIO DURON L.


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