public class Ventana extends JFrame{

/**
 *
 */
private static final long serialVersionUID = 1L;

public Ventana() {

    setBounds(500, 300, 550, 400);
    Lamina miLamina = new Lamina();
    add(miLamina);
    setVisible(true);
}

public class Lamina extends JPanel {


public Lamina() {
    setLayout(new BorderLayout());
    BarraMenu miBarra = new BarraMenu();
    miBarra.anadeBarraMenu();


}

public class BarraMenu extends JMenuBar {

/**
 *
 */
private static final long serialVersionUID = 1L;
private JMenuBar miBarra;
private JPanel laminaMenu;

public BarraMenu() {
    this.miBarra = new JMenuBar();
    this.laminaMenu = new JPanel();
}

/**
 * anade la barra del menu arriba en la ventana
 *
 */
   public void anadeBarraMenu() {
    laminaMenu.add(miBarra);
    add(laminaMenu, BorderLayout.NORTH);
}

public class Lamina extends JPanel {

private JPanel laminaMenu;
private JMenuBar miBarra;
private JMenu fuente;
private JMenu estilo;
private JMenu tamano;
private JTextPane miPanelTexto;
private Font letras;

public Lamina() {
    setLayout(new BorderLayout());

    crearMenu();
    crearElementosMenu();
    anadirItemFuente();
    anadirItemEstilo();
    anadirItemTamano();
    anadeElemntosMenu();
    anadeBarraMenu();
    anadePanelTexto();

}

/**
 * añade el panel de texto y lo establece en el centro
 *
 */
private void anadePanelTexto() {
    this.miPanelTexto = new JTextPane();
    add(miPanelTexto,BorderLayout.CENTER);
}

/**
 * Crea una barra de menu
 */
public void crearMenu() {
    this.laminaMenu = new JPanel();
    this.miBarra = new JMenuBar();
}

/**
 * crea los elementos del menu
 */
public void crearElementosMenu() {
    this.fuente = new JMenu("Fuente");
    this.estilo = new JMenu("Estilo");
    this.tamano = new JMenu("tamaño");
}

/**
 * añade item a el elemento fuente
 */
public void anadirItemFuente() {
    JMenuItem arial = new JMenuItem("Arial");
    arial.addActionListener(new ActionListener() {

        @Override
        public void actionPerformed(ActionEvent e) {
            miPanelTexto.setFont(new Font("Arial", Font.PLAIN, 12));

        }
    });
    JMenuItem courier = new JMenuItem("Courier");
    courier.addActionListener(new ActionListener() {

        @Override
        public void actionPerformed(ActionEvent e) {
            miPanelTexto.setFont(new Font("Courier", Font.PLAIN, 12));

        }
    });
    JMenuItem verdana = new JMenuItem("Verdana");
    verdana.addActionListener(new ActionListener() {

        @Override
        public void actionPerformed(ActionEvent e) {
            miPanelTexto.setFont(new Font("Verdana", Font.PLAIN, 12));

        }
    });
    fuente.add(arial);
    fuente.add(courier);
    fuente.add(verdana);
}

/**
 * añade item a el elemnto estilo
 */
public void anadirItemEstilo() {
    JMenuItem negrita = new JMenuItem("negrita");
    JMenuItem cursiva = new JMenuItem("Cursiva");
    estilo.add(negrita);
    estilo.add(cursiva);
}

/**
 * añade item a tamano
 */
public void anadirItemTamano() {
    JMenuItem tam12 = new JMenuItem("12");
    JMenuItem tam16 = new JMenuItem("16");
    JMenuItem tam20 = new JMenuItem("20");
    JMenuItem tam24 = new JMenuItem("24");
    tamano.add(tam12);
    tamano.add(tam16);
    tamano.add(tam20);
    tamano.add(tam24);

}

/**
 * añade elemento al menu
 */
public void anadeElemntosMenu() {
    miBarra.add(fuente);
    miBarra.add(estilo);
    miBarra.add(tamano);
}

/**
 * anade la barra del menu arriba en la ventana
 *
 */
public void anadeBarraMenu() {
    laminaMenu.add(miBarra);
    add(laminaMenu, BorderLayout.NORTH);
}