Technika 3 - Szybkie odkochanie


Nie myśl, że ta technika jest idealna i pozwoli na całkowite zapomnienie o niej. Jednak pozwala na całkowitym wyeliminowaniu negatywnych myśli o sobie i o niej.

Wyobraź sobie pustą przestrzeń, miejsce, w którym nic nie ma, miejsce przypominające czarną otchłań. Całkowita ciemność, w której nic się nie mieści. Teraz w tej wielkiej pustej przestrzeni wyobraź sobie domek. Mały domek bez okien z jednym wejściem i drzwiami prowadzącymi do jego wnętrza. Drzwi posiadają klamkę, która oczywiście je otwiera i zamyka odpowiednio. Wejdź do wnętrza domku i usiądź na krześle, które stoi na samym środku. Siedź tam przez chwilę i teraz zacznij... Patrz swoimi oczami na to, co się w tym domku dzieje.

Odtąd w tym domku umieszczasz każdy przedmiot związany z osobą, którą kochasz, umieszczasz w nim przedmioty, obrazy, prezenty, które jej dawałeś, ławkę, na której zawsze siedzieliście, niech leci muzyka, której razem słuchaliście. Niech w tym domku umieszczona zostanie każda myśl, każda rzecz, która jest związana z tą kobietą. Ty dalej siedzisz na krześle i obserwujesz jak te przedmioty się tam lokują, przemieszczają z jakiegoś miejsca z Twej pamięci i znajdują nowe miejsce w środku tego domku.

Teraz umieść w tym domku osobę, która kochasz... Za chwilę powiesz jej, że musisz się z nią rozstać, że zostawiasz ją tutaj i opuszczasz to miejsce raz na zawsze i nigdy tu nie wrócisz. Powiesz jej, że czasem myślami będziesz wracał do tego miejsca. Jednak nigdy nie pomyślisz o niej, lecz o domku, w którym ją zamkniesz. Niech wyzwoli się z Ciebie każde złe, negatywne czy pozytywne uczucie, które z nią jest związane. Patrz na drzwi i pomyśl, że gdy dotkniesz klamki, otworzysz drzwi, przez które przejdziesz - zniknie to wszystko, co tu zostawiłeś. Wiesz, że gdy otworzysz teraz te drzwi to wyruszysz w nieznany Ci świat. Świat, który wydaje się teraz pusty, lecz wiesz, że oddalając się od domku, świat zacznie nabierać kolorów. Miej cały czas świadomość, że zaraz opuścisz ten dom..

Poświęć kilkanaście minut na ulokowaniu każdego przedmiotu w tym domu pamiętając o tym, że dom ten zaraz opuścisz z własnej woli. Zacznij mieć świadomość, że gdy przejdziesz przez drzwi i je zamkniesz, te miejsca i obrazy na zawsze znikną, będziesz musiał o nich zapomnieć...

Gdy zrobiłeś już wszystko, co do Ciebie należało. Wstajesz zdecydowanie z potężną odwagą i z wielką siłą w kierunku drzwi, otwierasz je, przechodzisz i wreszcie zamykasz. Od teraz jesteś ciekawy, co znajduje się na poza tym wszystkim, co zamknąłeś w domku, jesteś ciekawy miejsca i świata gdzie teraz jest pusta przestrzeń. Powoli oddalasz się od tego domu i idziesz w nieznane. Gdy powracają negatywne myśli związane z tęsknotą odwracasz się i widzisz jak daleko dom znajduje się już od Ciebie. Im dalej idziesz, tym dom staje się coraz mniejszy, nie słyszysz już wydobywających się dźwięków z niego. Po czym dom całkowicie znika... i zaczynasz podróż w nieznany Ci świat…

Resztę uczyni Twoja podświadomość. Rezultat musi być taki, że teraz każda myśl o tej kobiecie przeniesiona zostaje, do wnętrza tego domku i tam, po jakimś czasie widzisz tylko sam dom. Zmuś się przez kilka dni do zamykania każdej myśli o niej, w tym domku. Tak działa ludzki umysł, gdy myślimy o konkretnej rzeczy, aktywują się odpowiednie obszary naszego umysłu. Tworząc odrębną rzecz w pustej przestrzeni, tworzymy aktywność nowego obszaru w naszym mózgu, jednocześnie, gdy umieszczamy w nim przedmioty, które wywołują jakąś aktywność przenosimy je do nowego rejonu, tam je zamykając. Tak wygląda naukowy aspekt działania kotwiczenia stanów.