API tools faq
paste
Advertisement
Arsie195

Czas letni czy zimowy?

Arsie195
Mar 25th, 2024
326
0
Never
Add comment
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
text 36.48 KB | None | 0 0
raw download clone embed print report
  1. JBWA
  2. Autor: Kamil Orłowski
  3. Data dodania: 16 marca 2020
  4.  
  5. #czasletni #czaszimowy
  6.  
  7. Przy okazji każdej zmiany czasu powraca odwieczny dylemat: czas letni, czy zimowy? Badania naukowe oraz doświadczenia z innych krajów nie pozostawiają suchej nitki na idei czasu letniego, który jest zły dla naszego zdrowia, edukacji i gospodarki. Niestety wiele osób albo nie jest świadoma badań naukowych na ten temat, albo po prostu ignoruje je, bo chłopski rozum podpowiada coś innego. Na pewno jednak na grupie są osoby, które docenią wiedzę naukową. Kopiujcie, wklejajcie, dzielcie się wiedzą ze znajomymi, popularyzujcie naukę. Tylko całoroczny czas zimowy!
  8.  
  9. (Przypisy identyfikują badania naukowe potwierdzające dany punkt. W komentarzach wrzucę ich listę, wziętą z https://en.gobettertimes.org/quellen)
  10.  
  11. WIOSENNA ZMIANA CZASU:
  12. 🤒 skraca sen [BaWa09]
  13. 🤒 sprawia, że młodzi ludzie są bardziej senni [ScRa09]
  14. 🤒 zwiększa liczbę wypadków i wizyt n SORze [FROF18]
  15. 🤒zwiększa ryzyko zawału [JALM12, MFGZ00]
  16. 🤒 zwiększa ryzyko udaru [SRRK16]
  17. 🤒 zwiększa ryzyko poronienia po zapłodnieniu in-vitro [LPCG17]
  18. 🤒 powoduje wahania nastroju [MoAp80]
  19. 🤒 ma podobne działanie za praca na zmiany [MoAp80]
  20.  
  21. CAŁOROCZNY CZAS LETNI:
  22. 🚑 zwiększa ryzyko raka, w tym białaczki, raka żołądka, piersi, szyjki macicy, tarczycy, wątroby, macicy, okrężnicy, skóry i trzustki [Bori11a, Diem00, GXDZ17, VWVH18]
  23. 🚑 zwiększa ryzyko chorób metabolicznych, w tym cukrzycy typu II oraz otyłości [KRTG17, PMGG15, RAMV12, RLAB14]
  24. 🚑 powoduje choroby układu krążenia [RLAB14, WHKM15]
  25. 🚑 powoduje depresję [BPTF15, LDFC11, PPSP16]
  26. 🚑 powoduje zaburzenia lękowe i zaburzenia osobowości [FPWW13, WiPR10]
  27. 🚑 zaburza sen [Diem00]
  28. 🚑 zmniejsza skuteczność układu odpornościowego i zwiększa ryzyko infekcji [BCSN17, HABC20, PaPD18, PhSK15]
  29. 🚑 powoduje zaostrzenie objawów alergii takich jak astma, alergiczny nieżyt nosa, wyprysk atopowy, a także reakcji autoimmunologicznych takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i choroba zapalna jelit [BCSN17, CKSD18, HABC20, PaPD18, PhSK15]
  30. 🚑 zwiększa zapotrzeowanie na insulinę u pacjentów z cukrzycą typu I [SBBK18]
  31. 🚑 zwiększa spożycie papierosów, kofeiny i alkoholu [WDMR06, WiPR10]
  32. 🚑 zwiększa tendencje do niezdrowego odżywiania [APWV18]
  33. 🚑 pogarsza możliwości poznawcze i wyniki w szkole [DíEs15, HEGR14]
  34. 🚑 zwiększa potencjał fizycznej i werbalnej agresji u młodych dorosłych [RaVo13]
  35. 🚑 zmniejsza oczekiwaną długość życia [Bori11a]
  36.  
  37. MIT "MOŻNA SIĘ DO TEGO PRZYZWYCZAIĆ":
  38. 🤢 zegar biologiczny dostosowuje się do światła, a nie nawyków społecznych [Alle19, RoDM03]
  39. 🤢 światło słoneczne gra w tym istotną rolę nawet przy użyciu światła sztucznego [Bori11, HBWC18, Rand08]
  40. 🤢 średni czas budzenia się jest skorelowany z linią wschód-zachód [RoKM07]
  41. 🤢 rytm kortyzolu (hormonu pomagającego obudzić się) przesuwa się jedynie o 2 minuty mimo przesunięcia czasu społecznego o 60 minut [HBWH14]
  42. 🤢 wprowadzenie czasu letniego w Rosji na okres 3 lat permanentnie zwiększyło występowanie zimowej depresji - efekty te ustały dopiero po powrocie do czasu zimowego [BTPK17]
  43. 🤢 weekendowy profil aktywności ledwo się zmienia podczas czasu letniego [KJMR07, RoKM07]
  44. 🤢 długość snu jest skrócona średnio o 19 minut [GiMa19, Roen19]
  45. 🤢 pozytywne skutki jesiennej zmiany czasu, np. dłuższy sen i mniejsze ryzyko zawału, sugerują chroniczny problem w trakcie czasu letniego [KlDi05, Roen19, JALM12, RoWK19]
  46.  
  47. CZAS LETNI UDERZA GŁÓWNIE W OSOBY O PÓŹNYCH CHRONOTYPACH, TZW. "NOCNE SOWY":
  48. 🌙 większość społeczeństwa już jest zmuszana do wstawania zbyt wcześnie, często potrzebując do tego budzika [RPZW19, SKAH20]
  49. 🌙 czas letni oznacza wstawanie godzinę wcześniej i zwiększony "jetlag" między zegarem społecznym a biologicznym, powodując jeszcze późniejszy chronotyp w populacji [BTPK17]
  50. 🌙 najgorsze tego efekty są widoczne zimą ze względu na sezonowe przesunięcie zegaru biologicznego [HBWC18, HBWH14, HNST18, KJMR07]
  51. RZEKOME ZALETY CZASU LETNIEGO SĄ NIEPRAWDZIWE:
  52. 🌅 badania pokazują, że czas letni nie zwiększa istotnie aktywności fizycznej [GPCI14, Roen19, Zick14]
  53. 🌅 prawdą jest, że "godzina światła więcej" jest zdrowa, jednak bardzo istotne jest, żeby to było światło poranne (cofające nasz zegar biologiczny), a nie wieczorne (opóźniające nasz zegar biologiczny) [RoDM03]
  54.  
  55. SZKOŁA I NAUKA:
  56. 📖 badacze snu od dawna powtarzają, że zajęcia powinny zaczynać się później, szczególnie biorąc pod uwagę młodzież i młodych dorosłych, u których rytm dobowy jest późniejszy z powodów fizjologicznych [Roen13, VoRa15]
  57. 📖 nastolatkowie cierpią na niedobór snu [BoPK10, Voll12]
  58. 📖 w połączeniu ze stresem, depresją, zaburzeniami metabolicznymi, otyłością i osłabionym systemem odpornościowym, przyczynia się to do większej liczby wypadków, większego spożycia stymulantów oraz niższymi ocenami [Voll12]
  59. 📖 uczniowie w 9th grade (14-15 lat) cierpią na dzienny deficit snu 100 minut snu [VoRa15]
  60. 📖 w weekendy śpią średnio ponad 3 godziny dłużej [VoRa15]
  61. 📖 dla osób z późnym chronotypem to przesunięcie jest jeszcze dłuższe [Voll12]
  62. 📖 dzieci, młodzież i studenci uczą się najlepiej w godzinach popołudniowych niż wcześnie rano [ToNR15, VoRa15].
  63. 📖 im późniejszy chronotyp, tym gorsze wyniki w szkole - odpowiednie godziny snu są jeszcze ważniejsze niż jego długość [VoRa15]
  64.  
  65. NAUCZKA Z PRZESZŁOŚCI:
  66. 🛑 całoroczny czas letni był próbowany w kilku krajach, okazywał się być w praktyce ekstremalnie niepopularny i rezygnowano z niego pod presją społeczną [Roen19]
  67. 🛑 Rosja wprowadziła całoroczny czas letni w 2011. Ze względu na złe wyniki i social jetlag po 3 latach wróciła do całorocznego czasu zimowego [BTPK17]
  68. 🛑 USA wprowadziło całoroczny czas letni w 1975, żeby oszczędzać energię, jednak to się nie wydarzyło, poparcie dla tego pomysłu spadło z 79% do 42% już po pierwszej zimie, a prawo nie przetrwało nawet 2 lat [Dayl20]
  69. 🛑 Wielka Brytania i Irlandia próbowały całorocznego czasu letniego w latach 1940-1945, 1947-1949 i 1968-1972 i za każdym razem okazało się to być niepopularne ze względu na długie i ciemne zimowe poranki
  70. 🛑 Portugalia próbowała przejść na czas środkowoeuropejski w 1992 w celach ekonomicznych i oszczędności energii, jednak pozytywów nie było, a negatywny wpływ na zdrowie został odczuty i cofnięto ten pomysł w 1996
  71. 🛑 Niemcy próbowali wprowadzić całoroczny czas letni podczas wojny w 1940, jednak cofnęli te zmiany jeszcze w 1942
  72.  
  73. EKONOMIA:
  74. 💰 niektórzy obawiają się, że różnice w strefach czasowych mogą mieć negatywny efekt na handel w Europie, jeśli strefy czasowie w Europie będą bardzo zrożnicowane [Euro19, Scha19]
  75. 💰 efekt ten jest jednak minimalny dla krajów, szczególnie gdy mowa o różnicach mniejszych niż 5 godzin. [BrFe19, Chri17, Dett14, EgLa13, Toma13]
  76. 💰 niektórzy wierzą, że branże takie jak sklepy, pola golfowe, turystyka, restauracje i ogólnie pojęty wypoczynek zyskują na czasie letnim [Mich18, FaNW16, ReVa99]
  77. 💰 inni, że rolnictwo, teatry, kina, telewizja, serwisy streamingowe oraz usługi zyskują na czasie zimowym [Bria13, FaNW16]
  78. 💰 badania jednak nie są konkluzywne, gdyż są wnioskami na podstawie opinii branży, a nie konkretnych danych [JaSA14, ReVa99]
  79. 💰 nie ma badań o potencjalnym wpływie całorocznego czasu letniego na te sektory zimą
  80. 💰 wiosenna zmiana czasu któtkotrwale:
  81. 💰💰 zmniejsza produktywność o 20-27% [WBLF12]
  82. 💰💰 zwiększa liczbę wypadków [BaWa09]
  83. 💰💰 zwiększa liczbę absencji w pracy z powodu ran i kontuzji [BaWa09]
  84. 💰💰 zwiększa liczbę błędów lekarskich [KCMM20]
  85. 💰💰 powoduje straty na giełdzie [BeDo11, KaKL00]
  86. 💰 ponadto czas letni ma też permanentne efekty:
  87. 💰💰 zmniejsza produktywność o 1,1% [GiSh18, JiZi20]
  88. 💰💰 prowadzi do niższych zarobków [GiMa19, GiSh18]
  89. 💰 meta-analizy pokazują, że efekt czasu letniego na zużycie energii jest bliski zeru [HaHI18, IrHH17]
  90. 💰 ogólnie wpływ czasu letniego na ekonomię jest porównywalny z wpływem niedoboru snu [HSTT16]
  91. 💰 negatywne skutki zdrowotne opisane wcześniej przekładają się na większe wydatki na ochronę zdrowia
  92.  
  93. ---
  94.  
  95. [ÅGGZ19] Åkerstedt, Torbjörn ; Ghilotti, Francesca ; Grotta, Alessandra ; Zhao, Hongwei ; Adami, Hans-Olov ; Trolle‐Lagerros, Ylva ; Bellocco, Rino: Sleep duration and mortality – Does weekend sleep matter? In: Journal of Sleep Research Bd. 28 (2019), Nr. 1, S. e12712
  96. [Alle19] Allen, Annette E: Circadian rhythms in the blind. In: Current Opinion in Behavioral Sciences, Visual perception. Bd. 30 (2019), S. 73–79
  97. [APWV18] Almoosawi, Suzana ; Palla, Luigi ; Walshe, Ian ; Vingeliene, Snieguole ; Ellis, Jason G.: Long Sleep Duration and Social Jetlag Are Associated Inversely with a Healthy Dietary Pattern in Adults: Results from the UK National Diet and Nutrition Survey Rolling Programme Y1–4. In: Nutrients Bd. 10, Multidisciplinary Digital Publishing Institute (2018), Nr. 9, S. 1131
  98. [ArNe08] Aries, Myriam B.C. ; Newsham, Guy R.: Effect of daylight saving time on lighting energy use: A literature review. In: Energy Policy Bd. 36 (2008), Nr. 6, S. 1858–1866
  99. [ATKP14] Allebrandt, Karla V. ; Teder-Laving, Maris ; Kantermann, Thomas ; Peters, Annette ; Campbell, Harry ; Rudan, Igor ; Wilson, James F. ; Metspalu, Andres ; u. a.: Chronotype and sleep duration: The influence of season of assessment. In: Chronobiology International Bd. 31 (2014), Nr. 5, S. 731–740
  100. [Basi00] Basic Law for the Federal Republic of Germany, S. 140
  101. [BaWa09] Barnes, Christopher M. ; Wagner, David T.: Changing to daylight saving time cuts into sleep and increases workplace injuries. In: Journal of Applied Psychology Bd. 94. US, American Psychological Association (2009), Nr. 5, S. 1305–1317
  102. [BCSN17] Borniger, Jeremy C. ; Cisse, Yasmine M. ; Surbhi ; Nelson, Randy J.: Reciprocal Regulation of Circadian Rhythms and Immune Function. In: Current Sleep Medicine Reports Bd. 3 (2017), Nr. 2, S. 93–103
  103. [BeDo11] Berument, Hakan ; Dogan, Nukhet: Effects of Daylight Saving Time Changes on Stock Market Volatility: A Reply. In: Psychological Reports Bd. 109 (2011), Nr. 3, S. 863–878
  104. [BoPK10] Borisenkov, Mikhail F. ; Perminova, Elena V. ; Kosova, Anna L.: CHRONOTYPE, SLEEP LENGTH, AND SCHOOL ACHIEVEMENT OF 11- TO 23-YEAR-OLD STUDENTS IN NORTHERN EUROPEAN RUSSIA. In: Chronobiology International Bd. 27 (2010), Nr. 6, S. 1259–1270
  105. [Bori10] Borisenkov, M. F.: Human chronotypes in the North. In: Human Physiology Bd. 36 (2010), Nr. 3, S. 348–352
  106. [Bori11] Borisenkov, Mikhail F.: The Pattern of Entrainment of the Human Sleep-Wake Rhythm by the Natural Photoperiod in the North. In: Chronobiology International Bd. 28 (2011), Nr. 10, S. 921–929
  107. [Bori11a] Borisenkov, Mikhail F.: Latitude of Residence and Position in Time Zone are Predictors of Cancer Incidence, Cancer Mortality, and Life Expectancy at Birth. In: Chronobiology International Bd. 28, Taylor & Francis (2011), Nr. 2, S. 155–162
  108. [BPTF15] Borisenkov, Mikhail F. ; Petrova, Natalia B. ; Timonin, Vladimir D. ; Fradkova, Lyudmila I. ; Kolomeichuk, Sergey N. ; Kosova, Anna L. ; Kasyanova, Olga N.: Sleep characteristics, chronotype and winter depression in 10–20-year-olds in northern European Russia. In: Journal of Sleep Research Bd. 24 (2015), Nr. 3, S. 288–295
  109. [BrCa13] Brito Vieira, M. ; Carreira da Silva, F.: Getting rights right: Explaining social rights constitutionalization in revolutionary Portugal. In: International Journal of Constitutional Law Bd. 11 (2013), Nr. 4, S. 898–922
  110. [Bria13] Brian Handwerk: Time to Move On? The Case Against Daylight Saving Time. URL https://www.nationalgeographic.com/.../131101-when-does.../. - abgerufen am 2020-06-13. — National Geographic News
  111. [BrPh20] Breus, Michael J. ; PhD: Coping with the Effects of Daylight Saving Time. URL https://www.webmd.com/.../features/coping-with-time-changes. - abgerufen am 2020-06-13. — WebMD
  112. [BTPK17] Borisenkov, Mikhail F. ; Tserne, Tatyana A. ; Panev, Alexander S. ; Kuznetsova, Ekaterina S. ; Petrova, Natalia B. ; Timonin, Vladimir D. ; Kolomeichuk, Sergey N. ; Vinogradova, Irina A. ; u. a.: Seven-year survey of sleep timing in Russian children and adolescents: chronic 1-h forward transition of social clock is associated with increased social jetlag and winter pattern of mood seasonality. In: Biological Rhythm Research Bd. 48, Taylor & Francis (2017), Nr. 1, S. 3–12
  113. [BuYT10] Buhr, Ethan D. ; Yoo, Seung-Hee ; Takahashi, Joseph S.: Temperature as a Universal Resetting Cue for Mammalian Circadian Oscillators. In: Science Bd. 330, American Association for the Advancement of Science (2010), Nr. 6002, S. 379–385
  114. [CaHL14] Carvalho, Felipe Gutiérrez ; Hidalgo, Maria Paz ; Levandovski, Rosa: Differences in circadian patterns between rural and urban populations: An epidemiological study in countryside. In: Chronobiology International Bd. 31, Taylor & Francis (2014), Nr. 3, S. 442–449
  115. [Chri17] Christen, Elisabeth: Time Zones Matter: The Impact of Distance and Time Zones on Services Trade. In: The World Economy Bd. 40 (2017), Nr. 3, S. 612–631
  116. [CKSD18] Chakradeo, Prachi S. ; Keshavarzian, Ali ; Singh, Shubha ; Dera, Akram E. ; Esteban, James Philip G. ; Lee, Alice A. ; Burgess, Helen J. ; Fogg, Louis ; u. a.: Chronotype, social jet lag, sleep debt and food timing in inflammatory bowel disease. In: Sleep Medicine Bd. 52 (2018), S. 188–195
  117. [Clea20] Cleaveland Clinic: Daylight Saving Time: 4 Tips to Help Your Body Adjust. URL https://health.clevelandclinic.org/daylight-savings-time.../. - abgerufen am 2020-06-13. — Health Essentials from Cleveland Clinic
  118. [Cons00] Constituição da República Portuguesa. URL https://www.parlamento.pt/.../constituicaorepublicaportug.... - 2020-07-26
  119. [Czei99] Czeisler, C. A.: Stability, Precision, and Near-24-Hour Period of the Human Circadian Pacemaker. In: Science Bd. 284 (1999), Nr. 5423, S. 2177–2181. — container-title: Science
  120. [Dayl20] Daylight Saving Time Presskit. URL https://srbr.org/advocacy/daylight-saving-time-presskit/. - abgerufen am 2020-04-19. — SRBR: Society for Research on Biological Rhythms. — container-title: SRBR: Society for Research on Biological Rhythms
  121. [Diem00] Die Menschen werden spüren, dass es ihnen nicht gut geht. URL https://www.tagesspiegel.de/.../chronobiolo.../24156316.html. - abgerufen am 2020-05-24
  122. [DíEs15] Díaz-Morales, Juan F. ; Escribano, Cristina: Social jetlag, academic achievement and cognitive performance: Understanding gender/sex differences. In: Chronobiology International Bd. 32, Taylor & Francis (2015), Nr. 6, S. 822–831
  123. [ESTC15] Eastman, Charmane I. ; Suh, Christina ; Tomaka, Victoria A. ; Crowley, Stephanie J.: Circadian rhythm phase shifts and endogenous free-running circadian period differ between African-Americans and European-Americans. In: Scientific Reports Bd. 5, Nature Publishing Group (2015), Nr. 1, S. 8381
  124. [Euro19] European Parliament: Debates - Discontinuing seasonal changes of time (debate) - Monday, 25 March 2019. URL https://www.europarl.europa.eu/.../CRE-8-2019-03-25-ITM.... - abgerufen am 2020-06-13. — 15. Discontinuing seasonal changes of time (debate)
  125. [FLMR00] Fischer, Dorothee ; Lombardi, David A ; Marucci-Wellman, Helen ; Roenneberg, Till: Chronotypes in the US – Influence of age and sex, S. 17
  126. [FPWW13] Foster, Russell G. ; Peirson, Stuart N. ; Wulff, Katharina ; Winnebeck, Eva ; Vetter, Céline ; Roenneberg, Till: Chapter Eleven - Sleep and Circadian Rhythm Disruption in Social Jetlag and Mental Illness. In: Gillette, M. U. (Hrsg.): Progress in Molecular Biology and Translational Science, Chronobiology: Biological Timing in Health and Disease. Bd. 119 : Academic Press, 2013, S. 325–346
  127. [FROF18] Ferrazzi, Elena ; Romualdi, Chiara ; Ocello, Michele ; Frighetto, Giovanni ; Turco, Mat
  128. teo ; Vigolo, Stefania ; Fabris, Fabrizio ; Angeli, Paolo ; u. a.: Changes in Accident & Emergency Visits and Return Visits in Relation to the Enforcement of Daylight Saving Time and Photoperiod. In: Journal of Biological Rhythms Bd. 33, SAGE Publications Inc (2018), Nr. 5, S. 555–564
  129. [FVWV20] Fritz, Josef ; VoPham, Trang ; Wright, Kenneth P. ; Vetter, Céline: A Chronobiological Evaluation of the Acute Effects of Daylight Saving Time on Traffic Accident Risk. In: Current Biology Bd. 30 (2020), Nr. 4, S. 729-735.e2
  130. [GiMa19] Giuntella, Osea ; Mazzonna, Fabrizio: Sunset time and the economic effects of social jetlag: evidence from US time zone borders. In: Journal of Health Economics Bd. 65 (2019), S. 210–226
  131. [GiSh18] Gibson, Matthew ; Shrader, Jeffrey: Time Use and Productivity: The Wage Returns to Sleep (2015), S. 74
  132. [GPCI14] Goodman, Anna ; Page, Angie S. ; Cooper, Ashley R. ; International Children’s Accelerometry Database (ICAD) Collaborators: Daylight saving time as a potential public health intervention: an observational study of evening daylight and objectively-measured physical activity among 23,000 children from 9 countries. In: International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity Bd. 11 (2014), Nr. 1, S. 84
  133. [GXDZ17] Gu, Fangyi ; Xu, Shangda ; Devesa, Susan S. ; Zhang, Fanni ; Klerman, Elizabeth B. ; Graubard, Barry I. ; Caporaso, Neil E.: Longitude Position in a Time Zone and Cancer Risk in the United States. In: Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers Bd. 26, American Association for Cancer Research (2017), Nr. 8, S. 1306–1311
  134. [HABC20] Haspel, Jeffrey A. ; Anafi, Ron ; Brown, Marishka K. ; Cermakian, Nicolas ; Depner, Christopher ; Desplats, Paula ; Gelman, Andrew E. ; Haack, Monika ; u. a.: Perfect timing: circadian rhythms, sleep, and immunity — an NIH workshop summary. In: JCI Insight Bd. 5 (2020), Nr. 1
  135. [HaHI18] Havránek, Tomáš ; Herman, Dominik ; Iršová, Zuzana: Does Daylight Saving Save Electricity? A Meta-Analysis (2018)
  136. [HaLe12] Hagenauer, Megan Hastings ; Lee, Theresa M.: The neuroendocrine control of the circadian system: Adolescent chronotype. In: Frontiers in Neuroendocrinology Bd. 33 (2012), Nr. 3, S. 211–229
  137. [HBWC18] Hadlow, Narelle ; Brown, Suzanne ; Wardrop, Robert ; Conradie, Johan ; Henley, David: Where in the world? Latitude, longitude and season contribute to the complex co-ordinates determining cortisol levels. In: Clinical Endocrinology Bd. 89 (2018), Nr. 3, S. 299–307
  138. [HBWH14] Hadlow, Narelle C. ; Brown, Suzanne ; Wardrop, Robert ; Henley, David: The effects of season, daylight saving and time of sunrise on serum cortisol in a large population. In: Chronobiology International Bd. 31, Taylor & Francis (2014), Nr. 2, S. 243–251
  139. [HDGC10] Hill, S.I. ; Desobry, F. ; Garnsey, E.W. ; Chong, Y.-F.: The impact on energy consumption of daylight saving clock changes. In: Energy Policy Bd. 38 (2010), Nr. 9, S. 4955–4965
  140. [HEGR14] Haraszti, Réka Ágnes ; Ella, Krisztina ; Gyöngyösi, Norbert ; Roenneberg, Till ; Káldi, Krisztina: Social jetlag negatively correlates with academic performance in undergraduates. In: Chronobiology International Bd. 31 (2014), Nr. 5, S. 603–612
  141. [HLWJ20] Hofmarcher, Thomas ; Lindgren, Peter ; Wilking, Nils ; Jönsson, Bengt: The cost of cancer in Europe 2018. In: European Journal of Cancer Bd. 129 (2020), S. 41–49
  142. [HNST18] Hashizaki, Masanori ; Nakajima, Hiroshi ; Shiga, Toshikazu ; Tsutsumi, Masakazu ; Kume, Kazuhiko: A longitudinal large-scale objective sleep data analysis revealed a seasonal sleep variation in the Japanese population. In: Chronobiology International Bd. 35, Taylor & Francis (2018), Nr. 7, S. 933–945
  143. [HoÖs76] Horne, J. A. ; Östberg, O.: A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. In: International Journal of Chronobiology Bd. 4. United Kingdom, Gordon and Breach Science Pub Ltd (1976), S. 97–110
  144. [HSTT16] Hafner, Marco ; Stepanek, Martin ; Taylor, Jirka ; Troxel, Wendy M: Why sleep matters -- the economic costs of insufficient sleep: A cross-country comparative analysis. In: RAND Europe (2016), S. 101
  145. [IrHH17] Irsova, Zuzana ; Havranek, Tomas ; Herman, Dominik: Daylight saving saves no energy. URL https://voxeu.org/article/daylight-saving-saves-no-energy. - abgerufen am 2020-06-13. — VoxEU.org
  146. [JALM12] Janszky, Imre ; Ahnve, Staffan ; Ljung, Rickard ; Mukamal, Kenneth J. ; Gautam, Shiva ; Wallentin, Lars ; Stenestrand, Ulf: Daylight saving time shifts and incidence of acute myocardial infarction – Swedish Register of Information and Knowledge About Swedish Heart Intensive Care Admissions (RIKS-HIA). In: Sleep Medicine Bd. 13 (2012), Nr. 3, S. 237–242
  147. [JiZi20] Jin, Lawrence ; Ziebarth, Nicolas R.: Sleep, health, and human capital: Evidence from daylight saving time. In: Journal of Economic Behavior & Organization Bd. 170 (2020), S. 174–192
  148. [KaKL00] Kamstra, Mark J ; Kramer, Lisa A ; Levi, Maurice D: Losing Sleep at the Market: The Daylight Saving Anomaly. In: American Economic Review Bd. 90 (2000), Nr. 4, S. 1005–1011
  149. [Kali00] Kalidindi, Anisha: Daylight saving time is bad for your health. URL https://massivesci.com/.../daylight-saving-savings-time.../. - abgerufen am 2020-05-10. — Massive Science
  150. [KaRR19] Kadelbach, S. ; Rensmann, T. ; Rieter, E. (Hrsg.): Judging International Human Rights: Courts of General Jurisdiction as Human Rights Courts. Cham : Springer International Publishing, 2019 — ISBN 978-3-319-94847-8
  151. [KJMR07] Kantermann, Thomas ; Juda, Myriam ; Merrow, Martha ; Roenneberg, Till: The Human Circadian Clock’s Seasonal Adjustment Is Disrupted by Daylight Saving Time. In: Current Biology Bd. 17 (2007), Nr. 22, S. 1996–2000
  152. [KlDi05] Klerman, Elizabeth B. ; Dijk, Derk-Jan: Interindividual Variation in Sleep Duration and Its Association With Sleep Debt in Young Adults. In: Sleep Bd. 28, Oxford Academic (2005), Nr. 10, S. 1253–1259
  153. [KoGr09] Kotchen, Matthew J ; Grant, Laura E: DOES DAYLIGHT SAVING TIME SAVE ENERGY? EVIDENCE FROM A NATURAL EXPERIMENT IN INDIANA. In: THE REVIEW OF ECONOMICS AND STATISTICS (2009), S. 14
  154. [KrMe13] Kramer, A. ; Merrow, M. (Hrsg.): Circadian clocks, Handbook of experimental pharmacology. Heidelberg ; New York : Springer, 2013 — ISBN 978-3-642-25949-4
  155. [KRTG17] Koopman, Anitra D.M. ; Rauh, Simone P. ; van ‘t Riet, Esther ; Groeneveld, Lenka ; van der Heijden, Amber A. ; Elders, Petra J. ; Dekker, Jacqueline M. ; Nijpels, Giel ; u. a.: The Association between Social Jetlag, the Metabolic Syndrome, and Type 2 Diabetes Mellitus in the General Population: The New Hoorn Study. In: Journal of Biological Rhythms Bd. 32, SAGE Publications Inc (2017), Nr. 4, S. 359–368
  156. [LDFC11] Levandovski, Rosa ; Dantas, Giovana ; Fernandes, Luciana Carvalho ; Caumo, Wolnei ; Torres, Iraci ; Roenneberg, Till ; Hidalgo, Maria Paz Loayza ; Allebrandt, Karla Viviani: Depression Scores Associate With Chronotype and Social Jetlag in a Rural Population. In: Chronobiology International Bd. 28 (2011), Nr. 9, S. 771–778
  157. [Leuk00] Leukemia - Cancer Stat Facts. URL https://seer.cancer.gov/statfacts/html/leuks.html. - abgerufen am 2020-06-07. — SEER
  158. [LPCG17] Liu, Constance ; Politch, Joseph A. ; Cullerton, Evan ; Go, Kathryn ; Pang, Samuel ; Kuohung, Wendy: Impact of daylight savings time on spontaneous pregnancy loss in in vitro fertilization patients. In: Chronobiology International Bd. 34, Taylor & Francis (2017), Nr. 5, S. 571–577
  159. [Manu14] Manuela Goucha Soares: Estado paga 880 euros por cada dia de internamento no SNS. In: Jornal Expresso (2014)
  160. [Mart12] Martinico, G.: Is the European Convention Going to Be „Supreme“? A Comparative-Constitutional Overview of ECHR and EU Law before Nat
  161. ional Courts. In: European Journal of International Law Bd. 23 (2012), Nr. 2, S. 401–424
  162. [Medi20] Medical West: Why is the change of one hour so hard? URL https://www.medicalwesthospital.org/daylight-savings-time.... - abgerufen am 2020-06-13
  163. [MFGZ00] Manfredini, R ; Fabbian, F ; Giorgi, A De ; Zucchi, B ; Cappadona, R ; Signani, F ; Katsiki, N ; Mikhailidis, D P: Daylight saving time and myocardial infarction: should we be worried? A review of the evidence, S. 6
  164. [Mich18] Michael Downing: One Hundred Years Later, the Madness of Daylight Saving Time Endures. URL https://www.smithsonianmag.com/.../100-years-later.../. - abgerufen am 2020-06-13. — Smithsonian Magazine
  165. [MoAp80] MONK, TIMOTHY H. ; APLIN, LYNNE C.: Spring and Autumn daylight saving time changes: Studies of adjustment in sleep timings, mood, and efficiency. In: Ergonomics Bd. 23, Taylor & Francis (1980), Nr. 2, S. 167–178
  166. [Oec:00] OEC: The Observatory of Economic Complexity. URL https://oec.world/en/. - abgerufen am 2020-05-31
  167. [Oecd20] OECD: How’s Life? 2020: Measuring Well-being, How’s Life? : OECD, 2020 — ISBN 978-92-64-65467-9
  168. [PaPD18] Paganelli, Roberto ; Petrarca, Claudia ; Di Gioacchino, Mario: Biological clocks: their relevance to immune-allergic diseases. In: Clinical and Molecular Allergy Bd. 16 (2018), Nr. 1, S. 1
  169. [Part15] Partonen, Timo: Chronotype and Health Outcomes. In: Current Sleep Medicine Reports Bd. 1 (2015), Nr. 4, S. 205–211
  170. [PhSK15] Phillips, Derrick J. ; Savenkova, Marina I. ; Karatsoreos, Ilia N.: Environmental disruption of the circadian clock leads to altered sleep and immune responses in mouse. In: Brain, Behavior, and Immunity Bd. 47 (2015), S. 14–23
  171. [PKLR18] Pilz, Luísa K. ; Keller, Lena Katharina ; Lenssen, David ; Roenneberg, Till: Time to rethink sleep quality: PSQI scores reflect sleep quality on workdays. In: Sleep Bd. 41, Oxford Academic (2018), Nr. 5
  172. [PMGG15] Parsons, M. J. ; Moffitt, T. E. ; Gregory, A. M. ; Goldman-Mellor, S. ; Nolan, P. M. ; Poulton, R. ; Caspi, A.: Social jetlag, obesity and metabolic disorder: investigation in a cohort study. In: International Journal of Obesity Bd. 39, Nature Publishing Group (2015), Nr. 5, S. 842–848
  173. [PPSP16] Polugrudov, Artem S. ; Panev, Alexander S. ; Smirnov, Vasily V. ; Paderin, Nikita M. ; Borisenkov, Mikhail F. ; Popov, Sergey V.: Wrist temperature and cortisol awakening response in humans with social jetlag in the North. In: Chronobiology International Bd. 33, Taylor & Francis (2016), Nr. 7, S. 802–809
  174. [RAMV12] Roenneberg, Till ; Allebrandt, Karla V. ; Merrow, Martha ; Vetter, Céline: Social Jetlag and Obesity. In: Current Biology Bd. 22 (2012), Nr. 10, S. 939–943
  175. [Rand08] Randler, Christoph: Differences in Sleep and Circadian Preference between Eastern and Western German Adolescents. In: Chronobiology International Bd. 25, Taylor & Francis (2008), Nr. 4, S. 565–575
  176. [RaVo13] Randler, Christoph ; Vollmer, Christian: Aggression in Young Adults — A Matter of Short Sleep and Social Jetlag? In: Psychological Reports Bd. 113, SAGE Publications Inc (2013), Nr. 3, S. 754–765
  177. [RDRS18] Reis, Cátia ; Dias, Sara ; Rodrigues, Ana Maria ; Sousa, Rute Dinis ; Gregório, Maria João ; Branco, Jaime ; Canhão, Helena ; Paiva, Teresa: Sleep duration, lifestyles and chronic diseases: a cross-sectional population-based study. In: Sleep Science Bd. 11 (2018), Nr. 4, S. 217–230
  178. [RKJK07] Roenneberg, Till ; Kuehnle, Tim ; Juda, Myriam ; Kantermann, Thomas ; Allebrandt, Karla ; Gordijn, Marijke ; Merrow, Martha: Epidemiology of the human circadian clock. In: Sleep Medicine Reviews Bd. 11 (2007), Nr. 6, S. 429–438
  179. [RKPR04] Roenneberg, Till ; Kuehnle, Tim ; Pramstaller, Peter P. ; Ricken, Jan ; Havel, Miriam ; Guth, Angelika ; Merrow, Martha: A marker for the end of adolescence. In: Current Biology Bd. 14 (2004), Nr. 24, S. R1038–R1039
  180. [RLAB14] Rutters, Femke ; Lemmens, Sofie G. ; Adam, Tanja C. ; Bremmer, Marijke A. ; Elders, Petra J. ; Nijpels, Giel ; Dekker, Jacqueline M.: Is Social Jetlag Associated with an Adverse Endocrine, Behavioral, and Cardiovascular Risk Profile? In: Journal of Biological Rhythms Bd. 29, SAGE Publications Inc (2014), Nr. 5, S. 377–383
  181. [RoDM03] Roenneberg, Till ; Daan, Serge ; Merrow, Martha: The Art of Entrainment. In: Journal of Biological Rhythms Bd. 18, SAGE Publications Inc (2003), Nr. 3, S. 183–194
  182. [Roen13] Roenneberg, Till: Von Türhöhen, Vögeln und starren Gesellschaftssystemen: Ein Plädoyer für angepassten Schulbeginn. In: Schlaf Bd. 2 (2013), Nr. 04, S. 237–242
  183. [Roen19] Roenneberg, Till: Chronobiologische Aspekte der Sommerzeit. In: Somnologie Bd. 23 (2019), Nr. 4, S. 247–252
  184. [RoKM07] Roenneberg, Till ; Kumar, C. Jairaj ; Merrow, Martha: The human circadian clock entrains to sun time. In: Current Biology Bd. 17 (2007), Nr. 2, S. R44–R45
  185. [RoWK19] Roenneberg, Till ; Winnebeck, Eva C. ; Klerman, Elizabeth B.: Daylight Saving Time and Artificial Time Zones – A Battle Between Biological and Social Times. In: Frontiers in Physiology Bd. 10 (2019), S. 944
  186. [RPZW19] Roenneberg, Till ; Pilz, Luísa K. ; Zerbini, Giulia ; Winnebeck, Eva C.: Chronotype and Social Jetlag: A (Self-) Critical Review. In: Biology Bd. 8, Multidisciplinary Digital Publishing Institute (2019), Nr. 3, S. 54
  187. [RWSA19] Roenneberg, Till ; Wirz-Justice, Anna ; Skene, Debra J. ; Ancoli-Israel, Sonia ; Wright, Kenneth P. ; Dijk, Derk-Jan ; Zee, Phyllis ; Gorman, Michael R. ; u. a.: Why Should We Abolish Daylight Saving Time? In: Journal of Biological Rhythms Bd. 34 (2019), Nr. 3, S. 227–230
  188. [SaSG14] Sandhu, Amneet ; Seth, Milan ; Gurm, Hitinder S: Daylight savings time and myocardial infarction. In: Open Heart Bd. 1 (2014), Nr. 1, S. e000019
  189. [SBBK18] Schnurbein, Julia von ; Boettcher, Claudia ; Brandt, Stephanie ; Karges, Beate ; Dunstheimer, Desiree ; Galler, Angela ; Denzer, Christian ; Denzer, Friederike ; u. a.: Sleep and glycemic control in adolescents with type 1 diabetes. In: Pediatric Diabetes Bd. 19 (2018), Nr. 1, S. 143–149
  190. [Scha19] Schaverien, Anna: E.U. Votes to End Mandatory Switch to Daylight Saving Time. In: The New York Times (2019)
  191. [SCMM17] Samson, David R. ; Crittenden, Alyssa N. ; Mabulla, Ibrahim A. ; Mabulla, Audax Z. P. ; Nunn, Charles L.: Chronotype variation drives night-time sentinel-like behaviour in hunter–gatherers. In: Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences Bd. 284, Royal Society (2017), Nr. 1858, S. 20170967
  192. [ScRa09] Schneider, Anne-Marie ; Randler, Christoph: Daytime sleepiness during transition into daylight saving time in adolescents: Are owls higher at risk? In: Sleep Medicine Bd. 10 (2009), Nr. 9, S. 1047–1050
  193. [SKAH20] Sládek, Martin ; Kudrnáčová Röschová, Michaela ; Adámková, Věra ; Hamplová, Dana ; Sumová, Alena: Chronotype assessment via a large scale socio-demographic survey favours yearlong Standard time over Daylight Saving Time in central Europe. In: Scientific Reports Bd. 10 (2020), Nr. 1, S. 1419
  194. [Smit16] Smith, Austin C.: Spring Forward at Your Own Risk: Daylight Saving Time and Fatal Vehicle Crashes. In: American Economic Journal: Applied Economics Bd. 8 (2016), Nr. 2, S. 65–91
  195. [SRRK16] Sipilä, Jussi O. T. ; Ruuskanen, Jori O. ; Rautava, Päivi ; Kytö, Ville: Changes in ischemic stroke occurrence following daylight saving time transitions. In: Sleep Medicine Bd. 27–28 (2016), S. 20–24
  196. [Them00] The Munich ChronoType Questionnaire for Shift-Workers (MCTQShift) - Myriam Juda, Céline Vetter, Till Roenneberg, 2013. URL https://journals.sagepub.com/.../10.1177/0748730412475041. - abgerufen am 2020-05-29
  197. [Tiag19] Tiago Soares: O nosso mal é o sono. In: Jorn
  198. al Expresso (2019)
  199. [ToNR15] Tonetti, Lorenzo ; Natale, Vincenzo ; Randler, Christoph: Association between circadian preference and academic achievement: A systematic review and meta-analysis. In: Chronobiology International Bd. 32 (2015), Nr. 6, S. 792–801
  200. [TTLC01] Terman, Jiuan Su ; Terman, Michael ; Lo, Ee-Sing ; Cooper, Thomas B.: Circadian Time of Morning Light Administration and Therapeutic Response in Winter Depression. In: Archives of General Psychiatry Bd. 58, American Medical Association (2001), Nr. 1, S. 69–75
  201. [Unit03] United Nations: International Bill of Human Rights. In: International Bill of Human Rights : United Nations publication, 2003 — ISBN ISBN 92-1-154144-1
  202. [Vett20] Vetter, Céline: Circadian disruption: What do we actually mean? In: European Journal of Neuroscience Bd. 51 (2020), Nr. 1, S. 531–550
  203. [Voll12] Vollmer, Christian: Zeitgeber-des-circadianen-Rhythmus-von-Jugendlichen-Quantitative-Fragebogenstudie-und-Unterrichtsevaluation.pdf, 2012
  204. [VoRa15] Vollmer, Christian ; Randier, Christoph: Morningness und Schulleistung. In: Die berufsbildende Schule Bd. 67 (2015), Nr. 11/12, S. 381–383
  205. [VWVH18] VoPham, Trang ; Weaver, Matthew D. ; Vetter, Céline ; Hart, Jaime E. ; Tamimi, Rulla M. ; Laden, Francine ; Bertrand, Kimberly A.: Circadian Misalignment and Hepatocellular Carcinoma Incidence in the United States. In: Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers Bd. 27, American Association for Cancer Research (2018), Nr. 7, S. 719–727
  206. [Wats19] Watson, Nathaniel F.: Time to Show Leadership on the Daylight Saving Time Debate. In: Journal of Clinical Sleep Medicine Bd. 15 (2019), Nr. 06, S. 815–817
  207. [WBLF12] Wagner, David T. ; Barnes, Christopher M. ; Lim, Vivien K. G. ; Ferris, D. Lance: Lost sleep and cyberloafing: Evidence from the laboratory and a daylight saving time quasi-experiment. In: Journal of Applied Psychology Bd. 97 (2012), Nr. 5, S. 1068–1076
  208. [WDMR06] Wittmann, Marc ; Dinich, Jenny ; Merrow, Martha ; Roenneberg, Till: Social Jetlag: Misalignment of Biological and Social Time. In: Chronobiology International Bd. 23 (2006), Nr. 1–2, S. 497–509
  209. [WHKM15] Wong, Patricia M. ; Hasler, Brant P. ; Kamarck, Thomas W. ; Muldoon, Matthew F. ; Manuck, Stephen B.: Social Jetlag, Chronotype, and Cardiometabolic Risk. In: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Bd. 100, Oxford Academic (2015), Nr. 12, S. 4612–4620
  210. [WiPR10] Wittmann, Marc ; Paulus, Martin ; Roenneberg, Till: Decreased Psychological Well-Being in Late ‘Chronotypes’ Is Mediated by Smoking and Alcohol Consumption. In: Substance Use & Misuse Bd. 45, Taylor & Francis (2010), Nr. 1–2, S. 15–30
  211. [Zick14] Zick, Cathleen D.: Does Daylight Savings Time Encourage Physical Activity? In: Journal of Physical Activity and Health Bd. 11 (2014), Nr. 5, S. 1057–1060
  212. [AlOg09] Alonso, Abel D. ; Ogle, Alfred: Impact of daylight savings on small hospitality and tourism businesses: A Western Australian case study. In: Tourism and Hospitality Research Bd. 9 (2009), Nr. 4, S. 314–324
  213. [BrFe19] Braml, Martin T. ; Felbermayr, Gabriel J.: Ökonomie der Zeit: Does Time Matter? In: Wirtschaftsdienst Bd. 99 (2019), Nr. 4, S. 257–261
  214. [Dett14] Dettmer, Bianka: International Service Transactions: Is Time a Trade Barrier in a Connected World? In: International Economic Journal Bd. 28 (2014), Nr. 2, S. 225–254
  215. [EgLa13] Egger, Peter H. ; Larch, Mario: Time zone differences as trade barriers. In: Economics Letters Bd. 119 (2013), Nr. 2, S. 172–175
  216. [FaNW16] Farrell, Diana ; Narasiman, Vijay ; Ward, Marvin Monroe: Shedding Light on Daylight Saving Time. In: JPMorgan Chase Institute (2016)
  217. [JaSA14] James Kearney ; Stefania Chirico ; Andrew Jarvis: The application of summertime in Europe ( Nr. 30260247). ICF International : ICF, 2014
  218. [KCMM20] Kolla, Bhanu Prakash ; Coombes, Brandon J. ; Morgenthaler, Timothy I. ; Mansukhani, Meghna P.: Increased Patient Safety-Related Incidents Following the Transition into Daylight Savings Time. In: Journal of General Internal Medicine (2020)
  219. [Koun20] Kountouris, Yiannis: Human activity, daylight saving time and wildfire occurrence. In: Science of The Total Environment Bd. 727 (2020), S. 138044
  220. [Migu21] Miguel Centeno Brito: O consumo de energia e a mudança na hora. In: Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa (2021)
  221. [ReVa99] Reincke, KJ ; van den Broek , F: Summer Time: Thorough Examination of the Implications of Summer-time Arrangements in the Member States of the European Union : Research voor Beleid International, 1999. — Google-Books-ID: z9O6oAEACAAJ
  222. [SDBL19] San-Miguel-Ayanz, Jesús ; Durrant, Tracy ; Boca, Roberto ; Libertà, Giorgio ; Branco, Alfredo ; De Rigo, Daniele ; Ferrari, Davide ; Maianti, Pieralberto ; u. a.: Forest fires in Europe, Middle East and North Africa 2018., 2019 — ISBN 978-92-76-11234-1
  223. [SiCD18] Silva, J ; Couto, A ; Duque, J: ANÁLISE TÉCNICA DO IMPACTO DA MUDANÇA DE HORA LEGAL NA PENETRAÇÃO DA GERAÇÃO DE ENERGIA RENOVÁVEL NÃO CONTROLÁVEL NO CONSUMO EM PORTUGAL CONTINENTAL (2018), S. 29
  224. [Thea00] The Atlas of Economic Complexity by @HarvardGrwthLab. URL https://atlas.cid.harvard.edu/. - abgerufen am 2021-05-23
  225. [Toma13] Tomasik, Rebecca: Time zone-related continuity and synchronization effects on bilateral trade flows. In: Review of World Economics Bd. 149 (2013), Nr. 2, S. 321–342
  226. [Naka18] Nakanishi, Noritsugu: The Essence of International Trade Theory : WORLD SCIENTIFIC, 2018 — ISBN 978-981-327-381-8
  227. [HeBT93] Hecq, Walter ; Borisov, Youri ; Totte, Marc: Daylight saving time effect on fuel consumption and atmospheric pollution. In: Science of The Total Environment Bd. 133 (1993), Nr. 3, S. 249–274
Advertisement
Add Comment
Please, Sign In to add comment
Advertisement
Public Pastes
Advertisement
We use cookies for various purposes including analytics. By continuing to use Pastebin, you agree to our use of cookies as described in the Cookies Policy.  OK, I Understand
Not a member of Pastebin yet?
Sign Up, it unlocks many cool features!