inmetering

ข้อควรระวังหากลดน้ำหนักด้วยการลดกินแป้ง เคล็ดลับสุขภาพที่ดีจากเว็บวาไรตี้ การลดแป้งเพื่อลดน้ำหนักสามารถทำได้จริง แต่จะทำได้ในเพียงระยะสั้นๆเท่านั้นเพราะการลดสารอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวและผลไม้ที่มีรสหวาน จะทำให้น้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการสลายไขมันลดลงเพื่อนำไปใช้เป็นพลังงาน เมื่อร่างกายสลายไขมันจะเกิดวารคีโตบอดีส์ ทำให้เกิดการเบื่ออาหารและกินได้น้อยลง ติดตามอ่านบทความเต็มๆได้ที่เว็บไซต์นี้เท่านั้น