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265 trucs et astuces pour cuisiner leger Weight Watchers
Description de l'ouvrage

La clé pour perdre du poids : connaître les aliments et prendre conscience des pièges de l'alimentation, pour parvenir à les déjouer. Ce petit livre très pratique, alliant santé et cuisine, propose tous ces petits trucs et astuces à connaître pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids. Tous les aliments sont décryptés : atouts / défauts nutritionnels. Idem pour les sauces, avec recettes illustratives. Des astuces sur les modes de préparation / cuisson. Et 40 recettes spécial minceur, pour mettre en œuvre les précieux conseils de l'ouvrage.
Détails sur le produit

    Pdf: 200 pages
    Editeur : Marabout (22 juin 2011)
    Collection : Cuisine
    Langue : Français
    ISBN-10: 2501074270

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