Зависимость – это хотеть больше, но меньше этим наслаждаться.
Жить взаправду или проживать чужую жизнь... что ты предпочитаешь? Точнее, что бы тебе хотелось предпочитать?
Это как съесть конфет перед ужином. Во время ужина ты уже не голоден, и даже самая вкусная еда не разогреет твой аппетит. Сперва тебе нужно восстановиться от ненатурального "переслащения", прежде чем ты сможешь снова наслаждаться настоящей едой.
Как только я понял, что при просмотре порнографии я самоунижаюсь, то моё желание её смотреть значительно ослабло. Когда ты смотришь порнуху, ты занимаешь пассивную роль. Ты действительно смотришь, как другой мужчина занимается сексом с женщиной, которую ты считаешь привлекательной и которую можешь вообразить своим партнёром. Но вместо того, чтобы заняться сексом с реальной женщиной, ты сидишь за компьютером и дрочишь.
Сложнее придерживаться какого-то принципа 98% времени, чем придерживаться его 100% времени. Жизнь - это нескончаемый поток смягчающих обстоятельств.
Прежде чем превзойти свою зависимость, ты должен превзойти себя.
Если ты хочешь "посмотреть одним глазком" на картинки – ты стопроцентно начнёшь смотреть видео и затем дрочить. Не веришь - проверь.
Я думаю, что просмотр порнухи делает тебя униженным. Подумай - ты смотришь, как мужик трахает бабу, которую ты и сам был бы не прочь трахнуть.
Хочешь успешно держать нофап - то ты должен просто помнить: когда ты близок к срыву - встань и отойди подальше от места, где ты хочешь совершить своё грязное дельце, и чем-то займись. Чтобы отлить, я ухожу из моей комнаты и иду в отдельную комнату в доме. Уйти подальше от "местечка" достаточно, чтобы победить свою тягу.
Когда я срывался в прошлом, я почти никогда не "внезапно оказывался с членом в руке". Я долго и упорно торговался и уговаривал сам себя. Я заключал сам с собой сделку: только гляну одним глазком и всё, только передёрну слегонца и всё, а потом вернусь к отказу.
Не позволяй себе достигать точки, когда тебе нужно провалиться, чтобы напомнить самому себе, зачем ты выбрал этот путь. Верь тем решениям, которые ты сделал в прошлом: тогда ты знал, насколько важно и ценно решение идти по этому пути. Доверяй самому себе и держись своего слова.
Чем больше чешешь - тем больше чешется.
И я бы лучше поигрался с вагиной, а не с членом.
Десять минут "удовольствия" - это было бы оскорблением той стойкости, которую ты проявил.
Одна настоящая девочка намного лучше любого числа фоток, видосиков - эротических или нет, или профилей девочек в социальных сетях.
Не меняй то, чего ты хочешь сильнее, на то, чего ты хочешь сейчас.
Здорово думать, что люди будут равняться на меня. Я гляжу на ребят с большими сроками, как они говорят мне, что если смогли они - смогу и я. Здорово думать, что ты можешь стать человеком, на которого можно равняться.
Одна из причин мастурбации - не только удовольствие, которое приходит с оргазмом: я думаю, что это удовольствие играет свою роль, но сравнительно малую. Куда большую роль играет желание покончить с несносной тягой.
Тебе стыдно из-за этого порока? К чёрту! Победа над пороком - это достижение, а достижение - это то, что возвышается над стыдом.
Ты порочен. И именно поэтому звезда ветерана - это медаль из чистого, мать его, золота, а не "сертификат об участии".
Когда я возбуждён (особенно перед сном) - я представляю, как здорово было бы сейчас лежать с девушкой, которую я люблю. Старый я подумал бы, что "эх, надо бы подрочить". Изменения заметны.
Я понял, что мастурбация - это отрицание возбуждения. Мы пытаемся избежать возбуждения, заглушить его моментом наслаждения. Вопрос вот в чём: почему бы не насладиться тем, что ты возбуждён? Сексуальное возбуждение - это прекрасное чувство, которое стоило бы поддерживать в себе, а не изничтожать ради момента притупленного удовольствия.
Если я сломаюсь сейчас, через несколько дней я снова окажусь на этом же самом месте. Я этого не хочу. Тяга, которая меня гложет - это тяга к полноте отношений с людьми, тяга к близости с женщинами, тяга к успеху в бизнесе.
В следующий раз, когда начнёшь сам знаешь что, взгляни на себя от третьего лица. Выглядит жалко, а?
Каждый день - нулевой.
Чувствуешь себя слабым - вспомни, что мастурбация не приносит тебе той радости, которой ты хотел бы достигнуть; наоборот, она уносит у тебя кусочек этой радости, которую потом через некоторое время возвращает. Ты никогда не сможешь быть счастлив с её помощью.
Я не хочу пробовать сначала, я хочу продолжать.
Ничто не превзойдёт дисциплину.