elena

39. Што е упаден агол и колку треба да изнесува минималниот максималниот и оптималниот агол?
 - Е агол при кој топката влегува во кош - Оптималниот агол е 49-55*(степени) , минимален 45 и максимален 65 степени 40.

 Од што зависи упадниот агол ?
- Упадниот агол е во директна зависност од височината на параболата 41.

Колкава е почетната брзина при исфрлувањето на топката кај додавањата и од што зависи истата ?
 - Додавањето се движи во границата од 8-12(оптимална 6-9 м/с ) метри во секунда . И врз неа влијае земјината тежа.

42. Видови кошаркарски двочекори и разликата меѓу нив ?
- Наизменичен двочекор ( лев и десен двочекор ) - Последователен двочекор - Разликата се состои во тоа што кај наизменичниот двочекор првиот чекор е со една нога а вториот со другата , а последователниот двочекор се изведува со една нога ( двапати на иста нога )

 43. Кошаркарски двочекор – опис на техника на изведување ?
- При изведувањето на кошаркарскиот двочекот , најнапред се прави одскок со едната нога од подлогата, кога е во фазата на летање играчот ја прима или прифаќа топката со едната или двете раце , до првиот контакт со подлогата, тој прави еден получекор , а потоа следни одскок со доскочната нога и се прави еден цел чекор , во оваа фаза топката се држи близу до телото во висина на градите. По ова следни одскок кој е насочен вертикално нагоре кој треба да биде што е можно повисок што овозможува поуспешна реализација .

 44. Методска постапка на обучување на кошаркарскиот двочекор ?
- Правилна изведба на кошаркарски двочекор без топка со скок пред кош
 - Движење без топка до врвот на рекетот , каде што стои партнер кој ја држи топката во една рака испружена, кога се прави првиот чекор се зема топката со две раце , се изведува и вториот чекот и се скоска и изведува уфрлање на топката во кош
- Истата вежба но сега партнерот ја исфрпа топката во висина
- Истата вежба , но сега партнерот подава топка од врвот на теренот ( десно или лево ) , се прифаќа топката и се изведува двочекор
- Целосен двочекор со претходно водење на топката
 - Истите вежби од лева и десна страна
 - Изведување на двочекор со претходни промени ( предна , средна , задна или ролинг)

 45. Видови на шут на кош?
 - Мали растојаниа , средни и големи растојанија - (Друг одговор ) Скок шут , од страна преку глава ( хорок ) , шут на кош пред и над глава ( полу хорок ) , шут на кош со една рака од место



46. Основен шут на кош – техника на изведување - При изведувањето на основниот шут од место , играчот стои во стабилна положба така што стопалото од страната на раката со која се изведува шутот е понапред од другото за половина стапало и со прстите е насочено кон кошот . На почетокот на изведувањето на шутот на кош тежината на телото е расподелена на двете нозе . Топката се држи со двете раце ,со широко отворени прсти на дланката од раката што го изведува шутот. Од оваа положба Тежиштето на телото се спушта малку пониско. Пред да се исфрли топката од дланката треба да се направи целосна екстензија во зглобот на лактот на раката со која се шутира , а потоа преку врвовите на прстите на раката со која се шутира топката се исфрла со истовремена ротација кон назад . При техника на шут се подразбира правилно изведување на одреден начин на шутирање во дадена ситуација

47. Хорог и полухорог?
 - Хорог – шут на кош од страна преку глава - Полухорог – шут на кош пред и над глава.

48. Скокшут - Најефикасен начин на шутирање и доколку е добро усовршен, овозможува успешно поентирање од сите позиции.


 49. Методска обука на шут на кош од место?
- Учениците се застанати еден спрема друг во парови на 3-4 метри , секој од нив има топка , и притоа го обучуваат држењето на топката, поставувањата на стапалата , положбата на трупот и главата
- Ученикот ја води топката , ја прифаќа со две раце и истовремено прави наскок на двете нозе - Шут на кош од кратко растојание во место
- Истата вежба но зголемување на растојанието и промена на местото
- Додавање во парови ( учениците поаѓаат од средината на игралиштето ) до близина на кошот , изведување шут , ученикот што не ја шутирал ја прифаќа топката и двајцата се враќаат во спротивните страни
 - Вежба во тројки – поставени се три играчи со две топки. Еден од нив е постојано во движење и наизменично прима топка еднаш од едниот , еднаш од другиот партнер, по што изведува шут од различни позиции . Шутирањето го изведува до појава на замор по што следи замена