1) Собираем интересующие нас страницы
2) Открываем страницу
3) В html коде проверяем чтобы значение <span class="profile__user-status"> соответствовало требуемому, например там должно быть написано "онлайн, секунд/минут/часов назад или января/февраля"
4) Если 3 пункт выполняется, то из html кода забираем информацию вида "Страница пользователя [email protected] социальной сети Мой Мир."
5) Отделяем email адрес