Дата: 27 июня 2017
Ситуация: Лежу на диване после работы.
Реакция: Головная боль, напряжение
Эмоции: недовольство(30), грусть(20)
Мысли:
Я как же я выебся
Я выжат как лимон
Как другие люди вообще живут?
Сил совсем не осталость
	Что-то не правильно, у меня должны чувствовать себя хорошо после работы
		У меня должно быть дохерища энергии после работы
			Ведь я такой прокаченный чувак, так долго занимаюсь КПТ
			И вообще я же умный парень
				Я должен справляться с такими трудностями на раз два
	Работа не должна быть каторгой

1. У меня должно быть дохерища энергии после работы
Я целый день ебашу на работе, напрягая голову. На самом деле вполне логично, что под вечер мозги устают.
Я же не робот и не машина. Конечно хотелось быть иметь безданной запас энергии. Но я же человек, а у организма есть свои пределы.

2. Ведь я такой прокаченный чувак, так долго занимаюсь КПТ
С опытом мне какие-то вещи прорабатывать становится легче. Это да. Но это вовсе не означает, что я должен быть каким-то супер просвященным.
Даже у Эллиса были задачи которые он долго решал. А мне до него далеко, поэтому не стоит удивляться.

3. И вообще я же умный парень
Умный это обобщенная оценка. Я сужу себя по знаниям в интересующей меня области.
По свои успехам. Не стоит забывать, что и провалов у меня было предостаточно.
Тем в которых, я не знаю ничего тоже пруд пруди.
Да и в интересующих меня темах есть пробелы.
Думаю правильнее всего сказать так: "Есть темы в которых я что-то понимаю. Но также есть темы в которых я не разбираюсь"

4.Я должен справляться с такими трудностями на раз два
Конечно хотелось бы чтобы так всё и было. Но я ведь просто человек, а не супермен.
Мой опыт и опыт других людей подсказывает, что какие-то задачи/трудности будут всегда.
И решить их быстро и легко не всегда под силу.