Adaptação 2011: o que não pode faltar na sua mala?


Enxoval básico para ambos os sexos

Cabide de plástico (seis unidades)
Os candidatos possuirão armários para guardar seus pertences, utilize os cabides para manter as camisas sempre bem passadas.
Cadeado 20 a 35 mm (com chave sobressalente, duas unidades)
Todos os armários devem permanecer sempre trancados uma vez que não estiverem sendo utilizados por seus responsáveis. A chave sobressalente é solicitada para o caso extremo de perda da cópia original. Não deixe a segunda cópia dentro do armário. A necessidade de um segundo cadeado vem quando, no caso do candidato perder as duas chaves,  o cadeado em uso precisar ser cortado.
Camiseta branca, malha de algodão, ½ manga (oito unidades)
O Anexo VI do INCA requer uma quantidade mínima de oito unidades, mas traga quantas puder. Vale lembrar que candidatas do sexo feminino utilizam camisetas brancas com meia manga também para as atividades de TFM. Ou seja, o aconselhável é que os homens tragam uma média de 12 camisetas e as mulheres 24. Para candidatas será permitido somente o uso de tops (e somente nas cores preto ou azul escuro e lisos – sem estampas!!).
Camiseta branca, sem manga, para Educação Física (somente para o sexo masculino, três unidades)
Novamente, três unidades é o mínimo necessário, sendo recomendo trazer uma quantidade maior para passar todo o período de adaptação.
Caneta ou carimbo para marcar roupas
Como os pertences dos candidatos são iguais ou parecidos, é ideal que todos sejam marcados com seus nomes de guerra. Esses nomes serão divulgados no primeiro dia de adaptação e essas marcações deverão ser feitas no transcorrer desse período.
Sandália tipo havaiana (cor preta, um par)
Para serem utilizadas no camarote após a rotina e como parte do uniforme de natação.
Meia branca de algodão (três pares)
Meias brancas são utilizadas com o coloquialmente conhecido “Feraforme” (até que os candidatos recebam o “Cascatinha”) e durante as atividades de TFM. Portanto três pares são considerados muito pouco! Tragam numa média de 10 pares de meias brancas de algodão tipo cano curto (não é permitido o uso de meias tipo soquete).
Meia preta de algodão (cinco pares)
Cinco pares é a quantidade mínima.
Tênis branco para Educação Física (um par)
O tênis deve ser totalmente branco. Para a realização de atividades físicas, é autorizado o uso de tênis apropriado para corrida, devendo este também ser branco com pequenos detalhes em outras cores.

Sunga de natação / Maiô na cor preta (uma unidade)
Sem absolutamente nenhum detalhe.
Toalha de banho branca, sem franja (duas unidades)
Não mandem bordar seus nomes antes de receberem a confirmação de qual nome de guerra usarão.
Toalha de rosto branca, sem franja (duas unidades)
Apenas se achar que tem necessidade.
Material de higiene e de uso pessoal
Sabonete, shampoo, desodorante, etc.
Calça comprida tipo “jeans” (não desbotada)
Para uso durante a rotina diária até a entrega dos uniformes. Não podem ser rasgadas, manchadas ou com detalhes de qualquer tipo seja costurado ou colado. Apenas simples, jeans azul padrão.
Cinto preto civil
O cinto deve ser preto, qualquer material, desde que sem detalhes.
Mala e mochila na cor preta (uma unidade)
Aquelas que forem guardadas nos maleiros dos camarotes com material dentro deverão ser trancadas com cadeado.
Boné Branco (uma unidade)
Totalmente branco sem detalhes de outra cor.
Protetor solar
Nessa época do ano o Sol está escaldante. O boné e o protetor vão protegê-los de uma insolação ou doenças de pele. Não economize no fator de proteção, mas o ideal seria o fator 30.
Lápis, caneta, caderno para anotações e bloco de rascunho
Um caderno de 100 folhas já é necessário para anotarem as informações recebidas. Deve-se tomar nota dos vários procedimentos que o aluno realizará ao longo do ano, o que é útil no início para consultas. O ideal do bloco de rascunho é que caiba no bolso da calça jeans. Tragam também no mínimo duas canetas azul ou preta.

Para candidatas do sexo feminino:
Meia-calça (cor da pele, cinco unidades)
Rede para cabelo preta(duas unidades)
Touca de natação (cor preta, uma unidade)

Leve também…

O enxoval básico é muito útil, porém além do que já complementamos nele, aqui estão alguns itens que não constam no anexo mas são muito recomendados para o período de adaptação:
Agulha e linha bege e branca – já aprenda como se faz bainha na calça, vai ser muito necessário;
Relaxantes musculares – podem ser de grande utilidade, mas é opcional;
Garrafinha de água – após o toque do silêncio não é permitido o trânsito nos corredores, então leve uma garrafa para poder beber água a noite;
Graxa preta – os candidatos receberão um sapato preto durante a adaptação, este deve ser devidamente engraxado, daí a necessidade da graxa. Compre a pastosa, pois a líquida não dá o brilho suficiente;
Meia-fina velha / escova – usada para dar brilho;
Barbeador, espuma de barbear, pós-barba – para candidatos: tragam bastante barbeadores, pois após muito uso, estes começam a machucar. O pós-barba é para evitar inflamações na pele;
Gel, grampos, elástico preto, pente fino e tic-tacs – para candidatas: será necessário fazer coque, daí a necessidade. Não economizem na quantidade de gel;
Repelente – quando as noites são muito quentes, muitos mosquitos aparecem e fica difícil dormir. É bastante recomendável trazer;
Ferro de passar 110 volts- é necessário durante a rotina;
Sabão de coco – em caso de faltarem roupas limpas;
Lanterna pequena – após as 22h é proibido luzes acesas nos quartos. Portanto a lanterna é útil para achar coisas no armário e ler alguma informação no escuro.

Coisas desnecessárias…

Roupa de cama – será fornecido no primeiro dia lençol, fronha, travesseiro e manta verde, não sendo necessário trazer nenhum desses itens de casa.
Livros – a rotina é bem apertada e todo material didático necessário no período será fornecido;
Jogos, passatempos, laptops, internet móvel – como foi dito anteriormente, a rotina é apertada. O uso é permitido, mas não durante o período de adaptação, portanto é válido para quem mora longe. Durante a adaptação estes serão recolhidos e devolvido ao término desta;
Papel higiênico – existe um mito de que é necessário levar papel higiênico, o que NÃO é verdade. Tal material é fornecido pelo CIAGA.

Recomendações gerais e MUITO importantes

Durante a adaptação existem alguns serviços pagos que deverão ser utilizados pelos candidatos. São eles:
-Fotografia;
-Corte de cabelo;
-Confecção de plaquetas de identificação.
São serviços muito baratos e somados não devem passar de 20 reais. Venham preparados!

Os candidatos do sexo masculino devem levar o certificado de alistamento para os que já estão em processo de alistamento e de reservista para os demais.
Levem toda documentação necessária para abrir a conta bancária utilizada para receber seu soldo, inclusive Comprovante de Residência. Durante a adaptação ocorrem várias palestras onde os candidatos passam a conhecer as vantagens de cada banco. Aguarde para abrir sua conta-corrente com os demais candidatos, pois os bancos oferecem várias vantagens adicionais aos planos de conta universitária. Dentro do CIAGA existem caixas eletrônicos do Banco do Brasil, Banco Real e HSBC, sendo que este último também realiza saques através da rede Banco 24H.
Logicamente também título de eleitor, CPF, carteira de identidade, etc.
O ideal é que os candidatos tragam os documentos originais e suas respectivas xerox.

Remédios sob prescrição médica poderão apenas ser utilizados quando o candidato portá-la. Qualquer outro caso terá se der julgado pela equipe médica da enfermaria.

A lavanderia do Apoio ao Residente funciona nos finais de semana, porém os alunos devem fornecer o material para limpeza (sabão em pó, amaciante…). Candidatos que serão residentes e não irão pra casa todo final de semana do ano e que forem autorizados a utilizar as instalações devem estar de posse de tais materiais.

Lembrando sempre que a atividade física é altamente recomendável no período antes da adaptação. Isso facilitará o desempenho dos adaptandos e otimizará assim, o trabalho dos adaptadores.

Artigo por Adaptador-Aluno Felipe Costa