public static int sumDigitsFromString(String text) {
 // Правя си променлива в която събирам всичко.
 int sum = 0;
 /* Създавам StringBuilder за да не правя конкатенация на String в цикъл
 Като начална стойност му слагам 0 за да не гръмне когато го parseInt.*/
 StringBuilder numsHolder = new StringBuilder("0");

 // Взимам моят подаден String и го превръщам в chars които да обхождам.
 for (Character nums : text.toCharArray()) {

 //Правя си проверка дали е число.
 if (Character.isDigit(nums)) {
 /*Ако е число го записвам в numsHolder за да може ако имам в
 Stringa който ми е подаден по голямо число от 9 да го взема цялото
 число а не поотделно.*/
 numsHolder.append(nums);

 } else {
 /* След това му казвам че ако не е число искам да събера стойностите
 които са ми в numsHolder
 като numsHolder го правя на стринг и след това го parseInt. */
 sum += Integer.parseInt(numsHolder.toString());

 //задавам numsHolder отново да ми стане StringBuilder от "0".
 numsHolder = new StringBuilder("0");
 }

 }
 //Връщам резултата.
 return sum;
}