สัญญาณอันตรายร่างกายเตือนให้พักผ่อน

สัญญาณอันตรายร่างกายเตือนให้พักผ่อน ไม่ว่าจะทำงานหรือเรียน สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความเครียด ความกดดันให้กับตัวเราได้ ส่วนใหญ่จะค่อยๆสะสมความเหนื่อยและความเครียดให้กับร่างกาย จนถึงจุดที่ร่างกายจะส่งสัญญาณออกมา ถ้าหากมี 6 สัญญาณนี้ควรรีบหยุดพักให้เร็วที่สุด 1.นอนหลับยาก 2.ไม่มีสมาธิ 3.ไม่มีแรงจูงใจ 4.กินไม่ปกติ 5.ไม่สนุกกับสิ่งที่ชอบ 6.ป่วยตลอดเวลา เป็นต้น