La corsa continua non può essere l'unico mezzo di allenamento, è certamente il più importante ma deve essere accompagnata al miglioramento di altre capacità quali:
We use cookies for various purposes including analytics. By continuing to use Pastebin, you agree to our use of cookies as described in the Cookies Policy. OK, I Understand
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
