Not a member of Pastebin yet?
Sign Up,
it unlocks many cool features!
- Notatki:
- 1)
- - Ekran powinien znajdowac sie na tle sciany, bokiem do okna, ogl > 1m
- - Monitor = kat!=>45*
- 2)
- - GΓ³rny brzeg ekranu powinien znajd sie nieco ponizej poziomu oczu, nigdy powyzej.
- - odp kat obserw ekranu monitura w zakresie 20*-50* w dΓ³Ε
- - odl od ekranu 45-75cm
- - pozycja powinna byc swobodna
- - wysokosc platu od podloza dla 80% to 72cm i wymaga co najwyzej regulacji krzesΕa
- 3) Przerwy w pracy
- - Po kazdej godzinie pracy 5-10min przerwa
- - Jesli nie jest to mozliwe, to raz na 2h - 15min przerwa
- - W przerwach nalezy odpoczac od pozycji siedzacej
- - Nie powinno sie odpoczywac na przyklad grajac w gry komputerowe
- - Powinno sie wykorzystac przerwe w taki sposob aby cale cialo odpoczelo od pracy przy komputerze
Advertisement
Add Comment
Please, Sign In to add comment