public static int sumDigitsFromString(String text) {
        // Правя си променлива в която събирам всичко.
        int sum = 0;
       /* Създавам StringBuilder за да не правя конкатенация на String в цъкъл
        Като начална стойнос му слагам 0 за да не гръмне когато го parseInt.*/
        StringBuilder numsHolder = new StringBuilder("0");

        // Взимам моят подаден String и го превърщам в chars които да обхождам.
        for (Character nums : text.toCharArray()) {

            //Правя си провека  дали е число.
            if (Character.isDigit(nums)) {
                /*Ако е число го записвам в numsHolder за да може ако имам в
                Stringa който ми е подаден по голямо число от 9 да го вземя цялото число а не по оделно.*/
                numsHolder.append(nums);

            } else {
               /* След това му казвам че ако не е число искам да събера стойностите който са ми в numsHolder
                като numsHolder го правя на стринг и след това го parseInt. */
                sum += Integer.parseInt(numsHolder.toString());

                //задавам numsHolder отново да ми стане StringBuilder от "0".
                numsHolder = new StringBuilder("0");
            }

        }
        //Връщам резултата.
        return sum;
    }