private Connection obterConexao()
        throws ClassNotFoundException, SQLException {
    Connection conn = null;

    // Passo 1: Registrar driver JDBC
    Class.forName("com.mysql.jdbc.Driver");
    // Passo 2: Obter a conexao
    conn = DriverManager.getConnection(
            "jdbc:mysql://localhost:3306/agendabd",
            "root",
            "");
    return conn;
}

public void incluir(Pessoa p, Contato email, Contato telefone) throws ClassNotFoundException, SQLException {

  String query = "INSERT INTO pessoa (nome, dtnascimento) VALUES (?, ?)";
  String queryContato = "INSERT INTO contato(tipo, valor, idpessoa) VALUES (?, ?, ?)";

  try (Connection conn = obterConexao()) {
    // DESLIGAR O AUTO COMMIT
    conn.setAutoCommit(false);

    // ADICIONAR O Statement.RETURN_GENERATED_KEYS NA CHAMADA DO MÉTODO
    try (PreparedStatement stmt = conn.prepareStatement(query, Statement.RETURN_GENERATED_KEYS)) {
      stmt.setString(1, p.getNome());
      stmt.setDate(2, new java.sql.Date(p.getDtNascimento().getTime()));
      stmt.executeUpdate();

      // TENTA RECUPERAR O ID GERADO NO BANCO DE DADOS
      try (ResultSet chaves = stmt.getGeneratedKeys()) {
        if (chaves.next()) {
          long idPessoa = chaves.getLong(1);

          // USA O ID RECUPERADO PARA SALVAR 2 CONTATOS ASSOCIADOS NO BD
          try (PreparedStatement stmt2 = conn.prepareStatement(queryContato)) {
            stmt2.setInt(1, email.getTipo());
            stmt2.setString(2, email.getValor());
            stmt2.setLong(3, idPessoa);
            stmt2.executeUpdate();
          }
          try (PreparedStatement stmt3 = conn.prepareStatement(queryContato)) {
            stmt3.setInt(1, telefone.getTipo());
            stmt3.setString(2, telefone.getValor());
            stmt3.setLong(3, idPessoa);
            stmt3.executeUpdate();
          }

          // EFETIVA TODAS AS OPERAÇÕES REALIZADAS
          conn.commit();
        }
      }

    } catch (SQLException e) {
      // CASO OCORRA ERRO, DESFAZ TODAS AS OPERAÇÕES
      conn.rollback();
      System.out.println(e.getLocalizedMessage());
      throw e;
    }
  }
}