Not a member of Pastebin yet?
Sign Up,
it unlocks many cool features!
- ДЗЮДО
- Джентельменский набор новичка (что смотреть в первую очередь):
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2180490 (приятная видео-обучалка от канадцев по нюансам популярных техник для полных нубов)
- https://www.twirpx.com/file/1657803/ (книга "Кодокан Дзюдо" Кано, в которой описаны 50 основополагающих техник - Гокио)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=600120 (дополнение к книге Кано - видео по Гокио от чемпиона мира Нила Адамса, подготовка к броску показана слабо)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=711507 (видео от Кодокана - 65 техник в стойке, подготовка к броску показа лучше)
- Книги (многие twirpx-книги можно найти на либгене):
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=C8814ABBB71957435B1067DC9AFDAA60 (техник мало, но много организаторской инфы по современному спортивному дзюдо: питание, подход к взвешиванию, тренировкам и т.д.)
- https://www.twirpx.com/file/1657519/ (лаконичное, но достаточное описание техник в стойке и партере, с хорошими фотографиями)
- https://www.twirpx.com/file/1657730/ (замечательная детальная книга по практически всем бросковым техникам дзюдо)
- https://www.twirpx.com/file/1657761/ (тот же автор, техника в партере)
- https://www.twirpx.com/file/1659918/ (одна из лучших книг по бросковой технике, но, к сожалению, pdf представлен в виде фоток книги, а не сканов)
- https://www.twirpx.com/file/1657583/ (детальный разбор популярных бросковых техник)
- https://www.twirpx.com/file/1657680/ (тот же автор, техники в партере)
- https://www.twirpx.com/file/1910392/ (лайтовая книга по основам от голландцев)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=7C88E0606F481FCE814D2D1478708F40 (книга по избранным техникам чемпиона мира 81 года, известного своей работой в партере)
- https://www.twirpx.com/file/1264371/ (книга из 60-х годов по передовым тренировочным методам дзюдо того времени)
- https://www.twirpx.com/file/1659981/ (книга по комбинациям и вариациям атак и контратакам в стойке от двух чемпионов мира, к сожалению, опять только фотографии книги)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2401868 (базовая тактико-техническая подготовка на русском)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2370662 (учебник по околодзюдо на русском)
- https://www.twirpx.com/file/1258382/ (учебник по рандори-но-ката)
- Видео:
- https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1591 (раздел рутрекера с обучалками по дзюдо)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4700075 (годная серия из трех видео от чемпиона мира и серебрянного призера ОИ по нерискованным броскам, масса нюансов - часть 1)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4703600 (часть 2)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4705214 (часть 3)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Mike%20Swain (серия по основам от Майка Свейна, чемпиона мира и бронзового призера ОИ)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=440846 (серия от Дэвида Уильмса для начинающих)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Keith%20Schwartz (громадная серия от Кейта Шварца - можно просмотреть фоном, так как об особых нюансах техники и подготовки тут особо не рассказывается)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5429159 (сборная солянка по различным нюансам, но достаточно несистематизированная)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2247566 (специфическая обучалка от локального французского чемпиона)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=385058 (хорошее лаконичное видео по броскам в стойке)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3179516 (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 2000 года, часть 1, подхват под одну ногу)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3176836 (ГОДНОТА - часть 2, зацеп изнутри)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3183049 (ГОДНОТА - часть 3, различные популярные техники)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=718333 (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 1992 года, неортодоксальные техники)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=739664 (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 1996 года, броски через спину с колен)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3249593 (ГОДНОТА - персональные техники другого олимпийского чемпиона 1996 года, передние подножки и подсечки)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4524810 (ГОДНОТА - персональные техники другого олимпийского чемпиона 2000 года)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=778293 (основы борьбы за захват)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4625978 (еще борьба за захват)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1737680 (хорошее лаконичное видео по партеру)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=562596 (видео по удушающим)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3510521 (высокодекорированные деды возятся в партере)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1843167 (дзюдо для БЖЖ 1)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=741402 (дзюдо для БЖЖ 2)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=97657 (дзюдо для ММА)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=863126 (дзюдо для улицы)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?f=1591&nm=ката (ката)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?f=1591&nm=дзюдо%20в%20японии# (что-то на русском)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2985763 (советские документалки)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3253525 (партер на японском 1)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1393283 (партер на японском 2)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4009992 (семинар на французском)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3035099 (техника подсечек на французском)
- ______________________________________________________________________________________________________________________________________
- --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- СПОРТИВНОЕ САМБО
- Джентельменский набор новичка (что смотреть в первую очередь):
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=2B3BC31E0F51E1D9531F3A706D290D13 (поздняя компиляция книг Харлампиева: правила соревнований, приемы, боевые приемы)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4066748 (видео-нарезка по приемам известнейшей обучалки Гончарова)
- Книги:
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=5897CC5D548CE470F75A823B663D3986 (100 первых уроков борьбы самбо; на случай, если ваш тренер не уделяет вам должного внимания)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=B56C5F313A0D8BE43A24ABF039F5A1A6 (книга по самбо для самых маленьких)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=05984F22908614A67A153F7FD4817173 (техника в партере - нападение; концептуально годный двухтомник, который полезно будет почитать даже БЖЖстам)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=2CD955FBCBD4D6BFB2B464512239859B (продолжение: техника в партере - защита)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=FFDC596E69D652FF42C8695B15863D3E (современная методичка)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=CB1056B64E8EC3701BE5D900AA124F7B (книга по партеру с дублированием русского текста на английском, вранцузском и испанском - для тех, кто учит языки)
- http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=B214B2F1DC136AF47515D28C86AFD060 (продолжение языковой книги)
- Видео:
- https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1591 (раздел рутрекера с обучалками по самбо)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2885229 (годнейшая обучалка Гончарова полностью, с кадрами из завода - для коллекции)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942555 (вторая часть обучалки Гончарова)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Sambo%20Submission%20Fighting (годнейшая серия Владислава Куликова на ломаном английском)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=821259 (хорошее демонстративное видео)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4273890 (обучалка Табакова)
- https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Lessons%20of%20Russian%20Sambo (100 уроков борьбы самбо от чемпиона мира Игоря Якимова на ломаном английском)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1537285 (болевые на ноги от Якимова)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=585702 (болевые на руки от Якимова)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1214860 (и даже боевое самбо от Якимова)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2133111 (солянка из приемов в партере и лекций Селуянова по ОФП)
- https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2984931 (советская документалка)
Add Comment
Please, Sign In to add comment
