SHARE
TWEET

Дзюдо и самбо

a guest Oct 12th, 2019 66 Never
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
  1. ДЗЮДО
  2.  
  3. Джентельменский набор новичка (что смотреть в первую очередь):
  4. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2180490   (приятная видео-обучалка от канадцев по нюансам популярных техник для полных нубов)
  5. https://www.twirpx.com/file/1657803/                  (книга "Кодокан Дзюдо" Кано, в которой описаны 50 основополагающих техник - Гокио)
  6. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=600120    (дополнение к книге Кано - видео по Гокио от чемпиона мира Нила Адамса, подготовка к броску показана слабо)
  7. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=711507    (видео от Кодокана - 65 техник в стойке, подготовка к броску показа лучше)
  8.  
  9.  
  10. Книги (многие twirpx-книги можно найти на либгене):
  11. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=C8814ABBB71957435B1067DC9AFDAA60     (техник мало, но много организаторской инфы по современному спортивному дзюдо: питание, подход к взвешиванию, тренировкам и т.д.)
  12. https://www.twirpx.com/file/1657519/                                          (лаконичное, но достаточное описание техник в стойке и партере, с хорошими фотографиями)
  13. https://www.twirpx.com/file/1657730/                                          (замечательная детальная книга по практически всем бросковым техникам дзюдо)
  14. https://www.twirpx.com/file/1657761/                                          (тот же автор, техника в партере)
  15. https://www.twirpx.com/file/1659918/                                          (одна из лучших книг по бросковой технике, но, к сожалению, pdf представлен в виде фоток книги, а не сканов)
  16. https://www.twirpx.com/file/1657583/                                          (детальный разбор популярных бросковых техник)
  17. https://www.twirpx.com/file/1657680/                                          (тот же автор, техники в партере)
  18. https://www.twirpx.com/file/1910392/                                          (лайтовая книга по основам от голландцев)
  19. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=7C88E0606F481FCE814D2D1478708F40     (книга по избранным техникам чемпиона мира 81 года, известного своей работой в партере)
  20. https://www.twirpx.com/file/1264371/                                          (книга из 60-х годов по передовым тренировочным методам дзюдо того времени)
  21. https://www.twirpx.com/file/1659981/                                          (книга по комбинациям и вариациям атак и контратакам в стойке от двух чемпионов мира, к сожалению, опять только фотографии книги)
  22. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2401868                           (базовая тактико-техническая подготовка на русском)
  23. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2370662                           (учебник по околодзюдо на русском)
  24. https://www.twirpx.com/file/1258382/                                          (учебник по рандори-но-ката)
  25.  
  26.  
  27. Видео:
  28. https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1591                               (раздел рутрекера с обучалками по дзюдо)
  29.  
  30. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4700075            (годная серия из трех видео от чемпиона мира и серебрянного призера ОИ по нерискованным броскам, масса нюансов - часть 1)
  31. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4703600            (часть 2)
  32. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4705214            (часть 3)
  33.  
  34. https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Mike%20Swain        (серия по основам от Майка Свейна, чемпиона мира и бронзового призера ОИ)
  35. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=440846             (серия от Дэвида Уильмса для начинающих)
  36. https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Keith%20Schwartz    (громадная серия от Кейта Шварца - можно просмотреть фоном, так как об особых нюансах техники и подготовки тут особо не рассказывается)
  37. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5429159            (сборная солянка по различным нюансам, но достаточно несистематизированная)
  38. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2247566            (специфическая обучалка от локального французского чемпиона)
  39. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=385058             (хорошее лаконичное видео по броскам в стойке)
  40.  
  41. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3179516            (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 2000 года, часть 1, подхват под одну ногу)
  42. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3176836            (ГОДНОТА - часть 2, зацеп изнутри)
  43. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3183049            (ГОДНОТА - часть 3, различные популярные техники)
  44. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=718333             (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 1992 года, неортодоксальные техники)
  45. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=739664             (ГОДНОТА - персональные техники олимпийского чемпиона 1996 года, броски через спину с колен)
  46. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3249593            (ГОДНОТА - персональные техники другого олимпийского чемпиона 1996 года, передние подножки и подсечки)
  47. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4524810            (ГОДНОТА - персональные техники другого олимпийского чемпиона 2000 года)
  48.  
  49. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=778293             (основы борьбы за захват)
  50. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4625978            (еще борьба за захват)
  51.  
  52. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1737680            (хорошее лаконичное видео по партеру)
  53. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=562596             (видео по удушающим)
  54. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3510521            (высокодекорированные деды возятся в партере)
  55. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1843167            (дзюдо для БЖЖ 1)
  56. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=741402             (дзюдо для БЖЖ 2)
  57. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=97657              (дзюдо для ММА)
  58. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=863126             (дзюдо для улицы)
  59.  
  60. https://rutracker.org/forum/tracker.php?f=1591&nm=ката         (ката)
  61.  
  62. https://rutracker.org/forum/tracker.php?f=1591&nm=дзюдо%20в%20японии#        (что-то на русском)
  63. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2985763                          (советские документалки)
  64. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3253525                          (партер на японском 1)
  65. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1393283                          (партер на японском 2)
  66. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4009992                          (семинар на французском)
  67. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3035099                          (техника подсечек на французском)
  68.  
  69. ______________________________________________________________________________________________________________________________________
  70. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  71.  
  72.  
  73. СПОРТИВНОЕ САМБО
  74.  
  75. Джентельменский набор новичка (что смотреть в первую очередь):
  76. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=2B3BC31E0F51E1D9531F3A706D290D13          (поздняя компиляция книг Харлампиева: правила соревнований, приемы, боевые приемы)
  77. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4066748                                (видео-нарезка по приемам известнейшей обучалки Гончарова)
  78.  
  79.  
  80. Книги:
  81. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=5897CC5D548CE470F75A823B663D3986          (100 первых уроков борьбы самбо; на случай, если ваш тренер не уделяет вам должного внимания)
  82. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=B56C5F313A0D8BE43A24ABF039F5A1A6          (книга по самбо для самых маленьких)
  83. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=05984F22908614A67A153F7FD4817173          (техника в партере - нападение; концептуально годный двухтомник, который полезно будет почитать даже БЖЖстам)
  84. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=2CD955FBCBD4D6BFB2B464512239859B          (продолжение: техника в партере - защита)
  85. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=FFDC596E69D652FF42C8695B15863D3E          (современная методичка)
  86. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=CB1056B64E8EC3701BE5D900AA124F7B          (книга по партеру с дублированием русского текста на английском, вранцузском и испанском - для тех, кто учит языки)
  87. http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=B214B2F1DC136AF47515D28C86AFD060          (продолжение языковой книги)
  88.  
  89.  
  90. Видео:
  91. https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1591                               (раздел рутрекера с обучалками по самбо)
  92.  
  93. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2885229                            (годнейшая обучалка Гончарова полностью, с кадрами из завода - для коллекции)
  94. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942555                            (вторая часть обучалки Гончарова)
  95. https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Sambo%20Submission%20Fighting       (годнейшая серия Владислава Куликова на ломаном английском)
  96. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=821259                             (хорошее демонстративное видео)
  97. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4273890                            (обучалка Табакова)
  98.  
  99. https://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Lessons%20of%20Russian%20Sambo      (100 уроков борьбы самбо от чемпиона мира Игоря Якимова на ломаном английском)
  100. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1537285                            (болевые на ноги от Якимова)
  101. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=585702                             (болевые на руки от Якимова)
  102. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1214860                            (и даже боевое самбо от Якимова)
  103.  
  104. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2133111                            (солянка из приемов в партере и лекций Селуянова по ОФП)
  105. https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2984931                            (советская документалка)
RAW Paste Data
We use cookies for various purposes including analytics. By continuing to use Pastebin, you agree to our use of cookies as described in the Cookies Policy. OK, I Understand
 
Top