Реших да оставя по-малко неща, които да правим за да бъде по-лесно.
Ако има нещо, което искаш да променим или да обсъдим казвай. Имай впредвит, че това е просто примерно
и може в процес на действие, да добавяме, махаме, промянеме, разнобразяваме всичко. Просто да му дадем един опит.

Предложението ми е следното.

Ако си от 9:00 на работа. ( само за следващата седмица ставаме с 1 час по-късно )

Алармата се настройва за 6:30, както на теб ти харесва, и ставаме след 20мин - 6:50.
{Закуска} - Аз правя закуската, измивам съдовете и оправям леглото. Приготвям храната за следобедото похапване в кутии или пликчета.
Ти през това време се оправяш - {приблизително 1час}
И имаме 10-15 минути в които да хапнем на спокойствие.
Тръгваме заедно за работа в 8:00 - 8:15. ( Дори да има задръстване, винаги ще си с една идея по-рано и
няма да има проблеми. )

{Вечеря} - Правиш я ти, ако искаш може да си приготвиш храна за утре.
Идеята е вечерята да бъде по-лека - Салата по жеалние, със яйца, сирене, кашкавал и т.н.
Кофичка кисело мляко нещо такова. Най-вероятно през повечето време ще бъда до теб да ти помагам/правя компания така ли иначе.

Идеята ми след като приготвим вечерята да отделим едни 20минути за малка тонизираща тренировка.
и 15минути за упражнения на цялата хореография. 3 пъти без песен, 2 пъти с песен.

Тренировката ще се променя и разнобразява. (Тази част може да я оставиш на мен, ако имаш жеалние и интерс да се включиш в избора на упраженения нямам нищо против)
Като винаги след нея ще има комплекс от разтягане. ( Разтягането ще бъде индивидуално, програмата ще бъде съставане спрямо мускулните групи, които изостават )

Останалите точки съм ги махнал на този етап. Мисля, че за сега това което съм написал по-горе е повече от достатъчно.

Имай напредвит, че поставяме приоритет на сутрешните навици, което означава, че вечерните може понякога да ги пропуснем. Пример ( Сряда на танци, Някоя вечер вънка и т.н. ). Фокусът ни е в сутринта.

Чакам отзиви :)