#include <avr/wdt.h>
#include <avr/sleep.h>
#include <avr/interrupt.h>
#define adc_disable() (ADCSRA &= ~(1<<ADEN)) // disable ADC (before power-off)
#define adc_enable()  (ADCSRA |=  (1<<ADEN)) // re-enable ADC

void setup() {
  // все пины как входы, экономия энергии
  for (byte i = 0; i < 6; i++) {
    pinMode(i, INPUT);
  }
  adc_disable();          // отключить АЦП (экономия энергии)

  wdt_reset();            // инициализация ватчдога
  wdt_enable(WDTO_1S);    // разрешаем ватчдог
  // 15MS, 30MS, 60MS, 120MS, 250MS, 500MS, 1S, 2S, 4S, 8S

  WDTCR |= _BV(WDIE);     // разрешаем прерывания по ватчдогу. Иначе будет резет.
  sei();                  // разрешаем прерывания
  set_sleep_mode(SLEEP_MODE_PWR_DOWN); // максимальный сон
}

void loop() {
  mainTimer++;

  if (!state) {                           // если помпа не включена
    if ((long)mainTimer - myTimer > PERIOD) {   // таймер периода
      myTimer = mainTimer;                // сброс таймера
      state = true;                       // флаг на запуск
      pinMode(MOS, OUTPUT);               // пин как выход
      digitalWrite(MOS, HIGH);            // врубить
    }
  } else {                                // если помпа включена
    if ((long)mainTimer - myTimer > WORK) {     // таймер времени работы
      myTimer = mainTimer;                // сброс
      state = false;                      // флаг на выкл
      digitalWrite(MOS, LOW);             // вырубить
      pinMode(MOS, INPUT);                // пин как вход (экономия энергии)
    }
  }

  sleep_enable();   // разрешаем сон
  sleep_cpu();      // спать!
}

ISR (WDT_vect) {
  WDTCR |= _BV(WDIE); // разрешаем прерывания по ватчдогу. Иначе будет реcет.
}