import random


# матрица
matrix = [[random.randint(1000, 10000) for i in range(10)] for i in range(10)]

# вывод матрицы
for s in matrix:
    print(s)

# вывод элементов сумма цифр которых больше 30
# если такие в матрице есть
for i, s in enumerate(matrix):
    for j, item in enumerate(s):
        if sum(map(int, list(str(item)))) > 30:
            print("Элемент:", item, "Индекс:", i * 10 + j)