Польза утренней гимнастики(или зарядки)

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/zdorovye/muzhchiny/polza-utr-zariad.shtml
http://chudesalegko.ru/utrennyaya-zaryadka-polza-pravila-uprazhneniya/
http://health.smbc.ru/polezno-ili-vredno-delat-zaryadku-po-utram.html