-1 jajko
-125g twarogu
-mleka 25-75g, zależy jak gęsty twaróg, aby dało się masę wylać
-lyzeczka cukru(5-6g) i 4 slodziki, wiec mozesz jeszcze 3-4 lyzeczki cukru dodac
-z 1/4 lyzeczki proszku do pieczenia, chociaz dobrze dzialal jak byly 2 jajka i 25g maki, teraz to slabo rosnie
-mąka 15g, można pewnie zamiast tego płatków owsianych, chociaż obydwa praktycznie puste kalorie, widziałem gdzieś, że niektorzy na budyniu robia, ja sproboje na 15g bialka zrobic jak kupie za miesiac, to bedzie bialko zamiast węgli

-oliwy na srednio nagrzana patelnie tyle zeby nawilzyc
-wlac mase i zmniejszyc ogien do minimum
-przykryc jakas pokrywka, bo raczej nie dasz rady go juz obrocic pozniej nie rozwalajac i kilkanascie minut smazyc