SHARE
TWEET

Чакротред old

a guest Jun 9th, 2016 2,003 Never
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
  1. В этом треде мы занимаемся саморазвитием, обсуждением практик, последовательности и целесообразности их применения.
  2.  
  3. Всё начиналось как вброс в /ses, потом переросло в прокачку чакр для склеивания тяночек. Сейчас треды на 95% состоят из срачей, но даже из них можно почерпнуть интересную информацию. Тут рады нубам/профанам/интересующимся, равно как и тем, кто может, не исходя на говно, указывать на недостатки тех или иных техник или теоретических знаний. Смысл треда в обсуждении, а не кидании какахами.
  4.  
  5. Если начали практиковать, то не забрасывайте надолго. Иначе всё придётся начинать сначала. Постоянная практика - залог успеха в любом деле.
  6.  
  7. Соблюдайте элементарную технику безопасности. И не бойтесь обратиться к врачу, если что-то пошло не так. Создатели практик не знали о ваших травмах, аллергиях, психологических отклонениях и так далее.
  8.  
  9. Этапы:
  10.  
  11. 1. Подготовительный этап (очень желателен, повышает эффективность последующих практик).
  12.  
  13. Перестать пить, курить, ширяться, вплоть до того, что перестать пить чай (чёрный и зелёный - точно, травяные - ок).
  14.  
  15. Войти в режим дня - засыпать до полуночи, просыпаться с утра, а не в полдень-вечером.
  16.  
  17. Заняться своим телом - в идеале йога, но можно и бассейн-бег-простая зарядка с утра и т. д. Напирать надо на выносливость-гибкость-аэробные нагрузки, а не на мышцы (классическая тренажёрка идёт лесом). Хорошо помогают приседания и качание пресса.
  18.  
  19. Перестать есть всякое джанк-фуд гавно (макдаки, пиццы, шавермы, газировки и пр.), перейти полностью на домашнюю еду.
  20.  
  21. Совсем недостижимый идеал - успокоить свои чувства и мысли (меньше злиться, раздражаться и т. д.)
  22.  
  23. 2. Вступительный этап (сразу или после первого пункта).
  24.  
  25. Медитация на физическом объекте (а ля статуэтка, памятный сувенир и т. д.) в удобной сидячей позе (японская-турецкая-лотос) - в идеале час в день. Смотришь на объект, очищаешь мысли, следишь за тем, чтобы взгляд и фокус внимания не «уплыли» (когда вроде бы смотришь на объект, но у самого в голове уже цирк с конями).
  26.  
  27. Расслабление собственного тела, в сидячей позе или в расслабленной позе на спине - постепенно перемещаешь фокус внимания по всему телу, постепенно расслабляя каждую мышцу своего тела (от ног-рук к телу и последнее уже - лицо и вся голова).
  28.  
  29. Постепенная прочистка каналов рук-ног по Брюсу («Новые энергетические пути» или поздняя его книга «Работа с энергетическим телом»). Можно дополнительно использовать технику прочистки из Чжу Юань Цигун.
  30.  
  31. Фоновое увеличение энергетических возможностей тела - анулома-вилома (сначала дышите через левую ноздрю 5 мин., потом 5 мин. через правую, через некоторое время начинаете дышать попеременно; можно совмещать с втягиванием живота в себя и вверх (к ребрам) при вдохе или при выдохе). Также присмотритесь к другим базовым техникам пранаямы - лишними не будут точно.
  32.  
  33. Растяжка путём выполнения подготовительных упражнений (о-хо-хо, я сяду в позу лотоса!!!):
  34. http://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/26109-kak-sest-v-pozu-lotosa-foto.html
  35.  
  36. 3. Основной этап - качаем чакорки (наконец-то я буду пугать гопников и клеить тян, о да!!!)
  37.  
  38. Всё просто - развиваем чакры строго в комплексе (!!!) с самой нижней, с самой первой, муладхары. Потом уже вторая, третья и т. д. Не зацикливайтесь на какой-то одной.
  39.  
  40. Чем руководствоваться? coznanie.ru - классические техники, совмещающие визуализацию, концентрацию и физ. упражнения. Или Брюс - тактильная визуализация. Но по большей части, что тот, что те, говорят об одном и том же, но разными словами.
  41.  
  42. А как же цигун? Есть два стула - Мантэк Чиа и Сюи Минтан. Кто гуру, а кто сектант - решай сам. У Мантэка книги более системные, но и более мутные. У Минтана - попроще. Мантэк - микрокосмическая орбита, целительные звуки, внутренняя улыбка, обхватывание дерева и т. д. Минтан - большое дерево, малый небесный круг и ян-ци.
  43.  
  44. В: В чем разница йоги, чакр и цигуна?
  45. О: Йога и цигун - индийская и китайская системы, образно говоря, саморазвития. Преследуют они разные цели, но, что бы там не говорили, сходными средствами. А именно - физические упражнения и медитации.
  46.  
  47. В: Я начал качать чакорки, и у меня воспалились лимфоузлы, вылезли старые болячки, начали раздаваться голоса в голове и т.д.
  48. О: Если уверен в себе и сделал хорошо первый этап — практикуй дальше, в идеале, со временем, всё пройдёт. Если не уверен и не сделал норм первый этап — сделай шаг назад или прекрати крутить чакорки, вернись к пункту 1-2.
  49.  
  50. В: Чувствую в себе энергию и силу, сплю по 5 часов в день, стал меньше есть и т. д. Теперь я готов испускать потоки любви на тней и лечить своих друзяшек, себя?
  51. О: Технически — да, но ты можешь истратить всё, что накопил за это время и останешься с разбитым и слабым телом, если не будешь знать меры. Ньюэйджеры говорят о высшем духе, вселенной, великом боге, что, мол, мы все — проводники бесконечной энергии... Но я бы тебе посоветовал быть поосторожнее в отношении траты своей энергии. Вдруг, конкретно ты, не подключён к бесконечному источнику.
  52.  
  53. В: Так как же мне привлекать тней, если я не буду излучать энергию любви на них?
  54. О: Они будут липнуть к тебе, просто чувствуя в тебе более цельного-тёплого-здорового парня, чем в среднем по палате/городу. Ничего тратить на них спецом не надо.
  55.  
  56. В: Слышь, кукаретик, а ссылки где?
  57. О: ВотЪ.
  58.  
  59. Сайт coznanie.ru - http://www.coznanie.ru и их книгаhttp://coznanie.ru/coznanie.ru_v3.6.pdf
  60.  
  61. Книги Брюса (лучше через документы вк, т. к. там вирусов нет точно) -http://www.koob.ru/bruce/
  62.  
  63. Книги Мантэк Чиа (в сети можно найти отдельные статьи по отдельным техникам) -http://www.koob.ru/manteck_chia/
  64.  
  65. Книги Сию Минтан (аналогично про статьи) - http://www.koob.ru/mintan_siui/
  66.  
  67. Блог эзотерика про свадхистану (внимание, у автора после его техник полезли неслабые побочки, о чём он писал в другой статье) - http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost
  68.  
  69. В: Ёптыть, а где книга Джоул Клаус Дж. - «Посланник»?
  70. О: Тупое следование техникам (технике) из неё может привести к печальным последствиям. Возможно, автор уже родился таким (кто прошёл 1-2 этап и имел хорошие 1, 2 и 3 чакры) или же он всё это уже сделал, но оставил за рамками книги. Сомнения по поводу полезности такой техники в нарушении порядка прокачки остальных чакр проскакивали в предыдущем треде - и я с ними согласен.
  71.  
  72. В: Тян не нужна/уже есть, гопники и так шарахаются (я у мамы шкаф 2 на 1,5) — что ещё могут мне предложить чакры?
  73. О: Более волевой-сильный характер, крепкий иммунитет, хороший уровень интуиции-чуйки, открытость к людям, уменьшение времени сна/количества необходимой пищи. Это из общеизвестного и наиболее часто встречающегося.
  74.  
  75. Паста из первого треда:
  76. «В: Омежки ссаные, неужели вы думаете, что хитрые колдунства смогут сделать из вас нормальнокунов, социоблядей и ерохиных? Лучше бы вы на улицу вышли, а не в дотан играли, приоделись нормально, в качалку бы пошли, накачались, тогда бы вы стали успешными и тянки на вас штабелями полезли.
  77. О: Одежда и внешний вид, если ты не совсем урод, делают для куна лишь 10% работы в его социализации. Ваш покорный слуга имел в школьные годы накаченное тельце, по причине того, что его заставляли ходить в различные спортивные секции и в тредах "оцени анона" ему давали стабильные 8/10, но по причине слабо развитой свадхистаны внимания от тян он получал чуть меньше, чем нихуя. Да и если взять среднего битарда, то он обычно няшен и имеет нормальное телосложение. Так что этот аргумент ничего не значит. Вспомните как вы встречали некрасивых, возможно даже толстых, но популярных у тней кунов.
  78.  
  79. В: ЕРОХИНЫ БУДЬ МУЖИКОМ, БЛЕАТЬ, ПОДХОДЫ К ТЁЛОЧКАМ, ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА ПОДХОДА, КО-КО-КО, ИПАТЬ, ВЫ ЛАЛКИ!!!))))
  80. О: С Ерохиными и т. п. иди нахуй в /sex/, с избавлениями от страха подхода уёбывай в /psy/, лалок пиздуй траллить в /b/. А у нас тут своя атмосфера».
  81.  
  82. Архивы:
  83.  
  84. Первые четыре ламповых треда с адекватным ОПом:
  85. (1) http://arhivach.org/thread/24710/
  86. (2) http://arhivach.org/thread/26008/
  87. (3) http://arhivach.org/thread/31678/
  88. (4) http://arhivach.org/thread/37965/
  89.  
  90. Выдержка длиннопостов: http://rghost.ru/8nXLgRXHt
  91.  
  92. Паста из шапки: https://etherpad.net/p/Чакорки
  93.  
  94. >Увы! Хотите настоящего знания читайте книгу по этой ссылке
  95. >http://rghost.ru/8KrDVCjWV
  96. >http://rghost.ru/7vDkmSPBW (то же самое в ПДФ)
  97. Читать или нет, выбор каждого, мне не понравилось
RAW Paste Data
We use cookies for various purposes including analytics. By continuing to use Pastebin, you agree to our use of cookies as described in the Cookies Policy. OK, I Understand
 
Top