SHARE
TWEET

Чакротред new 1.3.2

nevidim Jun 9th, 2016 (edited) 1,836 Never
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
  1. Чакротред обновленный #
  2. Предыдущий утонул в сансаре >>
  3. Текущая шапка (постоянно пополняется): http://pastebin.com/vyn4ha9y
  4. Предыдущая [spoiler]лучшая чем эта[/spoiler] шапка: http://pastebin.com/wFkDC5Sk
  5.  
  6. Приветствую вас в новом чакротреде. Здесь маганоны беседуют о чакрах и биоэнергетике, задают вопросы и [spoiler]иногда[/spoiler] получают на них ответы.
  7.  
  8. [b]Гайд для новичков:[/b]
  9. Азы были изложены в предыдущей шапке, но она уже успела морально устареть да и не нравилась особо никому, а потому новый оп[spoiler]хуй[/spoiler] решил на основе собственного опыта и опыта чакроанонов составить новый.
  10.  
  11. Заметка: Пройдя этап не спеши забывать про него. Все изложенные методики дают эффект только при комплексном подходе. И даже при прохождении первых этапов их все равно нужно постоянно прорабатывать. Проще говоря, все нижеизложенные техники нужно делать в ежедневном цикле.
  12. Заметка #2: Изложенная практика требует неукоснительного нофапона, но во избежание побочек считаю позволительным фапать примерно раз в неделю. Не чаще и только если совсем невмоготу.
  13.  
  14. Этап 0: Подготовка организма
  15. Этот этап, возможно, является самым важным в ходе подготовке и самым сложным для неофита. Заключается он в перелопачивании привычек. А именно: отказ от употребления табака, алкоголя и прочих веществ - как минимум. Многие аноны советуют отказаться от мяса, начиная с всякого джанк-фуда [spoiler]потерпишь без бургеров![/spoiler] и заканчивая сыроедением. Я тут не советник, но моим практикам "нездоровая" пища не мешала, диетология вообще штука сложная, и отказываться от сбалансированного питания ради "просветления" все-таки не стоит.
  16. Так же необходимо тренировать волю. В обязательном порядке перестань фапать (см. выше) и нормализуй режим дня. Ложись не позже полуночи (хотя бы), в идеале в районе 22-23. Вставай в 7-8. Это оптимально.
  17. Отмечу, что этот этап необходимо соблюдать все время практик, поэтому он и поставлен нулевым. Также он хорошо комбинируется с первым этапом.
  18.  
  19. Этап 1: Психологическая подготовка
  20. Ты настраиваешься на на эту тему, т.е. выбираешь "учить пхп или яваскрипт или может с++" ну или руны, магия или чакорки.
  21. Читаешь литературу и тд, потом станет понятно что нахер оно и не надо было, но это даст тебе некую точку отсчета.
  22. Для успешной практики нужно правильно мыслить и соответствующе подготовить свое сознание. Прочтение по диагонали «Трансерфинга за 78 дней» даст определенную широту мысли и попутно научит многим полезным любому магу техникам. Так же люто советую Фиери, с ним предыдущий вариант и не нужен может быть.
  23.  
  24. Этап 2: Подготовка энергетики
  25. 1. Прочистка «периферийных» каналов. Для этого идеально подходят «синие шары» Р. Брюса из его «Работы с энергетическим телом».
  26. 2. Прочистка основных каналов: Иды, Пингалы и Сушумны. Тут к вашим услугам анулома-вилома. 15 минут в день (5 на правую, 5 на левую, 5 попеременно) для начала хватит. Со временем можно растянуть на большее время. Так же эффект дают медитации на ясное небо/солнце для Пингалы и на звезды/луну для Иды.
  27. 3. (опционально) Внутренняя улыбка и/или Шесть целительных звуков Мантека Чиа. Зависит от желания и отношения к этому «даосу», мне нравится, например.
  28.  
  29. Этап 3: Наполнение энергией
  30. Чакры по сути своей не вырабатывают энергии, а перестраивают ее на свой манер так сказать. Чтобы было что перестроить энергию необходимо собрать. Тут у нас три пути:
  31. 1. «Заземление» из книжки сознания. Неплохая техника, но если переусердствовать могут вылезти неприятные побочки вроде невозможности куда-либо деть лишнюю энергию или "перегретых" чакр. Не советую ей злоупотреблять, короче.
  32. 2. Вариация "столба" из цигунов, например БД Минтана - неплохая техника, на самом деле, но автор вызывает небезоснавательные опасения.
  33. 3. Дантянь цигун Мантека сходна с предыдущим, но на мой вкус надежнее и приятнее.
  34.  
  35. Этап 4: Раскачка чакор
  36. Да, теперь ты готов стать аль-факуном: снимать телочек одним взглядом и им же распугивать всех омег. Моя методика такова:
  37. 0. Анулома-вилома для прочистки каналов и разминки дыхания.
  38. 1. Подготовительные упражения из книги coznanie.ru, хороши сами по себе и разогревают чакорку для самой прокачки.
  39. 2. Сесть в любую из релаксационных асан, в какую позволят сесть твои негнущиеся ноги. При желании сложить соответствующую Мудру.
  40. 3. Представить шар нужного цвета в нужном месте. Он крутится против часовой и имеет определенный размер.
  41. 4. Начать глубоко и ритмично дышать животом, представляя как при вдохе шар расширяется, наполняясь энергией из твоего котла и окружающего мира, а при выдохе - сужается и энергия в нем уплотняется. На выдохе так же можно петь Мантры.
  42. 5. Так сидишь 15 минут. Или 5, если нужно подняться на более высокие чакры.
  43. Начинать необходимо с Муладхары!
  44.  
  45. [b]Ссылки:[/b]
  46. Йога и энергетика:
  47. Растяжка - http://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/26109-kak-sest-v-pozu-lotosa-foto.html
  48. Сайт coznanie.ru - http://www.coznanie.ru и их книга http://coznanie.ru/coznanie.ru_v3.6.pdf
  49. Их книга - https://vk.com/doc277873_19436676
  50. Она же на рыгхосте - http://rgho.st/895xq59vR
  51. Роберт Брюс - http://www.koob.ru/bruce/
  52. Программа тренировок по Брюсу от анона - https://yadi.sk/i/-vfEci5a3EDSzD
  53. Мудры - http://slavyoga.ru/mudryi-dlya-chakr.html
  54. Заземление - https://медитация.рф/практики
  55. Прощение - https://медитация.рф/прощение
  56.  
  57. Цигуны:
  58. Годная и не сектантская статья про столб - http://qiclub.ru/cigun-stolb.html
  59. Мантэк Чиа - http://www.koob.ru/manteck_chia/
  60. Сектантская резервация Мантека - http://daos.ru
  61. Сию Минтан - http://www.koob.ru/mintan_siui/
  62. Cайт секты Минтана - http://qigong.ru
  63.  
  64. Фиери - http://www.koob.ru/fiery/
  65.  
  66. Выдержка длиннопостов из первых тредов - http://rghost.ru/8nXLgRXHt
  67. На сайтах цигуносект лежат отдельные статьи по их техникам.
  68. На "ци-клубе" просто много чего по цигунам.
  69.  
  70. [b]Архивы:[/b]
  71. Первые четыре ламповых треда с адекватным ОПом:
  72. 1. http://arhivach.org/thread/24710/
  73. 2. http://arhivach.org/thread/26008/
  74. 3. http://arhivach.org/thread/31678/
  75. 4. http://arhivach.org/thread/37965/
  76.  
  77. Ю велкам!
RAW Paste Data
We use cookies for various purposes including analytics. By continuing to use Pastebin, you agree to our use of cookies as described in the Cookies Policy. OK, I Understand
 
Top