nevidim

Чакротред new 1.3.5

Jun 9th, 2016
2,055
Never
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features!
  1. Чакротред обновленный #
  2. Предыдущий утонул в сансаре >>
  3. Текущая шапка (постоянно пополняется): http://pastebin.com/vyn4ha9y
  4. Предыдущая [spoiler]лучшая чем эта[/spoiler] шапка: http://pastebin.com/wFkDC5Sk
  5.  
  6. Приветствую вас в новом чакротреде. Здесь маганоны беседуют о чакрах и биоэнергетике, задают вопросы и [spoiler]иногда[/spoiler] получают на них ответы.
  7.  
  8. [b]Гайд для новичков:[/b]
  9. Азы были изложены в предыдущей шапке, но она уже успела морально устареть да и не нравилась особо никому, а потому новый оп[spoiler]хуй[/spoiler] решил на основе собственного опыта и опыта чакроанонов составить новый.
  10.  
  11. Заметка: Пройдя этап не спеши забывать про него. Все изложенные методики дают эффект только при комплексном подходе. И даже при прохождении первых этапов их все равно нужно постоянно прорабатывать. Проще говоря, все нижеизложенные техники нужно делать в ежедневном цикле.
  12. Заметка #2: Изложенная практика требует неукоснительного нофапона. Фап фатально вредит энергопрактике. А нофапон сам по себе творит чудеса, пусть и не такого масштаба, как рассказывают в нофап-треде.
  13.  
  14. Этап 0: Подготовка организма
  15. Этот этап, возможно, является самым важным в ходе подготовке и самым сложным для неофита. Заключается он в перелопачивании привычек. А именно: отказ от употребления табака, алкоголя и прочих веществ - как минимум. Многие аноны советуют отказаться от мяса, начиная с всякого джанк-фуда [spoiler]потерпишь без бургеров![/spoiler] и заканчивая сыроедением. Я тут не советник, но моим практикам "нездоровая" пища не мешала, диетология вообще штука сложная, и отказываться от сбалансированного питания ради "просветления" все-таки не стоит. Рано или поздно организм сам заявит что ему требуется и от какого говна лучше отказаться, а ты не сможешь ему сопротивляться, да и не захочешь, если на то пошло.
  16. Так же необходимо тренировать волю. В обязательном порядке перестань фапать (см. выше) и нормализуй режим дня. Ложись не позже полуночи (хотя бы), в идеале в районе 22-23. Вставай в 7-8. Это оптимально. Утренняя зарядка помогает взбодриться и очень неплохо стыкуется с параллельной прокачкой чакорок. Да и на здоровье сама по себе влияет положительно.
  17. Отмечу, что этот этап необходимо соблюдать все время практик, поэтому он и поставлен нулевым. В здоровом теле – здоровый дух. Также он хорошо комбинируется с первым этапом.
  18.  
  19. Этап 1: Психологическая подготовка
  20. Настройка на дальнейшую работу. Всякое магуйство, как и что угодно в жизни, никогда не даёт халявного результата сразу и даром. Нужно понимать, что работа предстоит не малая. Но и результат того стоит. Так что если, прочтя первые четыре треда, ты загорелся праведным желанием стать ёбырем-террористом – сохрани этот запал, он очень поможет в дальнейшем.
  21. Читаешь литературу и тд, потом станет понятно что нахер оно и не надо было, но это даст тебе некую точку отсчета.
  22. Для успешной практики нужно правильно мыслить и соответствующе подготовить свое сознание. Прочтение по диагонали «Трансерфинга за 78 дней» даст определенную широту мысли и попутно научит многим полезным любому магу техникам. Так же люто советую Фиери, с ним предыдущий вариант и не нужен может быть.
  23.  
  24. Этап 2: Подготовка энергетики
  25. 1. Прочистка «периферийных» каналов. Для этого идеально подходят «синие шары» Р. Брюса из его «Работы с энергетическим телом».
  26. 2. Прочистка основных каналов: Иды, Пингалы и Сушумны. Тут к вашим услугам анулома-вилома. 15 минут в день (5 на правую, 5 на левую, 5 попеременно) для начала хватит. Со временем можно растянуть на большее время. Так же эффект дают медитации на ясное небо/солнце для Пингалы и на звезды/луну для Иды.
  27. 3. (опционально) Внутренняя улыбка и/или Шесть целительных звуков Мантека Чиа. Зависит от желания и отношения к этому «даосу», мне нравится, например.
  28.  
  29. Этап 3: Наполнение энергией
  30. Чакры по сути своей не вырабатывают энергии, а перестраивают ее на свой манер. Чтобы было что перестроить, это что-то необходимо собрать.
  31. Есть следующие пути:
  32. 1. «Заземление» из книжки сознания. Неплохая техника, но если переусердствовать могут вылезти неприятные побочки вроде невозможности куда-либо деть лишнюю энергию или "перегретых" чакр. Не советую ей злоупотреблять, короче.
  33. 2. Вариация "столба" из цигунов, например БД Минтана - неплохая техника, на самом деле, но автор вызывает небезоснавательные опасения.
  34. 3. Дантянь цигун Мантека сходна с предыдущим, но на мой вкус надежнее и приятнее.
  35. 4. Асана, как её описывал Кровля в "Мистицизме". Все советы по прокачке чакор так или иначе сводятся к ней.
  36.  
  37. Этап 4: Раскачка чакор
  38. Да, теперь ты готов стать аль-факуном: снимать телочек одним взглядом и им же распугивать всех омег. Моя методика такова:
  39. 0. Анулома-вилома для прочистки каналов и разминки дыхания.
  40. 1. Подготовительные упражения из книги coznanie.ru, хороши сами по себе и разогревают чакорку для самой прокачки.
  41. 2. Сесть в любую из релаксационных асан, в какую позволят сесть твои негнущиеся ноги. При желании сложить соответствующую Мудру.
  42. 3. Представить шар нужного цвета в нужном месте. Он крутится против часовой и имеет определенный размер. Если сложно ощутить – царапни в нужной области и привязывай ощущения к царапке.
  43. 4. Начать глубоко и ритмично дышать животом, представляя как при вдохе шар расширяется, наполняясь энергией из твоего котла и окружающего мира, а при выдохе - сужается и энергия в нем уплотняется. Так же можно петь Мантры. Очень хорошо сказывается проговаривание основных черт, присущих чакре. Те же мантры, но понятные и задают чёткий ритм.
  44. 5. Так сидишь 15 минут. Или 5, если нужно подняться на более высокие чакры.
  45. Начинать необходимо с Муладхары!
  46.  
  47. При этом всё крайне индивидуально. Кому-то хватит одной только раскачки котлов, кому-то она не понадобится вовсе. Нужно в первую очередь прислушиваться к себе и своим ощущениям. И ни в коем случае не врать себе. Если после столба тебе откровенно [i]хреново[/i], не стоит им заниматься, что бы там ни говорили.
  48.  
  49. [b]Ссылки:[/b]
  50. Йога и энергетика:
  51. Растяжка - http://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/26109-kak-sest-v-pozu-lotosa-foto.html
  52. Сайт планетарных йогов - https://planetayoga.ru
  53. И их книга - https://planetayoga.ru/books/ozero-podsoznaniya-ili-planetarnaya-yoga.html
  54. Она же вкудахте - https://vk.com/doc277873_19436676
  55. Она же на рыгхосте - http://rgho.st/895xq59vR
  56. Роберт Брюс - http://www.koob.ru/bruce/
  57. Программа тренировок по Брюсу от анона - https://yadi.sk/i/-vfEci5a3EDSzD
  58. Мудры - http://slavyoga.ru/mudryi-dlya-chakr.html
  59. Заземление - https://медитация.рф/практики
  60. Прощение - https://медитация.рф/прощение
  61.  
  62. Цигуны:
  63. Годная и не сектантская статья про столб - http://qiclub.ru/cigun-stolb.html
  64. Мантэк Чиа - http://www.koob.ru/manteck_chia/
  65. Сектантская резервация Мантека - http://daos.ru
  66. Сию Минтан - http://www.koob.ru/mintan_siui/
  67. Cайт секты Минтана - http://qigong.ru
  68.  
  69. Фиери - http://www.koob.ru/fiery/
  70.  
  71. Выдержка длиннопостов из первых тредов - http://rghost.ru/8nXLgRXHt
  72. Паста эзотерика и отчёты из нофап-треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Эзотерика-и-сексуальная-привлекательность-или-наблюдения-за-пупком
  73. На сайтах цигуносект лежат отдельные статьи по их техникам.
  74. На "ци-клубе" просто много чего по цигунам.
  75.  
  76. [b]Архивы:[/b]
  77. Первые четыре ламповых треда с адекватным ОПом:
  78. 1. http://arhivach.org/thread/24710/
  79. 2. http://arhivach.org/thread/26008/
  80. 3. http://arhivach.org/thread/31678/
  81. 4. http://arhivach.org/thread/37965/
  82.  
  83. Ю велкам!
RAW Paste Data