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Sep 14th, 2016
227
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  1. Improving Balance
  2. http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/in_the_gym/workouts/newsid_3160000/3160287.stm
  3. ###############################################################
  4. Suicide Runs
  5. http://news.health.com/2014/08/01/4-fat-burning-exercises-that-improve-your-agility/
  6. ###############################################################
  7. Ladder Drills
  8. http://www.brianmac.co.uk/agility.htm
  9. ###############################################################
  10. Bran Cereal, hard-boiled egg and coffee
  11. http://www.medicaldaily.com/ways-naturally-improve-your-focus-all-day-long-morning-night-249371
  12. ###############################################################
  13. Exercices during the day.
  14. http://www.huffingtonpost.com/2013/03/27/mental-health-benefits-exercise_n_2956099.html
  15. ###############################################################
  16. Play games, Read more, Learn something new
  17. http://www.healthline.com/health/depression/mental-fitness#Techniques4
  18. ###############################################################
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