Advertisement
Not a member of Pastebin yet?
Sign Up,
it unlocks many cool features!
- Этот гайд будет посвящен ультра-дешевому кухонному способу получения цитрата магния - незаменимого для скоростных медикамента. Пользуясь гайдом, даже полный дебил сможет сварить себе целую кучу.
- Не позволим жадным фармкомпаниям наживаться на честных наркоманах!
- В чем суть?
- Аптека предлагает превеликое множество дорогостоящих препаратов магния, однако любому здравомыслящему человеку понятно, что их цена не оправдана, а магния в нашем земном шарике содержится аж целых джва процента. Это дохуя, магния этого в природе - как говна, и разноцветные БАДы с красивыми ценниками - все равно, что торговля воздухом.
- Поэтому мы научимся получать его дешево, быстро и с большим запасом впрок.
- Почему цитрат?
- Магний должен поступить в организм в виде какой-либо соли, прямо как твой любимый амфетамин. Наиболее легкоусвояемая форма магния - это цитрат, соль лимонной кислоты, такой магний тушка хавает лучше всего.
- К тому же, у солей магния есть интересный эффект - слабительный, и у цитрата он еще и выражен меньше всего. Впрочем, хлебать литрами все равно не стоит, иначе можете внезапно обнаружить откуда-то возникшую подливу, бгг
- Ладно, перейдем к делу.
- В качестве исходников нам нужны:
- 1) Сульфат магния. Проще всего купить в магазине химреактивов - цена невелика, вплоть до 50 рублей за целый килограмм, которого хватит на месяцы упорок. На худой конец в аптеке, но там оверпрайс; либо в качестве удобрения.
- 2) Карбонат натрия - в том же химмаге, либо в хозяйственном магазине под кодовым именем стиральная сода, стоит копейки - чего-то там около 20 рублей за полкило. Не путать с гидрокарбонатом (пищевой содой) - он нам не подходит.
- 3) Лимонная кислота из любого продуктового. Пакетик 10 граммовый - 4 рубля.
- Ах да, конечно, еще понадобятся весы. Не думаю, что для кого-то это проблема. Можно купить китайские за 200 рублей, можно сделать самому. В любом случае, весы в хозяйстве вещь нужная, они вам еще пригодятся.
- Из посуды - большая бутылка с обрезанным горлышком и пара стаканов.
- Начинаем ВАРИТЬ!
- Отмериваем 100г сульфата магния (7-водного, гептагидрата - а другого вы и не найдете; если кому интересно - в такой соли каждая молекула сульфата магния облеплена еще семью молекулами воды). Высыпаем в стакан весь сульфат, растворяем горячей водой.
- Отмериваем 50г стиральной соды и растворяем горячей водой в другом стакане.
- Сливаем оба раствора в большой обрезанной бутылке и размешиваем. Выпадет много белой хуйни. Теперь ее надо еще и промыть.
- Промывание
- Доливаем доверху водой, размешиваем и ждем, пока белая взвесь осядет. Оседает довольно долго, по объему ее будет довольно много. Просто поставьте баклаху и займитесь своими делами.
- Как осело и больше не оседает, убираем воду - можно попробовать тупо слить, но осадок любит подниматься со дна и убегать. Владимир Путин для этой цели купил в аптеке большой 150-кубовый шприц - им удобно откачивать верхний слой.
- Делаем это еще раз, не помешает и еще раз. Какую-то часть осадка вы в любом случае проебете - да и хуй с ним.
- Финал
- Высыпаем в стакан 50г лимонной кислоты и растворяем горячей водой. Не спеша приливаем к осадку - смесь шипит и пенится. Помешайте, перелейте в бутылку с крышкой и хорошо потрясите, спустите газ. Осадок весь растворился.
- В итоге имеем около 60 граммов цитрата магния, растворенного в 500-600 мл воды. Так и храните, растворчиком, и пьете по необходимости.
- Для сравнения, такое же количество, но в виде покупной биодобавки - например, НАТУРАЛ КАЛМ - обойдется вам в 800 рублей, тогда как 50*0,1+40*0,05+4*5 = 27 рублей плюс несколько минут вашего времени. Профит!
- Еще раз - пропорции.
- Сульфат магния - 100г
- Карбонат натрия (стиральная сода) - 50г
- Лимонная кислота - 50г.
- Из этого выйдет 60г цитрата магния.
- Реакция неограниченно масштабируема. Это значит, что вы можете взять в два раза больше всех компонентов, в три, в четыре, и вам за это ничего не будет. Вы можете намешать хоть бочку и разлить по полторашке всем окрестным скоростным!
- Как дозировать?
- Просто поделите миллиграммы на миллилитры, и получите концентрацию. Скажем, сделали из расчета на 60 грамм, вышло 500 мл раствора, значит - (60/500)*1000 = 120 мг/мл. Чистого магния в цитрате около 11%, значит, куб раствора содержит 120*0,11=13 мг магния.
- Как употреблять?
- На отходняках, ебануть 400мг магния - то есть 30 кубов раствора из нашего примера - восхитительно. Замечательно помогает, сравнимо с дудкой. Припейте пару глотков раствора, и скоро побочки сойдут на нет - останется комфортное свежее состояние, вы даже сможете сделать какое-нибудь дело. Естественно, речь не только про отхода от спидов - МДМА, мет, нбомы, ДОБ - все, что имеет амфоподобное действие, все облегчается магнием.
- Вы также можете хлебать его по жизни, пойдет только на пользу.
- Больше букв
- Копипаст о том, какой магний замечательный элемент и сколько он всего умеет.
- При приёме внутрь поддерживает необходимый энергетический уровень всего организма. Рекомендуется при мышечной слабости, нервном истощении, общей утомлённости и синдроме хронической усталости. Mg2+ регулирует процессы производства и потребления энергии, и все энергетические процессы в организме происходят при его обязательном участии. Также при недостатке магния из организма выводится калий, что приводит к усталости, упадку сил и слабости при жаре. Кроме того, внутриклеточный магний на 80—90 % находится в комплексе с АТФ, нуклеотидом, являющимся универсальным переносчиком и основным аккумулятором энергии в живых клетках.
- Антиаритмическое действие. По данным исследований, сердечная аритмия в 90 % случаев сопровождается дефицитом магния и одновременно калия. Mg2+ снижает возбудимость кардиомиоцитов, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, регулирует приток в клетки натрия, кальция и калия[1]. Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением общего периферического сосудистого сопротивления и агрегации тромбоцитов. Кардиотрофический, антиаритмический, вегетотропный эффекты магниевой терапии убедительно доказаны в ходе проведения курса лечения группы детей и подростков с кардиоревматическими заболеваниями[2]. Согласно данным исследований в Германии установлено, что 40 % населения старше 18 лет, а также 85 % больных, перенёсших инфаркт, страдают от недостатка магния[3].
- Седативное, анальгетическое, противосудорожное и гипотензивное действие. Mg2+ регулирует кальциевые каналы в клеточных мембранах, препятствуя повышенному притоку ионов кальция внутрь клетки, поскольку при слишком высоком уровне кальция клетка приходит в состояние функциональной гиперактивности. Поэтому кальций способствует сокращению мышцы, а магний — её расслаблению. Mg2+ тормозит избыточное прохождение нервного импульса от головного мозга к периферическим нервам и мышцам, подавляет болевые ощущения. Кроме того, Mg2+ снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и центральной нервной системе. Расслабляет скелетные мышцы и гладкую мускулатуру, снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника.
- Снотворное действие. Способствует выработке мелатонина, гормона, необходимого для нормализации циклов сна.
- Антистрессорное, антидепрессивное действие. При стрессах, высоких физических и психических нагрузках магний в огромных количествах выводится с мочой из организма, чему способствуют стрессовые гормоны адреналин и кортизол, между тем магний необходим надпочечникам для производства гормонов, в том числе и кортизола. Согласно исследованиям, даже кратковременный стресс «сжигает» суточную норму магния[4]. Также магний принимает участие в синтезе в головном мозге всех нейропептидов, влияющих на эмоциональное состояние. Кроме того, при дефиците магния не способен в полной мере проявить свои нейропротекторные свойства и глицин, чью активизацию он призван обеспечивать. Таким образом, именно магниевый дефицит может стать тем фактором, который вызывает угнетённое, депрессивное состояние.
- При мигрени надолго облегчает страдания, однако, более эффективно действует как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней. Установленным фактом является то, что магний необходим для синтеза всех известных на сегодняшний день нейропептидов. Также магний участвует в производстве серотонина, который, в свою очередь, участвует в регуляции сосудистого тонуса, а, как известно, именно нарушение серотонинергической регуляции сосудистого тонуса является одной из причин мигрени[5].
- При сахарном диабете 2-го типа улучшает работу инсулина в усвоении сахара. Поддерживает секрецию инсулина из поджелудочной железы, снижая риск заболевания диабетом или его дальнейшего осложнения. Исследования показывают, что недостаток магния ухудшает показания глюкозы в крови у диабетиков 2-го типа.
- Противоостеопорозное, противоартритное действие. Mg2+ регулирует метаболизм костной ткани, обеспечивая прочность и гибкость костей (при этом около 60 % магния в организме находится именно в костях и зубах). Огромную роль здесь играют два важных момента. Во-первых, магний является антагонистом кальция, и при дефиците магния кровь насыщается кальцием, который «вымывается» из костей, выводясь затем с мочой, либо откладываясь в виде кальциевых солей на стенках кровеносных сосудов, в мышцах, суставах и внутренних органах. Если кальциевые соли откладываются в суставах, то возникает артрит. В более серьёзных случаях может возникнуть даже кальциноз внутренних органов. Во-вторых, магний регулирует поступление ионов кальция в клетку, и поэтому без него усвоение кальция невозможно[6]. Это подтверждается тем фактом, что в Америке наблюдается самый высокий процент заболеваемости остеопорозом, несмотря на то, что американцы больше всего в мире пьют молока и употребляют наибольшее количество препаратов кальция. Кроме того, переизбыток кальция в организме вызывает проявления нервозности, раздражения, беспокойства. Поэтому неслучайно то, что, по результатам опросов, большинство больных остеопорозом (около 80 %) страдало тяжёлыми депрессиями[7].
- При предменструальном синдроме (ПМС) часто отмечаются потеря аппетита, сна и сексуального влечения. Возможной причиной ПМС считается недостаточность содержания серотонина, трансформированного из триптофана. Синтез же всех известных на сегодняшний день нейропептидов в головном мозге происходит при обязательном участии магния, его недостаток может привести к дефициту дофамина и стать толчком к развитию ПМС. Кроме того, нехватка витамина В6, способствующего удержанию магния в клетке и превращению триптофана в серотонин, усугубляет это состояние. Поэтому магний необходим для снижения нервозности, депрессии, уменьшения головной боли и при прибавке лишнего веса[3].
- Токолитическое действие. Mg2+ усиливает кровоток в матке в результате расширения её сосудов. Уменьшает патологически повышенный тонус (гипертонус) мышц матки, снижает риск преждевременных родов и выкидышей, а также эклампсии[8]. Снижает признаки повышенной раздражительности, тревожности, депрессивного состояния.
- Слабительное действие. В связи с плохой всасываемостью магния в кишечнике Mg2+ создаёт в нём высокое осмотическое давление и за счёт накопления достаточного количества воды в кишечнике вызывает дефекацию. Усиливает перистальтику толстого кишечника, способствуя разжижению каловых масс и увеличению их объёма.
- Желчегонное действие. Вызывает рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
- Диуретическое действие. Поддерживает соли мочи в растворённом состоянии и препятствует их осаждению. Подавляет камнеобразование в почках, даже в незначительных концентрациях угнетает кристаллизацию. Ионы Mg2+ связывают в моче до 40 % щавелевой кислоты. Предотвращает осаждение соединений кальция. Является антидотом при отравлениях солями тяжёлых металлов.
- Способствует сохранению молодости. При недостатке магния ускоряются темпы старения организма, так как он участвует в важнейших процессах — синтезе ДНК и белков, стабилизации молекул ДНК, РНК и рибосом. Нормализует кислотно-щелочное равновесие (pH) благодаря ощелачивающему действию как самого магния, так и цитрата. Кроме того, Mg2+, контролируя энергетику, обеспечивает энергоёмкий процесс синтеза коллагена, составляющего основу соединительной ткани в организме человека, способствует усвоению питательных веществ кератиноцитами и фибробластами.
- Предупреждает развитие похмельного синдрома. Алкоголь увеличивает потерю магния через почки, создавая магниевый дефицит, который проявляется в излишней возбудимости и истощении нервной системы (из-за чрезмерного поступления кальция в клетки), возрастании внутричерепного давления, мышечной слабости, сердечной аритмии и ознобу. Mg2+ быстро устраняет состояние метаболического ацидоза (закисление организма), которое возникает при поступлении больших количеств алкоголя.
Advertisement
Add Comment
Please, Sign In to add comment
Advertisement