Untitled

الأسبوع الحادي عشر

 

بالرغم من خوف الكثير من الحوامل من زيادة الوزن خلال فترة حملهن إلا أنك ولأجل تغذية طفلك عليك كسب بعض الكيلوغرامات الإضافية وإذا كنت ممن يخفن من زيادة الوزن المفرطة فإنه عليك وبكل بساطة اتباع حمية صحية ومتوازنة كما عليك ممارسة التمارين الرياضية .

 

تتراوح زيادة الوزن المنصوح بها لدى الحوامل ما بين 10 - 14 كغ خلال كل فترة الحمل، وتنجم هذه الزيادة عن المشيمة وزيادة حجم الدم والسائل الأمنيوسي الرحم المتضخم وزيادة حجم الثدي وطبعاً وزن طفلك. بإمكانك رؤية مخطط زيادة الوزن خلال حمل نموذجي .

 

متى تكون زيادة الوزن كبيرة ؟

 

تكسب المرأة خلال ثلث الحمل الأول حوالي 2-5 باوند . وتصل إلى 13 باوند خلال الثلث الثاني وتكسب أيضاً في الثلث الأخير ما مقداره 11 باوند . وتختلف المقادير الطبيعية لكسب الوزن حسب وزنك البدئي (نحيلة أم بدينة) ويعود التقدير في ذلك للطبيب .

 

ما هو شكل طفلي الأن ؟

 

يبلغ وزن طفلك هذا الأسبوع حوالي 8 غرامات ويقيس الرأس نصف حجم الطفل وفي هذه اللحظة تبدأ قزحية العين بالتطور و تلاحظ الأظافر .

 

تتميز المرحلة ما بين الأسبوع 11 والأسبوع 20 بالنمو السريع. حيث ينمو حجم الطفل من 44 - 60 مم و وزن 8 غرامات إلى حوالي 14-16 سم ووزن 260 غرام .

 

صبي أم بنت ؟

 

تتطور الأعضاء التناسلية للطفل بسرعة كبيرة أيضاً خلال هذه المرحلة وبالتالي يصبح بالإمكان تمييز الأعضاء التناسلية الخارجية في نهاية هذا الأسبوع. يزداد حجم وعدد الأوعية الدموية في المشيمة وذلك من أجل تأمين طفلك بكميات أكبر من الأغذية اللازمة لهذا النمو السريع.