Untitled

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<body xml:lang="cs" ns="trenink.ml.internetguru.cz">
  <h id="h.24e" authorid="autor" author="Martin Línek" link="neco_vystizneho" short="Táborový puťák" ctime="2015-04-20T17:23:37+02:00" title="Několika denní výlet do přírody">Táborový puťák</h>
  <desc kw="Puťák, vybavení, manuál">[Shrnutí celkové]</desc>
  <section>
    <h id="h.861" short="vybavení" link="vybaveni">Doporučené vybavení</h>
    <desc kw="oblečení, batoh, družinka">[Shrnutí vybavení]</desc>
    <section>
      <h id="h.293">NA SEBE</h>
      <desc kw="kw">Oblečení, které si člověk obleče na cestu musí být pohodlné. Při výběru oblečení je potřeba přihlédnout k aktuálnímu počasí a předpovědi na nejbližší dobu.</desc>
      <p>Za pěkného počasí si oblékneme:</p>
      <ul>
        <li>triko</li>
        <li>kraťasy</li>
        <li>ponožky</li>
        <li>spodní prádlo</li>
        <li>pohodlné pevné boty</li>
      </ul>
      <p>V případě, že počasí není slunečné nebo se dokonce blíží přízemní mrazíky je možné vyměnit jednotlivé kusy oblečení za věci zabalené v batohu.</p>
      <h id="h.d3e">DO BATOHU</h>
      <desc kw="kw">Každý sebou musí mít sbaleny věci na přespání a náhradní/teplé oblečení. V případě potřeby je možno si zabalené věci půjčovat a pomoci tak kamarádovy v nouzi.</desc>
      <p>Každý musí mít:</p>
      <ul>
        <li>spacák</li>
        <li>karimatka</li>
        <li>pláštěnka</li>
        <li>dlouhé kalhoty</li>
        <li>bunda</li>
        <li>mikina/svetr</li>
        <li>čepice/šátek</li>
        <li>2x trenýrky/kalhotky</li>
        <li>2x ponožky</li>
        <li>2x triko</li>
        <li>náhradní boty</li>
      </ul>
      <p>Drobnosti na které se často zapomíná:</p>
      <ul>
        <li>malý ručník</li>
        <li>plavky</li>
        <li>kartáček</li>
        <li>lžíce</li>
        <li>baterka</li>
        <li>nožík</li>
        <li>peněženka</li>
      </ul>
      <h id="h.deb">DO DRUŽINKY</h>
      <desc kw="kw">Každá družinka musí mít určité vybavení, aby byla schopná fungovat jako samostatní jednotka. Toto vybavení se rozdělí mezi všechny členy, podle jejich fyzických schopností. (Větší děti nesou více společných věcí).</desc>
      <p>Seznam vybavení do družinky:</p>
      <ul>
        <li>kotlík s víčkem</li>
        <li>1x kompletní ešus</li>
        <li>zubní pasta</li>
        <li>2x hrnek</li>
        <li>plachta (na přístřešek) + provaz (alespoň) 10 metrů</li>
        <li>lékárnička</li>
        <li>zásoby z kuchyně</li>
        <li>toaleťák</li>
        <li>sirky/zapalovač</li>
        <li>sekyra</li>
      </ul>
      <h id="h.2f7">CO NENESEME</h>
      <desc kw="kw">Naše děti jsou v některých případech velmi nepraktické a s snaží se do batůžků propašovat některé zbytečnosti, které jsou zpravidla těžké nebo rozměrné. Tyto věci je třeba odchytit, ať se s touto zátěží nemusíme vláčet celý puťák.</desc>
      <p>Co je potřeba zejména ohlídat:</p>
      <ul>
        <li>ENCYKLOPEDIE a další KNIHY</li>
        <li>VELKÁ PLYŠOVÁ ZVÍŘATA</li>
        <li>SPACÍ POLŠTÁŘEK</li>
        <li>atd.</li>
      </ul>
      <h id="h.c25">JAK BALÍME</h>
      <desc><!-- centered paragraph not found (use @ to specify keywords) --></desc>
      <p>Děti ze 4. oddílu a ti kteří jedou poprvé, si věci a batoh připraví na postel a počkají na schválení vedoucím družinky, s balením jim pomůže někdo starší z družinky. Až na výjimky dětem ze 4. oddílu nese spacák někdo starší z družinky.</p>
    </section>
    <h id="h.c79" short="Manuál" link="manual">Manuál na puťák</h>
    <desc kw="kw">Tento manuál je myšlen jako pomocník při řešení různých situací, zejména méně zkušených či v rozhodování nejistých.</desc>
    <section>
      <h id="h.940">Obecné</h>
      <desc kw="kw">[Shrnutí]</desc>
      <ul>
        <li>Vždy je potřeba mít přehled kde děti jsou a zda žádné nechybí. </li>
        <li>Při koupání, raději dohlížejte na děti ze břehu (máte lepší přehled), sami se můžete zchladit než se děti osuší a převlečou. Pokud je s družinkou více vedoucích, měl by alespoň jeden z nich zůstat na břehu.</li>
        <li>Nebojte se improvizace a vybočení ze zvyklostí (na vaření se nemusí vždy stavět vidličky), ovšem vždy s rozmyslem. :-)</li>
        <li>V případě nejasností se nebojte s kýmkoliv poradit.</li>
      </ul>
      <h id="h.114">Voda a její zásoby</h>
      <desc kw="kw">Obecně platí, že je vhodné mít s sebou 1 - 1,5 litru vody na osobu, již při výpravě z tábora. Následně je potřeba vodu při každé příležitosti doplňovat, požádat u dobrých lidí ve vesnici, kterou procházíte či naplnit vodu z prověřené studánky.</desc>
      <p>Je dobré mít na mysli, že voda je potřeba nejen na pití, ale také na vaření. Proto když plánuji k večeři kolínka a ke snídani polévku, je potřeba si ověřit, že mám dostatečnou zásobu vody, v opačném případě musím zvolit jiné jídlo, které spotřebuje vody méně či žádnou.</p>
      <ul>
        <li>Je nutné dodržovat pitný režim! </li>
        <li>Celkem šikovné je upíjet vodu v pořadí od nejmenších k největším - přeci jen se voda pronese.</li>
      </ul>
      <h id="h.2f2">Ohniště a vaření jídla</h>
      <desc kw="kw">Před založením ohniště určitě odmeťte jehličí, větvičky - ať hoří jen to, co vy máte pod kontrolou. Kameny kolem ohníčku jsou prima, ale když nejsou po ruce…. (ne abyste je nosili s sebou!) - zahloubení ohniště kousek do hlíny splní stejnou službu.</desc>
      <p>Vidlice na držení kotlíku - toť románový přežitek (když je zkusíte zatlouct kamenem, pravděpodobně se rozštípnou). Využívejte co je k dispozici, klidně lze kotlík postavit na dva silné špalky nebo kameny a topit mezi nimi. Když je moc mokro, rozprostřete na zem větší klacky a až na nich založte oheň. </p>
      <p>Jediný, kdo byl z lesa kdy vyhnán, je Ondra. Ten jediný dělá ohniště poctivě, uprostřed štěrkové cesty, s připravenými kyblíky plnými písku. Oheň na takové lesní cestě je však z dálky vidět, resp. po cestách chodí hajný.</p>
      <ul>
        <li>Větev pro kotlík očistěte, ať vám do něj nenapadá moc kůry.</li>
        <li>Při vaření už bývají děti rozjívené, pozor na to - oheň je večer v lese vidět, cítit a děti slyšet fakt daleko.</li>
      </ul>
      <h id="h.d61">Stavba přístřešku</h>
      <desc kw="kw">Stavba přístřešku je ve většině případů nutná alespoň pro klidné spaní. Pakliže nejste zkušeným meteorologem a neumíte číst počasí jako rosnička, je dobré vždy přístřešek postavit a nahnat pod něj alespoň menší děti (4 a 3 oddíl), ty větší se za deště dokáží přesunout sami. Dneska si informace o počasí dáváme vědět po sms - i když pozor, na Sázavsku je v každém údolí jinak.</desc>
      <p>Vybírejte místo s rozmyslem. Při spaní pod kopcem vás může vyplavit liják - vyberte si alespoň malou vyvýšeninu - zkuste se zamyslet, kolik vody vám může přitéct. </p>
      <p>Přístřešek je dobré stavět v:
        <ul>
          <li>lese (stromy pomohou při stavbě, bude na vás pršet jen shora, ne z boku),</li>
          <li>dále od cesty (hlavně kvůli ohni).</li>
        </ul>
      </p>
      <p>Ideální stavbou pro naše plachty je konstrukce typu “A”, kde se mezi dvě věci (ideálně stromy) natáhne provaz (doporučuji bavlněnou prádelní šňůru, hodněkrát omotat kolem stromu, aby nesjížděla a uvázat kouzelnickým uzlem, který jde odvázat i po dešti a zmrzlými prsty), přes který se přehodí plachta, tak aby na každé straně provazu byl zhruba stejný konec plachty. Oba převislé konce plachty se po té připevní k zemi a vypnou stanovými kolíky, pokud nemáte stanové kolíky lze je nahradit příhodnými klacíky, kterých je les plný. <strong>Při jiných typech staveb se povětšinou ničí naše plachty, zejména vytaháním/vytrháním kovových ok!</strong></p>
      <p>Doporučení:</p>
      <ul>
        <li>Pokud jste dobrodruzi a umíte rychle řešit krizové situace nemusíte přístřešek stavět, ovšem vystavujete se nebezpečí, že vám děti promoknou, vy promrznete při stavbě improvizované střechy atd. Zkuste si alespoň napnout provaz na vyhlídnutém místě, kde budete moci rychle postavit plachtu.</li>
        <li>Batohy na noc vždy přikryjte pláštěnkou, ideálně všechny na jedné hromadě (ušetříte pláštěnky). Batohy taky dobře mohou posloužit k “vypnutí” plachty zevnitř - nikdy ji nepostavíte tak, aby se neprověsila. Když se dotýkáte plachty při dešti - propouští (i když je igelitová), tak je lepší mít vlhké víko batohu, než spacák.</li>
        <li>Důležité je nezapomenout uklidit boty - i rosa v nich je nepříjemná. Ideální poloha je pod hlavou, na nich vyskládané oblečení - máte polštářek, věci v suchu a po ruce.</li>
      </ul>
      <h id="h.313">Setkání s domorodým obyvatelstvem</h>
      <desc kw="kw">Jako táboroví vedoucí máme jít dětem příkladem a případně je musíme usměrňovat. Je hezké když my i děti kolemjdoucí pozdravíme a dohlédneme, že děti nejsou roztažené přes celou cestu a kolemjdoucí tak mají možnost nás pohodlně obejít.</desc>
      <p>Doporučení:</p>
      <ul>
        <li>Také je potřeba dohlédnout, že děti neplanýrují cizí majetek (př.: trhání jahod ze záhonků).</li>
        <li>S dětmi se dá dobře “žebrat” - o vodu, kousek jídla, přespání. Ideální je vzít s sebou nějakého malého uťapaného ;o)</li>
      </ul>
      <h id="h.138">Pohyb v lese, na silnici a v civilizaci.</h>
      <desc kw="kw">[Shrnutí]</desc>
      <p><strong>V lese</strong> je pohyb v celku volný jen je potřeba svým chováním neomezovat ostatní návštěvníky a obyvatele lesa, především se snažíme příliš nehlučet.</p>
      <p><strong>Na silnici</strong> je potřeba zejména dbát na bezpečnost. Platí pravidlo, že pokud je jiná cesta, silnici se raději vyhnu. Když jdu po silnici je potřeba držet děti pohromadě (ideálně v zástupu ať zasahujeme co nejméně do silnice), jdeme po levé straně. Ideálně pokud jsou dva vedoucí jde jeden v předu a druhý vzadu. V případě, že jde vedoucí s družinkou sám měl by jít vzadu, aby měl přehled o celé skupině, přední pozici pak může zastat nejstarší se skupinky. Když už není moc vidět, je dobré rozsvítit na začátku a na konci zástupu baterku nebo nějaké blikátko.</p>
      <p><strong>V civilizaci</strong> ať již se jedná o vesnici či městečko je také potřeba dbát na pohyb obdobně jako na silnici, alespoň do doby než se pohodlně usadíme v parku nebo na náměstíčku, kde nemohou jezdit auta.</p>
      <h id="h.999">Trasa</h>
      <desc><!-- centered paragraph not found (use @ to specify keywords) --></desc>
      <p>Trasu máme každý vymyšlenou už při odchodu z tábora. Klidně po cestě improvizujte, třeba dostanete nějaký místní tip. Zejména při vedrech je dobré chodit spíš lesy. Zkuste pochod naplánovat tak, abyste k večeru šli nebo skončili u nějaké vody - zapařené nohy, zadky a podpaždí je příjemné opláchnout a nesmrdět si ve spacáku. Hlavně když je přes den vedro. Pochodová rychlost družinky je tak 3-3,5 km/h i s přestávkami.</p>
      <h id="h.085">Dětské nákupy sladkostí</h>
      <desc kw="kw">Pokud se cestou na puťáku zastavíte u krámku, je hezké děti nechat něco si koupit, ale není vhodné dát jim úplně volnou ruku. Výsledkem často bývají litry limonád a kila sušenek, které děti tíží v batohu (hlavně menší děti, si poté ještě častěji stěžují na těžký batůžek) a také to může způsobit bolení břich v důsledku “stláskání” všeho dohromady a přecpání.</desc>
      <p>Při nákupech je potřeba dát dětem nějaký limit, osvědčilo se povolení <strong>dvou dobrot</strong>, jednu do ruky na cestu a druhou do tábora, s tím že nechceme aby si kupovali velké láhve limonád.</p>
      <p>Pozor:</p>
      <ul>
        <li>Nedoporučuji dětem koupi “energy drinků”, výrobků z kávy a dalších produktů, které jsou určeny pro dospělé.</li>
        <li>Neexistuje “dětské pivo”, “nealkoholické pivo pro děti”. I kdyby v tom nakrásně opravdu alkohol nebyl, tak si děti budou vyprávět, že pily pivo - to není dobré.</li>
      </ul>
    </section>
    <h id="h.73c" short="Krizový stav" link="krizovy_stav">Krizový stav</h>
    <desc kw="kw">[Shrnutí krize]</desc>
    <p>Nejmenší skupinka jsou 3 - když se jednomu něco stane, druhý ho hlídá, třetí doběhne pro pomoc.</p>
    <section>
      <h id="h.de6">Při zranění</h>
      <desc kw="kw">Při větším zranění je potřeba zejména zavolat pomoc. Pokud je zranění vážnější snažte se dodržovat 5 T.</desc>
      <p>5 T ze zdravotnictní:</p>
      <dl>
        <dt>Tišení bolesti</dt>
        <dd>v našich podmínkách třeba jen správnou polohou a znehybnění zlomenin</dd>
        <dt>Tekutiny</dt>
        <dd>pokud je stav závažný, tekutinou lze pouze zvlhčovat rty. Jinak tekutiny ano.</dd>
        <dt>Transport</dt>
        <dd>včasné zavolání pomoci Teplo</dd>
        <dt>Teplo</dt>
        <dd>to je jasný</dd>
        <dt>Ticho</dt>
        <dd>to je jasný</dd>
      </dl>
      <h id="h.ee0">Další typické situace</h>
      <desc><!-- centered paragraph not found (use @ to specify keywords) --></desc>
      <p>udělat další situace</p>
    </section>
  </section>
</body>