Aamupala
Nallen neljän viljan täysjyvähiutale 80g, 280 kcal, 2.2f, 48h, 8p

Välipala
Rainbow natural Cachew pähkinä 28g, 172kcal, 12.88f, 6.72h, 6.44p

Lounas
Jauheliha 200g = 332kcal, 38p, 0h, 20f
Raejuusto 50g, 40kcal, 6.5p, 1h, 1f

Päivällinen
Jauheliha 200g = 332kcal, 38p, 0h, 20f
Raejuusto 50g, 40kcal, 6.5p, 1h, 1f

Iltapala
Raejuusto 200g, 320kcal, 39p, 6h, 6f
Nallen neljän viljan täysjyvähiutale 40g, 140 kcal, 1.1f, 24h, 4p


kcal 1656, 44.18f, 86.72h, 146.44p